会传染！4个方法有效预防带状疱疹，收藏必看

　　带状疱疹就是老百姓平时说的＂缠腰火丹＂＂缠腰龙＂＂蛇盘疮＂＂蛇串疮＂＂蜘蛛疮＂等等，它主要是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的皮肤疾病。直白点说就是孩童时期起过水痘，水痘带状疱疹病毒就会潜伏在脊神经根，当人体免疫力降低后，就会再次诱发该病毒感染皮肤引起带状疱疹，且具有一定的传染性。
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　　带状疱疹的传染途径分为直接接触和间接接触两种：
　　直接接触：自己的皮肤直接接触带状疱疹患者的患处的疱液；接触感染者的黏膜或唾液，或者是透过夫妻生活传染。
　　间接接触：自己与带状疱疹患者共用毛巾以及其他个人物品等情况也可导致水痘-带状疱疹病毒的传播。
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　　带状疱疹的传染还有一个特别点，得过水痘的人感染水痘-带状疱疹病毒会患带状疱疹，没得过水痘的人感染水痘-带状疱疹病毒并不会患带状疱疹，而是会患水痘。
　　虽然带状疱疹具有传染性，但是正常成年人大多已经具有免疫力，被传染的可能性比较小。所以带状疱疹患者不需要特殊隔离，只需要避免与儿童密切接触就可以了。
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　　什么样的人容易得带状疱疹呢？从中医角度考虑带状疱疹主要是由情志内伤，饮食失调，肝胆不和，气滞湿郁，化热化火，湿热火毒，郁阻经络，外攻皮肤所致。五脏失调，营卫必然失和，容易感染病毒。通俗点讲就是抵抗力低的人、曾经得过水痘的人更易患病，比如产妇、老人、小孩儿、抽烟酗酒、作息饮食不规律的人群。
　　如果身边有患带状疱疹的人，不要过于担心害怕，分享4个日常预防带状疱疹方法：
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　　1、注意卫生：通过身体正确的清洁来保持干爽卫生状态，有某些部位的皮肤受到损伤也要及时护理，通过正确的消毒以及保护来防止皮肤受感染。
　　2、饮食均衡营养：免疫功能下降，机体与病毒的对抗能力减弱会给病毒可趁之机，就容易患病。均衡、规律的饮食，能够满足人体所需的营养，机体免疫功能良好，不仅能够防御水痘-带状疱疹病毒，对很多疾病都可以达到良好的预防效果。
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　　3、不要熬夜：很多人因为睡眠不足而加速了身体衰老，影响内分泌，甚至有抵抗力变得薄弱这种情况，免疫能力无法正常发挥，会发现很多类型的疾病容易出现，带状疱疹也不例外。想要积极提高抵抗力，保持皮肤功能正常，需要在增强抵抗力的过程中作息合理，每天都有充足的睡眠时间。
　　4、加强锻炼：加强身体锻炼是让带状疱疹远离的关键，因为病毒的入侵和身体抵抗力薄弱有关，长时间缺乏锻炼不仅容易肥胖，出现身体血液循环障碍，还可能因为免疫能力无法发挥而让病毒有机可乘，受到感染之后带状疱疹就容易出现。适当的锻炼能增强身体素质，坚持下来会发现抵抗力增强，不容易出现疾病。
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　　我是@季雅娟医生，每天会与大家分享皮肤疾病的相关知识，欢迎+关注、点赞转发，让更多人受益！#中医##健康中国##生命摆渡人#