跑男8玩起脱发梗，脱发到底该怎么办？

　　《跑男》一直都是大家比较期待的综艺节目，给我们带来了很多欢乐。上周，《跑男8》终于上线开播了，虽然经历了成员大换血，但由于新成员阵容强大，都是当红明星，首播收视率依然很不错，热议度也是居高不下。
　　《跑男8》首期内容的主题以＂人生档案馆＂为核心，非常有意义。堪称大手笔的内容制作，让嘉宾们通过选择题的方式选择未来，尤其还加入了当代年轻人热议的话题——脱发。脱发最直观的影响就是拉低颜值，这对于男士来说，也相当重要。遭遇脱发危机，你会怎么办？当这个人生难题摆在李晨、郭麒麟、蔡徐坤、黄明昊四个人面前，他们是怎么选择的呢？人生面临无数次的抉择，面对脱发，老李头果断选择了理光头。郭麒麟想到郭德纲的发型也算＂半个光头＂，而且徐峥、葛优剪了光头也挺精神，也毫不犹豫地选择了理光头，但想到节目组会不会当场把人剃秃，大林秒怂。哈哈哈哈......发量王者蔡徐坤虽然没有脱发困扰，面对问题也设身处地认真思考了。作为明星，颜值必须要在线，而头发可以说相当重要了，如果遭遇脱发，蔡徐坤肯定会选择植发。黄明昊真是个认真boy，还根据节目组的视频短片考虑了一下＂自己＂的经济能力。
　　毕竟植发费用不低，＂自己＂可以烛光晚餐，说明生活条件还可以，能够负担得起植发的费用，而不至于造成财务危机。hhh...黄明昊一脸认真的样子太可爱了！爱了！爱了！！
　　脱发怎么办？戴假发不自然还怕风吹，理光头毕竟是不得已才能为之，而植发不光费用高，还有诸多不良影响......预防脱发还可以这样做！解决脱发就得先了解为什么脱发？1、减肥方面。减少了其他营养的摄入，让身体和头发一时间很难接受。于是精神萎靡、掉发、发质变差等问题随之而来。
　　2、熬夜、饮食油腻、纵欲过度和情绪不定，它们都会破坏身体机能的正常运行，积攒过多之后就会对头发的生长造成潜在的危害。
　　3、家族遗传也是导致脱发的直接因素，一般男性患有遗传脱发的几率比较大，男性在基因遗传上表现为显性，女性则表现为阴性。且女性不会出现谢顶的现象，多表现为头发稀疏，而遗传性脱发并没有什么好的治疗方法。
　　4、精神压力过大是引起脱发的重要因素，脱发异常，但临床检查未发现病理性症状。精神性脱发好发于孤独性格，不善交际，精神压力大的年轻人。脱发预防方法1、在刚开始发现脱发的时候也可以使用食疗发来调理。食疗法就是多吃一些含有钙、铁、锌、维生素、蛋白质等营养比较丰富的食物来调理头发的生长。（比如：花生、海带、牛奶、鱼类、黑芝麻、黑豆、核桃、香蕉、胡萝卜）
　　2、别熬夜，现在的年轻人大多数人都会熬夜，熬夜看书，熬夜工作，甚至是熬夜打游戏……熬夜会让内分泌紊乱，导致激素水平波动比较大，当毛囊中的脱发基因与双氢睾酮结合时，毛囊功能便会开始丧失，直到毛囊完全萎缩，无法生发毛发。
　　3、别乱吃，早餐不吃因为起的晚，中餐不吃因为没胃口，晚餐不吃因为要减肥等等不吃饭的理由，但是宵夜却吃得很欢。暴饮暴食的生活方法，身体营养跟不少，头发摄入的营养也会想对应的减少，导致头发枯黄易断。
　　4、别压力压得自己喘不过气，精神压力大也会导致脱发，学会适当放松自己，给自己，给毛囊休息一段时间。心情好，才会让头发成长得更健康。
　　5、染烫过度，过度染烫非常容易损伤头发，染烫头发是使用化学药剂先对头发进行软化，然后再次定型定色，对头发伤害非常大。洗护产品的选择也是很重的，劣质的洗发水会使脱发加速，可以选择一些带有植物成分的洗发水，类似这些洗发水的性质温和，能有效的防脱育发。
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