右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你
　　芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有＂厨房药物＂之称。芹菜有以下六大功效：
　　一、镇静安神
　　从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。
　　二、养血补虚
　　芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
　　三、利尿消肿
　　芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。
　　四、防癌抗癌
　　芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
　　五、平肝降压
　　芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
　　六、清热解毒
　　秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

柳叶刀指出中国是错误饮食重灾区，3个饮食习惯需改正英国权威医学杂志柳叶刀在一项研究中公开指出中国是错误饮食的重灾区，有20的人因为错误饮食而丧命。这是怎么回儿事？健康饮食应该注意什么？今天就带大家来看一下，希望对你们有帮助。在柳叶刘立夫黄帝内经人活一百岁完全可能黄帝内经人活一百岁完全可能人人都希望健康长寿。尚书提到人的五福六极，即人生有五种幸福和六种不幸。人生的五种幸福一是长寿，二是富贵，三是健康平安，四是遵行美德，五是老而善终。人生有六沙棘靠水果养生？这个小果子有多厉害，被那么多人喜欢现在的人们越来越注重养生，除了日常大吃特吃一些滋补品，在日常的饮食中也开始注意了。同时也让一些比较有营养价值的水果被发现。沙棘作为药食同源的水果，慢慢开始被这群热爱养生的人群盯住了家里放了78年的普洱茶红茶白茶乌龙茶，还能不能泡来喝？前不久去朋友家吃饭，他神神秘秘地拿了一块用纸包起来的物体，揭开一看，竟然是一块茶饼。他说这是有十年年龄的普洱茶，非常香，也算珍贵了，别人送给我的，我一直不舍得喝。医生当时心想，十年中老年人在饮食上注意这3点让血管更健康在生活条件提高的过程当中，许多疾病反而有了上升的趋势，比如血管硬化，促使患上心脏病和脑病的人变得越来越多，其实血管健康与否与饮食也有极大的关系，如果能够健康饮食，血管硬化的几率则会冬季提防静电，可能引起心脑血管病冬天来了又到了脱衣服电闪雷鸣的季节天气干燥容易产生静电这个静电对我们的健康有危害吗又该如何防护呢今天就来和大家聊聊静电的那些危害案例李伯伯今年61岁，身体一直很健康，可最近两年来每劳累就应该补吗？感觉疲劳时，很多人喜欢补，认为补一补会有劲。个别医生也是这样，看见疲劳的患者就开车补药，潜意识里形成了一种看法，把疲劳和虚划上等号了。实际上，经常疲劳不见得就是虚，比如体内痰湿重的晨起之后是先喝水还是刷牙，哪个更好呢？早上起来的第一件事，基本上就是刷牙洗漱。现在有不少人开始注意养生，在早晨起来之后就会习惯性的喝一杯水。但是这时就会有疑问，在早晨起床之后，是先喝水还是先刷牙？这两者之间会存在差异，尿毒症有可能是吃出来的！喜爱这6种美味的要注意了，别不当回事小米经常会分享一些不注意饮食健康所能引起的疾病，比如常见的高血压糖尿病等等。不过很少有人联系到尿毒症，很多尿毒症，其实也离不开吃，比如这三种食物一定要注意，否则会增加患病的风险。这养肾是个好事情，但这5个误区，还是别被误导了肾脏积极保养，保持好习惯让其功能提高尤为重要，因为肾脏在人体中扮演着重要角色，想要代谢保持正常，肾脏要发挥作用。但是，现在很多人因为不良习惯让肾脏功能降低，拖累器官后健康会受到威胁整体自然医学抗衰老蔬果排行榜现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒都市女性应注意保护自已，防止提前衰老。医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自