感觉疲劳时，很多人喜欢补，认为补一补会有劲。个别医生也是这样，看见疲劳的患者就开车补药，潜意识里形成了一种看法，把疲劳和＂虚＂划上等号了。实际上，经常疲劳不见得就是虚，比如体内痰湿重的人常有的表现就是疲劳，这样的人往往舌苔很厚很多，或者齿痕多，裙边舌(牙印多，像女人穿的裙子边一样)，若误认为属于虚而进补，结果自然是适得其反，越补痰湿会越重。一般对于体内痰湿重引起的疲劳，应该用薏苡仁、茯苓、泽泻、藿香等利湿化湿的中药，用后者就会感觉一身轻松。
　　中医对养生的态度总是很＂中庸＂，无论是工作还是运动都不能太多，也不能少，于是总结出了一个词，叫＂小劳＂，用现代的话说就是＂小小的劳累＂，对此，唐代名医孙思邈概括得很精辟:＂养性之道，常欲小劳，但莫大疲。＂把握好这个＂小劳＂的度，一定能给你的健康加分。中医里说的＂小劳＂，既包括体力劳动，也包括脑力劳动。现代人比较多的问题是，体力上远远达不到＂小劳＂，而脑力上常常过于劳累，甚至达到＂大疲＂的程度了。这样可就不健康了。
　　有些白领为了增大运动量，下了班以后就冲进健身房，挥汗如雨地跑步、跳操，常常累得浑身上肌肉拉伤，甚至腰酸背痛。这就不符合＂小劳＂的要求了，而是＂大疲＂了，这种强度反而不利于身体健康。 所以，把握＂小劳＂的一个重要标准，就是看是否会让身体出现酸痛等不适，是否因为用脑过度导致晚上睡不着觉，或者是睡不踏实。否则，就是＂劳＂过头了，已经是到了＂大疲＂的程度度了。

5种漂亮花，夏天使劲浇，缺水就黄叶，不是勤快人，别养夏天温度高蒸发能力强，给植物浇水真是一件发愁的事情，浇上一天直接就干掉了，要立马再去浇水，不然缺水一天很多花直接黄叶子全部耷拉下来，真是让人愁得慌，夏天养这几种花千万不要缺水，要天4种娇气花，夏天不能晒，一晒就蔫，变干草，赶快拿到屋里去夏天温度只要超过30度，很多喜欢冷凉的花卉就直接不生长了，要搬到屋内去，哪怕在春天暴晒的植物在夏天也不能晒太阳，否则就直接晒成干草了，家里养了哪些花要搬到室内去不能再晒太阳呢，看一月季黄叶，不懂别瞎治，5大病因，针对防治，省力省钱最近群里很多花友会咨询到月季黄叶的问题，只要是养月季的朋友，多多少少都会遇到一些棘手的问题，月季是典型的药罐子，月季的黄叶问题分为很多种，一定要看清黄叶的情况，再去针对治疗，不要盲养花要谨记，5种情况下，不能乱施肥，浇一盆枯萎一盆庄稼一枝花全靠肥当家，要想庄稼长得好，就要经常施肥，施对肥料。在家里养花也是如此，夏季温度高，有些植物的生长习性并不明了，一定不要乱施肥，施肥不对，不仅烧花，而且有可能造成植株枯萎6种漂亮花，一年长成遮阳棚，能赏花，能挂果，又凉快家里有小院的朋友，总喜欢种几棵爬藤植物，不仅能起到花墙做点缀的作用，还能起到遮阳降温的作用，鲜花爬满墙不仅给小院增加好的装饰，还能让屋里清凉舒坦，如果家里有小院，一定要种这几种爬藤栀子花养了好几年，就是不开花，4个错误，看你占几个现在又到了栀子花开的季节，栀子花的花期在五六月份，开花清香扑鼻，洁白雅致，是花友特别喜欢的一种盆栽花卉，花店里的栀子花长着满满的花苞，看起来就特别喜人，买回来，放在家里，开花后清香4种废土，扔了也别养花，隐患大，黄叶烂根不开花最近有花友咨询我，养花总是养不好，一看他养花图片才找到真正原因，原来是用土用的不对，他的花卉统一用田园土养护的，这种土壤怎么能养好花呢？其实不光是在室内田园土养不好，还有其他的几种6种多肉好养活，夏天不休眠，晒晒太阳红彤彤，度夏也萌入夏之后，大部分多肉植物呈现出休眠状态，温度逐渐升高，植物根系逐渐停止工作进入休息状态，这时多肉要放在散射光的地方，加强通风，让它们好好度夏，有几种多肉植物在夏天也是不怕热的，需要5种漂亮花，6月不修剪，白养一整年，剪得狠，开花稳六月又到了一年当中最炎热的季节了，咱们家里养花的朋友对花卉的管理会更加上心了，避免给花卉植物暴晒，避免浇水过多，给植物晒伤，修剪也是必要的工作之一，有很多朋友忽视了修剪，导致了自己3种野草，挖回家里做盆景，价格飙升，仿古大气，别错过很多朋友办公室书桌上爱放盆清新自然雅致的小植物，搭配个性的小花盆仿古小饰品，小盆景自然而然地呈现出来。劳累时，观赏青翠欲滴的小盆景，养眼漂亮，还特别有内涵，像这些盆景植物不用花钱买6月养花，生虫生病，自制杀虫水，5天喷一次，虫子灭干净进入夏天之后，病虫害也多了起来，不光有可恶的小飞虫，还有介壳虫蚜虫等等，稍微一不留意虫害就泛滥起来，不仅有虫害，还有一些病菌感染，比如夏天潮湿的环境，特别容易滋生黑斑病等等，可以自