是我了！本该抗衰的年纪，却还在长痘的小可怜

　　情侣之间最遥远的距离就是：
　　明明一起吃的麻辣火锅一起熬的夜
　　我长痘了，他却没有！
　　不知道是我这张脸太过娇嫩，还是他太过于皮糙肉厚……
　　曾经以为长痘这件事只出现在青春期，直到我最近又默默的爆痘了， 一个本该抗衰的年纪，却认认真真抗起了痘！！！
　　原来长痘不只是青春期的专利，像我这样的中年少女还在爆痘的人真的不在少数。
　　仿佛长痘这件事就很玄学，有些人疯狂熬夜，吃东西从不忌口，脸上就是不长一颗痘，而有些小可怜仿佛被时间＂遗忘＂了一样，时间在走，但是脸上的＂青春痘＂怎么都赶不走。 忍不住感叹，这世上少女千千万为啥偏偏长我脸上！
　　而这，真真的就是我了，明明白白的一个＂长痘钉子户＂~
　　那么，为什么青春期都过期辣么久了，还在春风吹又生的长痘？
　　＂痘痘虐我千百遍，我待痘痘如初恋＂这让无数少男少女为之烦恼的痘痘究竟是何方＂神圣＂，深受其害的我今天就来好好给大噶唠唠， 首先它有个正经的学名叫做痤疮 。
　　它的成因复杂， 除了和激素变化水平、油脂分泌等因素有关，痘痘也和遗传、饮食、情绪、皮肤护理、环境等其他因素有关 。
　　所以痘痘的生长规律，是我等普通之人无法预料的。
　　对于吃货且是痘肌而言，痘与你常伴，当你吃了油腻的，痘来了；当你吃了甜的，痘来了；当你吃了辣的，痘来了，甚至当你吃的比较健康，痘还是会来……对于吃货而言， 你吃下的每一口东西，都是你长痘的催化剂 。
　　除了吃之外，作息与情绪也是当代人长痘的一大诱因 。
　　每天加班到深夜的打工人，回家后还要追剧追星，一不小心，凌晨两三点到了，第二天下巴、额头上的痘宣告着你熬夜的胜利。
　　熬夜容易导致内分泌失调，体内激素分泌失衡，最终导致皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔，排油不畅，最终只能长痘了。
　　而情绪这种东西，简直是一种玄学啊，稍微焦虑一点，压力稍微大一点，或者生气多一点，啪！痘冒出来了，防不胜防，难道要让人把情绪给戒了吗？！
　　对于经常长痘的人来说，该戒的东西都已经戒了，不敢乱吃东西，不敢熬夜，努力控制自己的情绪，但奈何痘对自己的感情太深，誓要与自己相爱相杀到底。
　　长痘真的影响颜值，影响心情，甚至让人绝望，但是 正确的护理，也是逐渐打败痘痘这个小妖精的关键所在。
　　成年人长痘由于新陈代谢不像青春期那样快，皮肤的修复力也逐渐下降，在长痘的时候还可能会出现一些皮肤敏感的问题。
　　因此，在日常护理方面，有几点需要注意：
　　01
　　正确清洁
　　尽量选择弱酸性或者中性的温和洗面奶，洁面的频率也不能多于频繁，建议每天1-2次，避免过度清洁加重皮肤敏感。
　　02
　　做好防晒
　　紫外线会加重痘痘生长，让痘印更难消退，因此防晒很重要。平常可以使用防晒帽、防晒伞等硬防晒，或使用质地轻薄、温和的物理防晒霜。
　　03
　　健康饮食和规律作息
　　成人痘大多与压力、饮食、作息等因素有关，因此平时应该保持心情愉悦，注意日常饮食，少吃甜食、油腻，养成规律的作息习惯，不要熬夜。
　　还有就是，别听信所谓的偏方，以及各种微商广告、祛痘产品。比如什么鸡蛋、黄瓜、蜂蜜、土豆、牛奶、梨子祛痘法等等，更不要百度治痘。
　　如果脸上长痘真的太严重了，切记不要自己去试各种有的没的方法， 去医院，寻求专业医生的帮助，也许比你乱买一些产品花费还要少，治疗周期还要短 。