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孩子记忆力越来越差?可别怪欧阳修和鲁迅

  为什么孩子的记忆力、专注度越来越差?多半是"刷"多了……
  欧阳修的《笃学》中提到:"言平生惟好读书,坐则读经史,卧则读小说,上厕则阅小辞……余平生所作文章,多在三上,乃马上、枕上、厕上也。"
  正如鲁迅的"挤挤海绵中的水",将琐碎的时间利用起来,也能成就一番大事业。
  在现代社会,人们是否在利用碎片化的时间来充实、武装自己不得而知,但随着各种社交媒体的兴起,"碎片化阅读"逐渐风靡全国……
  在当下,碎片化阅读是一种普遍的阅读方式,刷抖音、刷朋友圈、来回切换豆瓣微博……成为了当代人特别是青少年获取信息的常态——现代社会的快节奏很容易给人带来疲惫感,此种背景之下,阅读的深度和广度被信息时代阅读的速率打败,而从网络上获取大量的娱乐性、碎片化讯息,似乎并不用花太多精力,就可以获得短暂的视觉快感和心理上的愉悦,这也就导致了浏览式、娱乐式阅读大行其道。
  一目十行、囫囵吞枣、浅尝辄止、不求甚解,就像是猴子掰玉米,捡了芝麻丢了西瓜——得不偿失……这种典型的"浅阅读"模式,将会对孩子的阅读理解能力产生不良的影响。
  在阅读过程中,随着阅读行为的改变,脑的神经结构会进行相应的调整与重塑,产生新的神经联接。而大量的屏幕阅读、快速浏览等阅读行为,会导致大脑的阅读加工模式发生改变,使其更倾向于碎片化知识的加工,进而对认知能力产生影响。
  短时间内大量的碎片化、跳跃式的阅读,对于孩子来说是极大的认知负荷,因此大脑经过适应调整,发展出一种快速浏览、降低记忆量和记忆强度的"浅阅读"形态,长此以往,孩子很容易在快速浏览中迷失,渐渐弱化线性思维,难以集中注意力,难以深层次地思考,导致认知、分析能力下降,思维趋向于表面化。
  国内外都曾做过实验,在浏览社交媒体一段时间后,再让志愿者去背诵文章和做数学题,准确率都会下降。
  那么当我们在刷抖音、刷微博时,大脑会发生怎样的变化呢?
  "经常同时活动的神经元,就会联结在一起。"
  当我们在进行碎片化阅读时,就意味着碎片化的内容事件在大脑中被联系在一起,负责处理这些碎片化内容的神经元群体间的突触增多,神经元之间的联结变得紧密。
  一旦这种新联结形成,大脑就会尽量保持这种新结构。
  而这些内容,文本结构多为松散的,内容上并不强调有缜密的逻辑关联,碎片化内容之间也并不一定有联系;与此同时,思维在碎片化内容之间不断跳跃,频繁切换认知模式,认知过程不断受到干扰,往往专注点尚未形成,注意力就已经转移,而无法沉浸其中。
  如此,缺少了"结构"和"逻辑"的支撑,孤立的知识点不仅难以记住,即便记住了,也容易被遗忘。
  尤其是对于青少年来说,他们的大脑尚未停止发育,若放任其沉溺于网络世界中,耗费大量时间浏览碎片化内容,往往会对大脑发育造成不可磨灭的影响,对记忆力、专注度造成长久的破坏。
  由此可见,大量的碎片化阅读给给孩子的阅读能力带来的危害不可谓不大。
  欧阳修于马上、枕上、厕上手不释卷,鲁迅挤出"总还是有"的时间,是因为勤而嗜学,能在碎片化的时间里,咀嚼消化严密、连贯而非碎片化的圣贤之书。
  当然,于信息爆炸的知识型社会中,利用网络获取绚烂多彩的信息,可以开阔眼界、放松大脑,但也不能将其作为主要的阅读方式。
  参考文献:
  [1]陈媛.基于碎片化问题的非线性认知模式研究[J].电化教育研究,2014,35(11):22-29+58.
  [2]卢曼萍,袁馨.大学生"碎片化阅读"的特征分析与理论反思——基于某高校的调查[J].江西科技师范大学学报,2020(02):79-87.
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  [4]金玉婷. 基于混沌和小波神经网络的短时交通流预测方法研究[D].西南交通大学,2014.
  [5]贺逸群,刘黎明.蜜糖或砒霜:碎片化阅读的利与弊[J].编辑之友,2018(11):11-15.
  [6]徐爱钰,陈丛显,王玮.碎片化阅读对大学生阅读素养的影响与对策[J].山东青年政治学院学报,2018,34(06):46-50.

肾脏健康的十项指标,你知道几个?周逊肾内科主任医师肾为先天之本,肾脏健康是身体健康的重要前提与保证。这里的肾,既包括中医笼统概念所说的肾,也包括具体器官所说的肾。肾脏不健康,身体会出现各种状况,如腰酸乏力肢寒怕冷长期喝三七粉的人,后来怎么样了?能不能天天吃?日本人给出答案如今随着人们生活水平的提高,养生保健意识也在不断增强,为了能够提高身体免疫力,预防疾病的困扰,越来越多的人加入到养生保健的行列当中,希望通过自己的努力能够延年益寿,延缓衰老。一提起花生是高血压加速器?提醒不想血压飙升,远离1红2白高血压,是一种常见病症,一年四季都会发生。患者往往在冬季比较重视自己的血压,而一到春暖花开的季节,以为危险期过去了,思想上就开始放松。但其实不少高血压患者,出现了血压波动,有时在气袜子也有寿命?你一般多久换一次袜子?小时候经常会看到,很多人袜子大脚趾头破了洞,会换一只脚穿,不过现在生活水平提高了,穿袜子也无需像从前那样节俭,而且袜子也是有寿命的。一双袜子的寿命通常在3个月左右,超过3个月的袜子血脂高不能吃肉?医生并不是这样,有三种肉反而应该多吃点随着生活水平的提高,人们的饮食越来越好,各种肉类也被端上了餐桌,食物过剩的情况下,人们的身体就开始出现问题,比如三高问题,是近些年频发在年轻人身上的,尤其是高血脂,经常吃的油腻,很一分钱不花就能祛湿气?这四个穴位最健脾祛湿,是身体的四君子丸我们身体上有四个穴位最健脾祛湿,相当于我们身体自带的四君子汤,大家好,我是和医生,中医上有句话叫药性比穴性,用穴如用药,我们身体有些穴位用好了,用对了,一样有意想不到的作用,就比如白天想睡觉,头昏脑胀,还健忘,这是怎么回事?老中医告诉你原因春困夏乏秋打盹,在万物复苏,气温回升的川田,你是不是常常感觉困倦乏力,没有精神,这种情况大多是因为季节的交替造成的,只要自己在平时多锻炼,保持充足的失眠就可以了。但是有一种人,一年核桃是血管清道夫?研究发现核桃让血管更健康,怎么吃才正确?人到中年,总是想要养生。王婆婆过了四十多岁,也开始担心起健康问题。自己逐渐变得不记事,最害怕以后患上老年痴呆。听人说,核桃可以补脑,可以清血管,于是买了好几斤放在家里,当成零食吃。吃野菜要当心!这3种野菜自带毒素,为了家人健康,不妨一看一年之计在于春,春回大地,春暖花开,万物复苏,在这阳光明媚的日子,不少人选择踏青放风筝春游挖野菜,尤其是挖野菜,简直挖上瘾了,为什么这样讲呢?随着人们对养生的提升,意识到了健康,只中老年保健常识,守护老人健康第一,要谨防感冒春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气候骤降。再加上人体的皮肤汗毛孔向外开始疏泄,对寒邪抵御能力有所减弱,因此,老年人很容易伤风感冒,并由此引发急早上洗头和晚上洗头,哪个健康?劝你早些了解洗头发是很平常的一件事情,有些人几乎天天都会洗洗头,因为他们无法忍受头发上的灰尘和油垢。但是也有人觉得频繁洗头对头发不好,会把头皮保护层洗掉,久而久之,可能会有秃顶的风险。其实,洗
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