大家好，我是静静
　　经常有朋友私信我，说怎样使孩子吃饭香身体棒，其实好的身体是用心调理出来的，今天给大家分享一款儿童四神汤，
　　这道汤一年四季都可以给孩子喝，并且不挑体质
　　首先准备几颗泡发好的莲子，
　　把莲子清洗一下，洗掉表面的淀粉
　　清洗干净的莲子，把莲心取下来，莲心是一味中药材，不过有些发苦，所以最好把莲心取下来，莲子作为日常的保养品，具有很高的药用价值。
　　莲子去芯之后，把它放入炖盅里，
　　接下来再准备一块瘦肉，把瘦肉切成小块儿，
　　也可以选择大骨头或者是排骨用来炖汤，那样味道会更加好一些。
　　瘦肉切好之后放入冷水中，然后再加入适量的料酒去腥，
　　水开之后把浮沫撇掉，瘦肉焯一下水，这样炖出来的汤特别的清淡，没有腥味儿，
　　撇干净之后，把瘦肉捞出来，直接放入炖盅里。
　　接下来再准备一小截铁棍山药，把它切成小块儿，
　　没有新鲜的山药的，也可以选择山药干
　　接下来再准备五克茯苓
　　也放进炖盅里
　　再加入两片姜片去腥，
　　最后再加入适量的清水放在炖盅里，隔水炖上两个半小时
　　这个汤做起来非常的简单，方便，把它放进炖盅里，就可以去做其他的事情啦。
　　两个半小时之后，这道汤就做好了，加入一小勺食用盐调味就可以啦，
　　这道汤喝起来味道非常的清淡鲜美，家里孩子如果瘦小不爱吃饭的，脾胃虚弱的，可以尝试做一下这个汤，喝上一段时间，你就会发现孩子胃口好了，吃饭香了
　　这道四神汤有非常好的健脾的作用，妈妈们记得收藏起来哦，今天就分享到这里了，感谢您的点赞关注转发，我们下期见拜拜！

龚医生血糖较高，饭后会有这3种表现，若你没有就代表血糖正常如今的社会水平进步了，人们的生活水准也步步高升，这就容易促使一些现代文明病找上门来，高血糖就是其中一种。高血糖的主要出现的因素是体内血糖浓稠失常升高，近些年来，染病群众越来年轻化，睡到半夜老是口干，这是怎么回事？教你3招克服，可别不当回事一位六十三岁的老伯给小妙发来私信最近一年，我经常会在夜间感到口渴难耐，总要起床喝好几次水，一般凌晨1点多喝一次，3点多和5点多又起来喝水。请问夜间反复口渴的原因是什么，有没有办法缓人过50岁，血管容易堵，医生提醒为了血管健康，要避免这4件事由于现代的不健康的生活饮食方式导致脑梗死和心脏病的发病率越来越高，俨然已成为威胁国人健康的首位疾病原因，特别是过了50岁的人。心脑血管病的发病本质是动脉粥样硬化，造成血管堵塞。而动中医调理妇科病，想知道花类中药怎么用吗中医博大精深，许多植物的根茎叶花均可入药，本草纲目中的花类药物几乎囊括了以经带胎产为代表的妇产科全部疾患。花类药多入肝经，质轻性平，药效平和，轻灵活泼，不会伤阴耗液损伤正气。根据性天天喝酒的人和从不喝酒的人相比，谁的身体更健康？我国的酒文化已经传承了数千年。如今，酿酒技术变得越来越成熟，市场上的白酒种类也越来越多。尽管现在许多年轻人更喜欢啤酒和红酒，但白酒在重要的节日或重要场合仍发挥着重要作用。在平时，经民间良方徐氏皮肤瘙痒方皮肤瘙痒，多从风论，其风不出内外两端，或外感风邪，稽留肌表，或血分失和，风由内生，或内外风相裹。临证遵痒自风来，止痒必先疏风治风先治血，血行风自灭之旨，其内外风则自消散，瘙痒可退，黄连中有一种成分，对老年痴呆症有神奇作用摘要黄连除了调节血糖改善心衰降三高，减缓肥胖动脉粥样硬化免疫系统疾病呼吸系统疾病等，还能用于改善阿尔茨海默症的症状。黄连可以说是每个中国人都知道的一味中药，中国和印度使用黄连入药的最佳睡眠时间表已公布，每个年龄段都不一样，你睡对了吗？文一休睡眠和我们的身体健康息息相关，当你的睡眠在不断减少的时候，健康也开始走下坡路！引言早睡早起是被大家公认的好习惯，当然能够做到这一点的人越来越少了。以前大家没有这么多消遣的乐子男性晨起时，做好这4个动作，你的肾脏会重回18岁随着社会快速的发展，人们生活水平提高的同时，越来越多的人开始注重起肾脏的健康。毕竟，肾脏是人体最为重要的器官之一。它的好坏直接影响了人体其他器官的正常运作。然而，生活中，有些人还是得了五十肩？这几个动作要牢记！收藏肩膀方面异常情况，对人们的身体会造成非常大影响，其中又以中老年人最突出，在研究肩膀病变的时候，有个问题十分明显，那就是五十肩，很多人或许听说过，这到底是什么病呢？希望你能早点了解，血压高的人，除了盐，要警惕3素，越吃血压越高，尽量避免导语高血压是一种常见的血管疾病，血管持续受到压力。就导致血压持续升高，如果不加以控制的话，会导致各种高血压并发症的出现，甚至严重的话会危害人的生命安全。根据世界卫生组织调查，显示全