今年这个五月真的是太热了！前几天上海、杭州、西安等地纷纷破了30度高温，刷新了历年来五月上旬的高温记录。夏季的酷热就那么提早地到来了。
　　炎炎夏季，天气干燥，许多老年人又又又开始上火了：喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等等症状扑面而来……
　　特别是戴假牙的老人，嘴里放着假牙本来就不舒服，再加上上火，口腔溃疡持续不好，苦不堪言。
　　今天Crystal就给大家带来一道适合炎热夏季的既消暑又有营养的粥品，清甜爽滑，快学来给家里的老人们解解暑吧~
　　雪梨银耳南瓜粥
　　食/材：
　　大米35g 清水适量
　　南瓜30g 雪梨半个 银耳3g
　　冰糖2g 枸杞适量
　　工具：汤锅
　　做法
　　将银耳放入水中浸泡至膨胀。
　　将泡好的银耳沥干水，加入清水，加入淘好的大米。
　　大火烧开后转中火，煮至大米软烂，银耳黏稠。
　　南瓜洗净，去皮，切丁。
　　雪梨同样洗净，去皮，切丁。
　　将南瓜丁和雪梨丁倒入汤锅中搅拌。
　　加入冰糖，持续小火炖煮10分钟左右。
　　放几粒枸杞，搅拌一下，就可以出锅啦~
　　雪梨能清热止渴,滋阴润肺。可以平衡血压，消除便秘，预防骨质疏松，是非常适合老年人吃的水果。
　　戴假牙的老人没办法吃硬的，把雪梨煮在粥里既不会流失雪梨中的营养，又软化了梨肉，中和了梨的寒性，是一种非常棒的吃法哦~
　　银耳具有很高的营养价值及保健效果，对于老年人来说，常常吃银耳还能起到保护血管，健脑强身的作用。
　　研究人员还发现银耳有抑制癌细胞生长的作用，能促进骨髓的造血机能，是一种天然的营养补充品哦！
　　南瓜富含非常丰富的果胶、维生素C、胡萝卜素和番茄红素。对于增强抵抗力延缓老化是非常有效果的。
　　老年人消化系统不太好的话，南瓜也有助于消化和吸收。每天喝一碗南瓜粥对老年人的益处非常多哦！
　　雪梨和银耳都是非常适合夏季解暑降火的食物，再加上南瓜的香甜配以大米粥，不仅提高了营养价值，口感味道也更胜一筹哟！快端给家中老人尝尝吧~
　　希望今天的食谱能在炎炎夏日中给家中的老人带来一丝清凉~大家还想看什么食材做的好吃的呢？记得留言告诉我们喔！咱们下期见啦~

耳道健康哪些行为容易引发中耳炎？今年六月，伦女士被查出患有中耳炎，以为小病拖几天就好，可两个月过去了，病情日益加重，出现双耳流脓，同时伴有左耳听力下降，不得已需住院接受系统治疗。什么是中耳炎？中耳炎是五官科常见病阴道炎会影响怀孕吗？念珠菌阴道炎是一种比较常见的妇科疾病，它的主要症状就是女性白带增多阴道粘膜红肿经常感觉到瘙痒私处有异味等等。严重的念珠菌阴道炎会影响到女性正常生活，所以女性一旦患上念珠菌阴道炎，一女性注意，这些行为容易导致子宫脱垂子宫脱垂是女性子宫从正常的位置沿阴道下降，严重的子宫脱垂患者子宫可能会从阴道口完全脱出。一般子宫脱垂多发生在产后，可引起女性月经量过多痛经等，严重影响到女性健康和正常生活。今天我们女性孕早中晚期注意事项有哪些？孕期需要注意什么孕期对于女性来说是一个比较特殊的时期。因为女性在怀孕后，体内的激素水平和免疫力都会发生不同程度的改变，稍有不注意就可能会导致流产早产或者是出现其他一些影响胎儿健康的剖腹产后怀孕是否可以人流？剖腹产是女性分娩的一种方式，主要是通过手术的方式切开腹部和子宫，然后取出胎儿。剖腹产比顺产更快，不过剖腹产一般适用于不适合顺产的孕妇。且女性在剖腹产后一定要注意休息，做好避孕措施，引起眩晕的耳石长什么样子耳石症学名良性阵发性位置性眩晕是一种常见的临床疾病，发病率非常高，是最常见外周性眩晕疾病，好发于50岁以后的中老年人。其特征是在某些特定的动作之后可诱发短暂的眩晕发作，包括抬头翻身年纪大，曾经脑中风过还能安全地做中耳炎手术吗对于老年人来说，出现中耳炎鼓膜穿孔能下决心做中耳炎手术其实都是经过反复思考的，属于思想比较开放的。但是最近耳鼻喉郑立岗医生遇到了一位68岁的老年中耳炎患者，想做中耳炎微创手术，但是致耳鸣的你做到这五点，还你一个安静的睡眠耳鸣是一个常见的临床症状，并不是一种独立的疾病，是在无外界刺激下的一种声音感觉，是听觉功能的紊乱现象。美国临床研究发现，出现短暂性耳鸣的患者占14。随着年龄的增加，耳鸣发病率也逐年求真小儿鼻出血，妈妈知多少？郑医生，我家宝宝1岁3个月，男孩，早上发现流鼻血了，不多，挂在鼻子下面，擦掉没有再流，也不知道是什么原因导致的。请问要不要紧？像这种情况该怎么办啊？要不要去医院检查检查？一分钟了解扁桃体术后注意事项，您关心的问题都在这里扁桃体切除术是耳鼻喉最常见的手术之一，手术相对简单。无论是之前的挤切术还是常规剥离手术电刀双极切除术，超声刀切除术以及最近做的比较多的低温等离子手术，虽然名目繁多，但是手术过程差别预防老年性耳聋，远离无声世界医生啊，你帮我好好查查，咋就听不清楚了呢？孩子们都不愿和我说话，啥都不对我说，就连小孙子现在都不爱搭理我了！我都老了，听不清楚不是很正常吗？耳根子清净了才好呢，孩子非让来医院检查，