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胃不好的人,尽量少吃这4种烧心食物,胃也会感激你

  "我出门的时候你就在吃,怎么我买菜回来了,你还在吃,涵涵,你这样吃不仅会长胖,还会把自己的胃吃坏。"
  涵涵妈妈对涵涵语重心长地说道。
  涵涵从小就是个爱吃的姑娘,自从上了高中以后,每周末回来都要在家里大吃一顿,躺在床上看手机吃零食,涵涵妈妈看到涵涵这个样子感到非常担心,并不是怕她吃东西花钱,而是害怕她小小年纪就患上肠胃病。
  果然,没过多长时间来了, 涵涵就因为腹痛被学校老师送去了医院 ,当天就确诊为急性肠胃炎。
  肠胃就像"娇弱的林黛玉",非常敏感脆弱,你对她好她自然对你好,你伤害她她也不会对你手软,饮食不合理对肠胃的伤害特别大。
  要想养护肠胃,一定要在平时注意饮食搭配,诱发肠胃病的因素有很多,除了饮食之外,还有不良的生活习惯,比如熬夜、作息不规律、有便意但是长时间憋着等都有可能导致肠胃功能紊乱。
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  什么是"胃烧心"的症状?   "胃烧心"就是我们常说的"胃烧得慌",一般出现在肠胃病患者身上,比如消化性溃疡、慢性肠胃炎,这些人在吃了某些食物之后,会在胃部、胸部有烧灼感。一旦有了这样的感觉,会加大对肠胃的伤害。   除了肠胃病,这几个因素也会引起"胃烧心"   ★饮食速度过快   胃烧心的出现和不良的饮食习惯有关,在平时吃饭速度过快、暴饮暴食、狼吞虎咽就会使食管和胃部受到一定程度的伤害, 胃酸分泌过多, 从而使患者在进食的时候有烧心的感觉。   如果患者经常食用太烫或刺激性的食物也会对食管和胃部造成伤害,从而导致胃烧心的出现。   ★ 精神因素   由于生活压力太大,经常处于 过度疲惫、精神紧绷的状态 ,容易晚上失眠,情绪过度暴躁、焦虑,这些消极情绪在心里不断累积,肠胃就会受到影响,从而出现胃烧心的症状。   出现了胃部烧灼感,首先需要 调整饮食结构,注意控制饮食, 健康科学的合理饮食,那么在饮食中哪些食物不能吃呢?请接着往下看。   02
  胃不好的人,尽量少吃这4种"烧心食物",胃也会"感激"你   牛油果   最近几年,牛油果色深受年轻人的喜爱,这个颜色看起来清新明亮、有活力,而牛油果也成了很多人喜爱的一种水果, 可以榨汁喝,也可以直接吃 ,营养成分高。但是牛油果中含有大量的脂肪,服用太多可能会导致胃烧心。   牛油果中的脂肪大多为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸容易被肠胃消化吸收,为人体补充营养,喜欢吃牛油果的人一定要控制好量,不可多吃。   汽水   可乐、雪碧等"肥宅快乐水"深受年轻人的喜爱, 这些饮品会上刺激胃粘膜, 伤害肠胃,导致腹痛、腹泻,建议大家要在平时少喝这些碳酸饮料、果汁,其中含有大量的糖分,饮用过多会加重肠胃蠕动负担,导致胃烧心。   含酸量多的水果   胃酸分泌过多不要吃杨梅、李子、柠檬等酸性较多的水果,否则可能会刺激胃黏膜,使胃病加重,严重妨碍溃疡的正常愈合。   高油脂的食物   胃部有烧灼感, 尽量选择清淡易消化的食物 ,可适量的吃些容易被消化的肉类,但是一定要熟透,烹饪的蔬菜不要半生,否则也会刺激肠胃,对肠胃造成伤害。   03
  胃烧心吃什么好?   蜂蜜   早晨起床之后喝一杯蜂蜜水滋润肠道,预防便秘。女性坚持喝蜂蜜水有美容养颜的功效,其实很多人不知道是 ,喝蜂蜜水有缓解胃炎的作用 ,因为蜂蜜能够调节胃酸分泌,保持胃酸分泌平衡,对胃烧心有很好的缓解作用。   建议在饭前一小时喝杯蜂蜜水,能够改善胃部的烧灼感。   芦荟   芦荟不仅可以敷脸,而且能够食用, 缓解胃烧心的症状。 因为萝卜中含有的物质能够促进消化、缓解消化不良问题,减轻肠胃蠕动压力,抑制胃酸分泌,从而胃烧心的症状。   要适量食用,过量服用也会对身体造成一定的伤害。   红茶   红茶具有健脾养胃、助消化的作用,是一种公认的养生茶,能够帮助调和过多的胃酸,控制胃酸的分泌。对饮食不规律、饭后久坐的人来说,喝红茶能够改善消化不良,还能够避免胃酸分泌过度,出现烧心的问题。   燕麦   燕麦是一种 能够"抚慰"胃部养胃食材 ,富含丰富的碳水化合物,能够为人体提供所必需的膳食纤维和其他影响营养成分,将精细加工的馒头、面条换成燕麦,能够缓解烧心的症状。   大家有没有出现过"胃烧心"的症状,是怎样缓解的呢?在下方留言吧。

难起易泄,硬度差就是肾虚吗?到底该如何治?不少男性出现了难起易泄等不好的情况,第一反应就是肾脏出现了亏虚。确实大部分的男性出现这种情况的原因是频繁手游和房劳造成的。因频繁手游或房劳造成的早泄,其本质是伤了海绵体,导致海绵体想法频繁却痿软不起是怎么回事?该如何调理?很多男性朋友想法频繁却痿软不起,心里着急似火燎,即使偶尔有排出,但是量却很少,排出后,腰膝酸软无力,或者是感觉有灼热或隐隐作痛,头晕,思维不集中,眼目干涩,口干,舌燥。晚上也是想睡脾肾阳虚应该怎么调理?今天给大家讲一讲,脾肾阳虚那些事。之前有位52岁的方先生,找我咨询,说自己挺不起来两三年了,平时也是耳朵听力越来越差,晚上夜尿频频,平时吃的少,没食欲。再看他总是怕冷,舌苔白滑,其很久才能起,硬度差该如何缓解?最近有几个网友私信说男人因不良习惯损耗小蝌蚪过多,造成了难起费力硬度差等症状,观察自己的舌苔胖大有齿痕舌质淡,这种情况该如何调理啊?因此今天就和大家聊聊这个问题。其实这种结果,就是速度快,一碰就外泄,中医辨证从肝调传统中医认为速度快,一碰就外泄,主要是因为肾脏虚,精关不固所导致,在临床中多从湿热下注,阴虚火旺,肾气虚弱,心脾两虚等方面调理,但我结合多年临床,本病因肝气郁结,气机失调所致的也不手游过度,严重了补都补不回来,看看你有吗?今天给大家分享的案例是个年纪轻轻的高材生,但是那方面不行的情况已经很严重了,说到底,都是年纪小不懂事惹的祸。侯先生22岁,在成都一所高校读书。从来没有交过女朋友的他,半年前终于找了体内有湿浊,挺起无力,该怎么调理?一说起肾虚,很多男人都特别熟悉,稍微在办事上不中用,都会怀疑自己是不是虚了,而现在多数人的身体都是多种情况合并出现的,而不是单一的虚。今天给大家着重讲一下肾虚兼有湿浊的病例。江苏的疲软,太无力该怎么办?今天要给大家分享的这个案例相对比较少见,是一位常处在亢奋状态的男青年。湖南衡阳的李先生,31岁。最近,他的烦恼特别多,失去了奢侈的生活,他连做一个男人都做不好了。原本李先生家庭条件肾阴阳两虚,该如何阴阳双补?我曾经和大家分享过,男性肾虚的问题是可以分为阴虚和阳虚两种类型的,实际上,人体的体征是复杂的,一般都会有两种或者多种原因同时存在的,今天这个案例就是既有阴虚又有阳虚。45岁的吴先生软弱五年,为什么补来补去都没用?今天给大家说一个大多数男性朋友都非常感兴趣的话题,就是那方面的功能下降问题,到底该不该补?很早之前接诊过一个让我印象很深的男性患者,姓黄,才31岁,跟妻子不和都闹都我这了,明明是妻失眠多汗,下部潮湿怎么办?简单几味药补足肾阴现在很多人都会出现肾虚的情况发生,尤其是到了冬季的时候是更容易发生的了,当然在冬季的时候也是一个有效补肾的时节,那么如何补肾就已经成为大家比较关心的一个问题了,今年给大家说一个经典
癌症晚期,还有必要化疗吗?选择时要仔细权衡利弊化疗,就是利用化学合成药物通过静脉口服或其它途径进入人体而杀死杀伤癌细胞的治疗方法。根据化疗进入治疗的时期,有术前新辅助化疗,提高手术切除率以及治愈率,也有术后对残余癌细胞进行的辅癌痛究竟是怎样的痛?是否疼痛越重病就越晚?解决癌痛要马上下手癌症是一种严重的疾病,也是一种让人闻风色变的疾病。不仅仅是由于癌症的致死率高,还有癌症所引发的疼痛也是十分折磨人的。那么,癌症是怎么样一种感觉呢?有什么方法可以缓解呢?癌痛是可以发癌症晚期容易出现大量腹水,严重影响生存期,哪些方法可以治疗癌症腹水是晚期癌症患者最常见的并发症之一,临床上,癌症腹水的发生率在1550。肝癌肺癌胃癌乳腺癌胰腺癌肠癌等癌症,发生腹水的可能性很大。恶性腹水如果不及时治疗,会使患者的生存率缩短为什么身体会长结节?离不开这四大原因,解决结节从何处入手现实生活当中有些人喜欢生闷气,遇到一些琐事想不开,长此以往很容易引发一些身体疾病,最常见的就是因为气郁导致身体肿块结节。那么导致身体肿块结节的原因有哪些呢?其实原因是多方面的。从中别小看感冒,对于肿瘤患者来讲可能是一场灭顶之灾,影响有多大最近这段时间,天气比较冷,在与患者沟通的时候,我说得最多的是注意千万别感冒。我为什么总这么说呢,是因为肿瘤患者发生感冒,在某些时候可以说是一场灭顶之灾,千万别小看了感冒。感冒对于正癌症患者活过五年,就可以高枕无忧了吗?五年不复发也别大意一般身体得了病,就进行医治,然后痊愈。这样的流程一般很平常。但是如果身体是患上了癌症的话,这个流程就要被打破。癌症是一种难以治愈的疾病,很多人因为癌症而丧失了生命,尽管现在医学技术失眠,看似很多癌症患者身上的小问题,不要大意,别让病情加重癌症病人的睡眠障碍形式最主要的是失眠,包括入睡困难和维持睡眠困难,也就是说,病人常卧床12小时仍睡不着,一旦睡着了也是易醒过来,而且不易再入睡。癌症患者普遍会经历睡眠障碍,影响康复肺癌出现五个典型征兆,可能病情正在转向恶化,别耽误了对于肺癌,早期发现早期治疗十分关键。病情若是到了晚期,则不易控制,容易恶化,严重威胁患者的生命。而肺癌晚期恶化会有哪些表现呢?当察觉病情恶化,一定要及早采取措施控制病情。1咳嗽越来癌细胞无法全部消灭,带瘤生存一样能活得好活得长,并非纸上谈兵体内肿瘤依然存在,但它不再变大或有所缩小,长期处于静止休眠状态,对病人的生存生活没有太多的影响,这就是带瘤生存。一味地对肿瘤杀伐,或许就会影响到自身安全,不能完全战胜癌症,与瘤共处癌症患者最常见就是疲惫乏力,是因为身体上这六个异常,不能无视癌症患者疲劳的特点相对于普通人的疲劳感,是有明显差别的。癌症患者的疲劳是全身性的疲劳,一旦那种感觉来袭,全身各处都会觉得不舒服。而且即便休息了,患者的疲劳感往往还存在。这种疲劳感往发现癌症时还好好的,治疗之后怎么身体越来越差,原因在哪儿有不少的肿瘤患者,在发现时身体还没有太大的症状,或者症状不是很严重,但是经过治疗之后,很多人症状反而加重了,有的人发现身体情况反而更糟糕。造成这种现象的原因其实是多方面的。癌症在发