慢性胃炎生活中应该注意哪些细节？建议收藏

　　慢性胃炎，这概念比较笼统，一般指胃黏膜受到多种因素长期损伤后引起的慢性炎症性病变，为最常见的消化系统疾病之一。据世界卫生组织统计，胃病在全球人群中发病率高达80%，在中国，仅仅肠胃病患者就有1.2亿。其中以慢性胃炎最为普遍，发病率高达30%。十个做胃镜的人，十个会被诊断「慢性胃炎」。有过胃镜经历的你一定很能理解这句话。好像没有哪个人，没有哪一次胃镜，能逃开「慢性胃炎」这个诊断。因此慢性胃炎常伴随我们生活的左右，那下面让大家了解慢性胃炎应该注意哪些细节，导致慢性胃炎的主要因素是什么?哪些检查能明确诊断，慢性胃炎有什么症状和并发症，生活中应注意哪些？如何调理？怎样预防复发？请耐心读完，定有收获！
　　慢性胃炎包括哪些
　　目前分为慢性非萎缩性胃炎（浅表性胃炎）和慢性萎缩性胃炎两大类，后者再分为自身免疫性胃炎和多灶性萎缩性胃炎。其实有的胃息肉、残胃炎、胃食管返流也笼统归为一类。
　　引起慢性胃炎的主要原因
　　如果你是个慢性胃炎的人，肯定要知道损伤或诱发慢性胃炎的主要因素，通过知道这些，我们就知道应该采取何种策略。
　　1.饮食不规律或不当
　　三餐不定时，甚至不吃早餐，晚餐吃得太多（胡吃海喝）或太晚。长期饮酒、浓茶等刺激性食物；经常食用生冷或过热或坚硬粗糙食物；酒精和刺激性饮料。
　　2.不良情绪
　　过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素都会对胃产生影响；生活在当下，家庭压力、工作压力、情绪紧张、焦虑、抑郁等。精神因素很关键，即人们常说胃病也是一种情绪病，
　　3.幽门螺杆菌感染
　　在感染幽门螺旋杆菌后，时间长了会出现胃肠问题，比如胃溃疡。若是不及时治疗就会慢慢演变成慢性胃炎，甚至是胃癌。
　　4.药物损伤
　　某些药物，尤其是心脑血管疾病或骨伤科药，抗菌素以及激素等都会对胃粘膜有损伤；
　　5.熬夜
　　据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率是一般人的3～4倍。
　　6.过度劳累或过度节食（减肥）导致营养不良。
　　7.自身免疫低下。
　　此外着凉、天气转冷手足及腹部等重要部位受（凉寒）以及吸烟均可引起胃不适。
　　慢性胃炎需做哪些检查
　　①胃镜检查及其病理活检以明确诊断，
　　②幽门螺旋杆菌检测
　　③CT及彩超等以排除它病引起胃炎，
　　④还有血液检查、胃酸测定、胃泌素分析、胃蛋白酶原检测甚至内因子、壁细胞抗体检测等化验指标，一般仅供参考。
　　慢性胃炎有什么症状和并发症
　　慢性胃炎主要症状有上腹部不适或疼痛、胃胀、嗳气、泛酸、烧心、恶心、呕吐、乏力、贫血、胃口差、消化不好等等。
　　胃糜烂出血、贫血、胃溃疡、胃癌前病变等四种最为常见并发症，了解慢性胃炎可能的发展及其并发症，这样，我们就能够引起重视，及时阻止其发展。
　　如何用药
　　⑴首先是预防幽门螺旋杆菌（Hp）感染或者正规根除幽门螺旋杆菌治疗。
　　⑵质子泵抑制剂（奥美拉唑、雷贝拉唑等）或H2受体拮抗剂（雷尼替丁、法莫替丁等）能较强抑制胃酸分泌，促进胃黏膜修复作用，对控制出血和糜烂亦有很好的效果。
　　⑶抗酸剂和胃黏膜保护剂硫糖铝、铝碳酸镁片、瑞巴派特片等常用首选药物。
　　⑷胃动力药促使胃肠内容物向前移动的药物如甲氧氯普胺、多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等因症选用。
　　⑸调理胃肠功能紊乱的药物有匹维溴胺片、654-2片、曲美布汀片等具有调理胃肠，或解痉作用。
　　⑹益生菌如地依芽孢杆菌活菌胶囊、双岐杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道微生态的失衡，促进消化与吸收，提升免疫力，改善便秘有着极大的好处。
　　慢性胃炎的中医治疗有优势
　　慢性胃炎属中医学＂胃脘痛＂、＂胃痞＂、＂吞酸＂、＂纳呆＂等病范畴。中医认为，慢性胃炎多因长期情志内伤，或饮食伤胃，或劳倦伤脾所致，以脾胃虚弱或肝郁气滞，脾失健运，气机升降失常，胃失和降为其基本病机。慢性胃炎也属于中医的脾胃病范畴，中医认为脾胃为后天之本，有＂四季脾旺不受邪＂、＂脾胃内伤，百病由生＂之说 ，故对脾胃病的治疗和研究一直为历代医家所重视，经过几千年的临床实践和经验的积累，形成了较为完整的理论体系——脾胃学说。在脾胃学说的指导下，中医药治疗脾胃病的疗效独特，对慢性胃炎采取辨证论治，采用一人一方一策的个体化治疗方案，在临床中每遇良效，还可适当配合药膳、艾灸按摩等，这是中医治疗一大优势。
　　中成药治疗慢性胃炎
　　脾胃虚弱型 【香砂六君子丸】功效有益气健脾和胃的作用，可以用于治疗脘腹胀闷，嗳气食少，消化不良，泄泻等症状。【补中益气丸】功效有补中益气,升阳举陷功效，主要用于脾胃虚弱、中气下陷所导致的体倦乏力、食少腹胀、消化不良等。【人参健脾丸】具有健脾益气，和胃止泻的作用。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
　　脾胃虚寒型  【附子理中丸】具有温中健脾、散寒止痛的功效。用于治疗脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐嗳气，肠鸣泄泻，手足不温等。【温胃舒颗粒】有温胃养胃，行气止痛，助阳暖土的功效。适用于脾胃阳虚型慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎引起的胃脘冷痛、腹胀、嗳气、纳差、胃炎、无力等。【香砂养胃丸】具有温中和胃的功效。用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满、症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠。
　　脾胃湿热型  【三九胃泰】有消炎止痛，理气健脾的功效，适合湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减、舌苔黄腻或黄厚等。【加味香连丸】具有清热祛湿和胃的功效，治疗因为湿邪阻滞导致的胃痛、腹胀、食少恶心、便秘或粘液便、舌苔黄厚等。
　　肝胃不和型  【木香顺气丸】具有行气化湿、健脾和胃作用。用于湿浊中阻，脾胃不和所致的，脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆等症。 【气滞胃痛颗粒】有疏肝理气、和胃止痛的作用，适用于肝气犯胃型的胃胀胃痛，消化不良等情况，这种胃不舒服往往跟情绪有很大关系。【胃康灵胶囊】具有柔肝和胃，散瘀，缓急止痛的功效。用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两胁、嗳气、泛酸；慢性胃炎见上述证候者。
　　消化不良型  【保和丸】具有消食、导滞、和胃作用。用于食积停滞、脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。【木香槟榔丸】具有行气导滞，泻热通便作用。用于湿热内停，赤白痢疾，里急后重，胃肠积滞，脘腹胀痛，大便不通。【摩罗丹】有消食化积、健脾和胃、消胀止痛等功效。适宜人群：适用于有胃痛、胃胀、嗳气、纳呆、烧心等症状的人群。
　　慢性胃炎到底需不需要治疗？
　　慢性胃炎治疗的目标是缓解症状和改善胃黏膜炎症反应 ，如果无症状、HP检测阴性的慢性非萎缩性胃炎无需特殊治疗，通过改变不良饮食习惯和生活方式，避免有损伤或诱发慢性胃炎的主要因素，就可以减少复发和延缓并发症的发生。但对慢性萎缩性胃炎，特别是病理检查伴有不典型增生或上皮内瘤变（细胞增生和分化出现异常）的患者应注意预防其恶变，应给予多方面干预，包括定期胃镜随访，特别说明的是中医中药辩证施治，很多患者会康复甚至逆转。
　　重点来了，胃病三分治七分养，慢性胃炎是日常生活中常见疾病，治好胃炎也不是一朝一夕的事。稍不注意还容易反复，因此一定要养成良好生活方式，特别注意饮食习惯和管好自己的情绪，不熬夜等。不要觉得胃炎是小病，任何大病都是因为不重视小病造成的，从慢性胃炎到胃癌的＂五步曲＂：慢性胃炎→（H.pylori感染）→萎缩性胃炎→肠化生→异型增生→胃癌。但也不要过于担心，注意定期复查，有症状及时就医，做到＂治＂与＂养＂。如你有好的经验，请在评论区分享。
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