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　　很多小朋友到了夏天就频繁流鼻血，成了宝妈的心病。告诉你一道适合全家人食用的美食——荷叶粥，不仅能止鼻血，还能清热解暑，降脂减肥。
　　盛夏时节，池塘里碧绿的荷叶，粉红的荷花，给生活增添了无限情趣。荷叶荷花除了是文人墨客的歌咏对象，还深受美食家、医学家的喜爱。
　　鲜荷叶性平偏凉，清香怡人，7月正是肥美时，是应季的解暑上品，清·《本草再新》认为本品＂清凉解暑，止渴生津＂。《清宫代茶饮精华》记载，用鲜荷叶、六一散、白茅根、竹叶、灯心草煎汤代茶饮，名清气祛暑代茶饮，治疗暑热伤人引起的身热烦渴，汗多尿黄。清光绪皇帝感受暑热，御医即使用此方治疗。
　　荷叶能清血分热邪而凉血止血，可用于鼻出血、咳血、崩漏等各个部位的出血。《圣济总录》、《妇人良方》等古籍中的很多止血方剂中均有荷叶，生用或炒炭均可。
　　还有令宝妈兴奋的：《本草纲目》记载：＂荷叶服之，令人瘦劣＂，荷叶有降脂减肥之功。现代实验研究结果表明，荷叶生物总碱具有较明显的减肥及降脂作用，而且减肥过程中，无明显腹泻和抑制食欲的现象发生。宝妈是不是很开心？
　　清热解暑、凉血止血……会不会伤脾胃？你多虑了。《本草纲目》告诉我们，荷叶能＂生发元气，裨助脾胃＂，《药性切用》认为可＂开胃中清气，煨饭助胃中消化＂。暑湿季节，食欲下降，荷叶能健脾开胃助消化哦。
　　荷叶粥的做法：大米粥熬好后，将整张鲜荷叶覆盖在米粥上，小火再煮5分钟，闷10分钟，取掉荷叶，淡绿色的荷叶粥就好了。喜欢甜食，也可以加适量冰糖。
　　老人喝了清暑益气降血脂，孩子喝了止血开胃助消化，宝妈喝了减肥瘦身变美丽，这就是适合全家的夏季美食——荷叶粥。
　　东直门医院耳鼻喉科 李洵 医生

风寒湿重全身疼痛不能转身怎么办？推荐一张祛风寒湿通经络的好方哪些食物是真正的祛湿大师金匮要略伤寒八九日，风湿相搏，身体疼烦，不能自转侧，不呕不渴，脉浮虚而涩者，桂枝附子汤主之若大便坚，小便自利者，去桂加白术汤主之。桂枝附子汤桂枝，生姜，附子15岁就得腰椎间盘突出，退化疾病却发生在青年，看中医如何治疗？15岁就得了腰椎间盘突出，这的确是很少见的，那怎么办呢？有没有好的方法？今天就分享一个采用中医保守治疗青年型的腰椎间盘突出。病案患者，15岁，学生，自诉1月前跳高后出现腰背部酸痛伴治疗各种关节疼痛甚至畸形的boss级方子金匮要略中的乌头汤病历节不可屈伸，疼痛，乌头汤主之。在金匮要略里面的一共十四个字的记载，为什么说乌头汤是治疗各种关节疼痛甚至长期关节问题引起畸形的终极方子呢？我们主要还是看方子的组成里面有个非常重量9岁孩子脊柱侧弯？快看你家娃儿有没有同学，你是不是喜欢单肩背包？同学，你是不是喜欢趴着睡觉？同学，你是不是喜欢歪脑袋写字？。。9岁的小江（化名）妈妈在ta洗澡的时候发现一侧腰部凹陷高低肩立即去医院拍片，经专科医院医生毛血旺的家常做法，了解材料是关键，又香又辣，连吃3碗饭都不够毛血旺是很经典的一道川菜，也是很有特色的一道菜，食材丰富，口味咸鲜麻辣咸香总之是色香味俱全，平时我们吃毛血旺都是在外面餐厅或者是饭店，外面的料放得不足，人多的时候点上一盘都不够吃的精神病患者出不了院是什么原因？可以做些什么？我家里人是不是不想管我了，为什么不愿意接我出院啊。这是小张在我查房时，对我提出的疑问。小张是一名精神疾病患者，目前处于康复期，住院已有半年之久。由于当下疫情，其父母来院的次数减少，小郭医生的烦恼认知障碍需要更多理解与关注先分享一组对话医生喂，您好，您是朱X的家属吗，我是医院的医生啊，我跟您汇报一下老爷子最近的病情，老爷子最近发烧痰多，考虑是肺炎，目前在给他抗炎化痰处理，但我这里是专科2级医院，医疗老年人头晕恶心全身到处痛，医院查不出原因，该怎么应对？老年人的头痛头晕恶心关节痛腰腿痛查不出问题，该考虑精神心理状态问题了。在上海因为平时工作忙碌，接触最多的要么是家人要么是同事，所以有那么几个可以随便吐槽的朋友就显得弥足珍贵。我倒是疱疹性咽峡炎的调理思路临床取穴及联合护理分析幼儿园疱疹性咽峡炎大爆发？！近期，妈妈们的朋友圈被疱疹性咽峡炎刷屏了。从夏至前后开始，到小暑大暑时节，疱疹性咽峡炎多发。有很多幼儿园甚至关门停课。对于疱疹性咽峡炎，我们到底应该怎样宝宝放屁多？小屁孩儿那些屁事儿究竟是怎么回事儿儿子曾经被自己的屁给吓哭了有很多宝爸宝妈都在问小宝宝放屁多的问题，不禁让我想起了儿子小时候，差不多刚刚满月的样子，突然爆出一个很响的屁，他躺在那里愣了1秒钟左右，好像被吓得愣住了一小儿艾灸，这6个穴位就够了！艾灸是是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸是一种自然疗法，其效果明显。目