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　　日常生活，咱们都喜欢每天早上喝一杯牛奶，到了冬天，为了不让咱们的肠胃受刺激，需要把牛奶加热一下，最近有一个朋友说，加热牛奶的时候，千万不要这样加热，就是不要直接把牛奶放入沸水中加热，不然就等于白喝了，是真的吗？今天就和大家聊一聊这个话题。
　　咱们去超市买牛奶，大部分都是选择这样的包装，形似砖块，无需冷藏，属于常温奶。
　　我一般都会看一下蛋白质和钙的含量，含量越高越好，今天就买4盒牛奶，回到家做个实验，分别检测一下牛奶在常温，60度，80度，100度的时候，里面的营养会有什么变化呢？
　　后来经过做实验，在不同的温度下，检测到牛奶的蛋白质，钙，维生素D2，维生素D3都没有任何变化，非常稳定。
　　大家都知道钙是一种矿物质，它在自然界中可以千百万年的存在下来，根本不会在这点温差下发生变化。
　　也就是说，高温下把牛奶煮沸，牛奶里面的主要营养成分，不会有什么流失，而且超市货架上面的牛奶，都是提前经过超高温杀菌的，保质期有30天的，三个月的，六个月的，这些基本上都是用的超高温杀菌，都是在135度到140度左右，所以可以放心食用。
　　最后告诉你一个小窍门，想要买到真正的纯牛奶，一定要看配料表哦，纯牛奶的配料表里只要生牛乳三个字，如果您还看到有其他的配料，比如水，白砂糖，淀粉等等，这种牛奶一般都不是纯牛奶哦，大部分都是勾兑的一些风味乳，酸乳等等，所以一定要看清楚再买！
　　好了，今天的小技巧就分享到这里吧，如果觉得还不错的话，感谢大家帮忙点赞，留言分享一下，我是村夫的小生活，我们下期再见吧！

醒脾化湿藿香茶，寒热都适合今年我们这的天气特别的潮湿，闷，气温不是特别高，但给人感觉就是湿乎乎的难受，身边朋友，包括我自己，在这段潮湿的季节里，手上都长了小水泡，小朋友们是比往年更早长了痱子，有的小朋友是长小小一颗它，竟是补肾高手！还能祛除一夏湿毒，秋天吃正当季俗语说，春困秋乏夏打盹，一到秋天，人很容易倦怠乏力。怎么办呢？宋代文豪苏东坡的养生之道中，就有一条是吃芡实。中医认为，芡实性味甘涩平，入脾肾二经，能益肾固精，补脾止泻，除湿止带，且赶紧住嘴！这款零食是一级致癌物，被国外认定为毒品有一种水果，第一次吃，也许你会觉得难受，但一旦有第二次，第三次就会对它欲罢不能。人们把它做成黑色的果干当零食售卖，超市小卖部随处可见它的身影公交站台地铁电梯里也都是它的广告综艺节目3个床上姿势特伤腰，深受无数男女喜欢！尤其第一个太多人做上瘾文章开头先问问大家你们在床上最常用哪个姿势呀？各位老司机是不是又迫不及待想上车了？且慢，小编想问的其实是很多人都觉得，侧卧睡（特别是右侧卧）是一种又健康又舒服的睡姿。但最近一则新闻为什么有些人老年斑密密麻麻，有的人却几乎没有？答案很简单随着年龄增长，老了以后身体会出现各种各样的问题，比如新陈代谢变慢，皮肤衰老，老了以后都会有所体现，而有的人老了以后，脸上会出现老年斑，一大片一大片的，但是通过观察，有的老人几乎没有到底是买海盐还是精盐好呢？有什么区别？提醒不要乱买海盐作为百味之首，有它的妙用，食盐是日常生活离不开的调味品，如果哪一种食物不加盐，就会发现食物会寡淡无味，随着物质不断提高，市面上的食盐种类也会越来越多，那么我们应该怎么挑选呢？各秋冬进补吃牛肉这些人要慎吃右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你牛肉是我们餐桌上常见的肉类，它肉质好，吃起来很美味，并且吃多了不会长脂肪，是让你不会长肉的肉类之一，但是你知道吗？有些人是不适2种症状说明血压在升高了，及时预防随着我们年龄的增长，我们的身体状况也发生一系列的变化，特别是年过40，一系列的疾病也接踵而至。特别是对于高血压患者来说，什么引起的血压升高呢？我们平时应该多注意些什么呢？什么东西可2个症状说明高血压已经和你做朋友了据研究调查发现，高血压患者大多是日常饮食引起的，稍不注意，高血压就会和你做朋友2个症状说明高血压已经和你做朋友了症状一疲倦如果平时经常感觉身心疲倦，很可能是血压升高引起的。血压升高性生活后，男人有3件事不能急，女人有2件事不能拖话说，一次缠绵过后，你会做些啥？倒头就睡起床洗个澡，还是休息休息再来一次？相信干啥的都有，毕竟每个人的习惯不同。话虽如此，但性生活后，有些事并不能由着自己的性子来。男人性生活后不要性生活每次进行到一半，妻子就喊疼疼疼，啥原因？咳咳，容我清清嗓子。性生活过程中出现疼痛，其实也比较常见了，你先不要为此而烦恼，最重要的是找到原因。你说刚开始什么都好好的很正常，不知道你是指哪一方面。这里我需要给你强调一下前戏在