黄瓜中含有丰富的维生素C和黄瓜酸，有清毒抑菌和润燥清肠的食疗效果，常吃黄瓜，可以为身体补充足量的VC营养和多种维生素，能够排肠毒，帮助轻身并且减少面部色素沉积，而使用黄瓜片贴脸，则被女性认为是有助于补水保湿、淡化皱纹，抑制面部肌肤衰老，实际效果到底如何呢？我们一起来看下。
　　郑女士，今年42岁，是一所高中的数学老师，平时劳心劳力的教书育人，让郑女士疏于了日常的肌肤护理，结果仅仅40出头，脸上皱纹、细纹都显得遍布丛生，＂感官年龄＂接近50来岁。听闺蜜说平时用黄瓜片敷脸可以淡化这些难缠的皱纹，于是郑女士就会每天晚上睡觉前用黄瓜片敷脸做面膜，结果2个月时间过去了，结果却很出乎郑女士的预料。
　　42岁女教师，每天坚持用黄瓜片敷脸，来淡化皱纹，如今怎么样了
　　经过每天持之以恒的黄瓜片护肤，郑女士皮肤的老化状况非但没有得到改善，而且局部地方还有了红肿、干燥、蜕皮的状况。就医检查之后，郑女士才得知自己的肌肤居然是有了皮炎。皮肤科医生则在得知郑女士平时的护肤方式之后，直言黄瓜片压根没有护肤效果，而且还会产生一些皮损效应。
　　若想真正阻止肌肤衰老、延缓皮肤老化，不妨做好2件事：
　　1、多吃豆制品
　　大豆制品含有的大豆异黄酮进入人体后能够发挥类似雌性激素的作用，能够帮助年轻肌肤，另外豆制品中含有丰富的蛋白质，能为皮肤代谢新生提供充足的原料。
　　2、保持适量运动
　　运动是能够让我们身体保持健康和活力的，它还能够帮助肌肤美容养颜的，运动过程中出的大量的汗液，肌肤中的垃圾毒素可以随着汗液所排出身体之外。

吃晚饭的坏习惯你知道多少作为干饭人，我们每天都要吃饭。那么关于吃晚饭会有很多习惯会影响到我们的身体健康。接下来富硒姐姐来告诉大家正确的吃饭应该有哪些习惯。如果你有不好的习惯，为了我们的身体健康富硒姐姐建议经常熬夜的女孩看过来，这里的水果是不是你的最爱熬夜是年轻人的标配，几乎每个人都有熬夜的习惯。当然我们都知道熬夜对我们身体会有很多伤害，特别对于年轻人来说熬夜对于身体的危害是非常大的。而且我们也总能看见新闻了里说的很多因为熬夜而不想近视的人都是这样保护自己眼睛的吗随着科技的迅速发展，电子设备在我们生活中逐渐得到普及。在任何时间任何地点我们都不难看见拿着手机的人。可能大家会说年轻人为了工作避免不了吗，但是现在小孩子也会经常拿着手机。进而近视人你知道吗？50岁也是关键时期当人到50岁，到了所谓的年近半百。也是开始步入中年期的重要阶段。因此这个时期也是长寿和保养的关键时期。有许多需要注意的地方。接下来就和富硒姐姐一起了解一下吧！注意盐的摄入量。盐，是为什么有的人60岁还是没长斑？我来告诉你老年斑一直是很多女性朋友害怕的，因为美丽是每位女性都在追求的，但是我们不能让时间停下脚步，随着时间的推移我们都会变老，岁月也会在我们脸上留下痕迹。那不想在脸上长斑也需要我们日常生活年轻人们还在吃快餐吗？快看看看吧相信很多年轻人为了方便快捷都不会自己做饭，而是选择定外卖。也的确外卖方便了我们的生活。但是经常吃外卖，经常选择用快餐来解决温饱问题肯定不是长久之策。接下来就和富硒姐姐一起了解一下吧孩子夜里哭闹的原因是什么？相信很多新手宝爸宝妈都有一个困惑，就是有些宝宝会在晚上出现哭闹的现象，这样的情况不仅影响了大人的睡眠，也会使孩子睡眠不足，情况严重时还会影响孩子的正常生长发育。那针对这种情况应该怎孩子的睡眠问题你敢忽视吗？快来看看很多孩子尽管晚上睡了很长时间，但是早上还是会赖床，导致孩子在课堂上跟不上老师的学习进度导致成绩下降，而另一部分孩子，晚上总是格外的精神，第二天上课更是眼睛都睁不开。那怎样才能改善呢每天每人睡多长时间才合适？每天每人睡多长时间才合适？睡眠问题一直得到了大家的普遍关注，但如果长期存在睡眠不好的问题不仅会让整个人变得没有精神，还会影响工作效率。更严重的还会威胁到身体健康。那每天每人睡多长时在饮食上吃哪些食物真的不会变胖呢？我来告诉你一看到或听到某种食物可以减肥，一定会吸引一大批减肥人群的注意，并且不经思考的去购买。那些打着可以减肥幌子的食物这的可以减肥吗？接下来和富硒姐姐一起了解一下吧！果蔬脆片水果和蔬菜，热中秋送酒要注意，白酒送双，红酒送单，可别送错了闹笑话导语中秋送酒要注意，白酒送双，红酒送单，可别送错了闹笑话。中秋节是一个非常传统的节日，自古以来就被人们视为是一个双丰收的日子。丰收其一，便是象征着在春天播种下的粮食，丰收在望丰收其