茶文化源远流长，自古以来人们就喜欢泡茶饮茶，如今还融入到了养生的行列中。可谁又能想到，喝茶和＂癌症＂有关，一则喝茶不养生反而致癌的说法，让人非常害怕，不知如何是好。
　　据说喝茶致癌还是来自于一项我国人50万的研究？
　　有资料显示：在2019年的下半年，曾发表在《欧洲流行病学杂志》上，由北京大学教授带领的50万人受试者，随访跟踪10年，喝茶起不到抗癌防癌的作用。
　　并且，在喝茶较多的人群当中，要比不喝茶的人，患胃癌的概率还要更高。于是被传出来喝茶非但不能养生，反而还可能＂养癌＂，吓得人一哆嗦。
　　这是怎么回事呢？原来按照我国传统的喝水喝茶方式，都喜欢趁热吃喝，而喝茶使胃癌的患病率增高，一方面和茶水温度高，人们喜欢喝热茶有关。
　　另一方面，由于部分人喜欢饮用浓茶，该茶水中含有较多的咖啡因，尤其在空腹饮用，很可能刺激胃酸，进而也对预防胃癌不利。由此得知，喝茶需讲究方式，可不能乱喝。
　　如何健康地喝茶，避免不必要的麻烦？
　　其实，只要大家能够注意到几个小细节就是很好的方式了，虽然经常喝茶不能预防癌症，但茶叶的营养还是值得肯定的。
　　小细节1：烫茶不能喝
　　大家在日常生活中可以仔细观察下，特别是中老年人在喝茶之前，都喜欢吹着喝，趁茶水还冒着热气就全部喝完。殊不知，这样的茶水温度顺着食管到达胃部，再经过机体的代谢循环。
　　可这样的茶水由于会刺激食管黏膜，在世界卫生组织也明确指出过，喝烫饮会增加食管癌的概率，建议大家还是等等再喝。
　　小细节2：胃不好别空腹喝茶
　　若你本身患有胃部疾病，胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，为了避免茶中的咖啡因刺激肠胃，应在喝茶之前用食物垫下胃部，随后再喝茶，你会感觉好多了。
　　小细节3：浓茶不宜长期或大量饮用
　　看到身边很多人都喜欢喝浓茶，一个杯子的水大概有一半都是茶叶，味道是浓郁了，可茶叶放入得过多，也意味着咖啡因含量的增加，极有可能刺激胃不好的人分泌大量胃酸，加重肠胃疾病的恶化程度。
　　所以，喝茶还需以淡茶为主，适量不多喝，才是最佳的饮茶方式。

医生提醒有一个时间点喝水最伤肾，不少男性朋友还在做，尽快改谣零零计划肾脏负责水分代谢，各个器官及身体运行离不开水分，但对肾脏来说，水分是非常重要的，我们需要及时补充水分才能保证身体正常运行，保证肾脏的功能正常。但是有些人不喜欢喝水，尤其是粥到底养不养胃？或是伪科学，想要真正养胃还是靠这两物谣零零计划胃是我们用来消化吸收食物的，食物进入胃部以后经过消化代谢产生能量，再输送给身体的各个器官，我们平时可能不注意胃部的保养，但是胃部比较脆弱，可能一些小习惯就会造成胃部的损害每天都吃鸡蛋，和几乎不吃鸡蛋的人，或会有三个不同，请知悉谣零零计划鸡蛋是最为普遍又被我们经常食用的营养食物，很多人也开始推崇每天吃一个鸡蛋，懂得养生的人开始每天吃一个鸡蛋，不仅可以保证身体的营养，还能保证身体的健康。但也有些人并没有坚持女性早起第一次排便，若是有这三种表现，说明该给子宫洗澡了谣零零计划子宫是女性朋友特有的一个器官，在身体内负责着孕育生命，也因为有子宫的存在，每个月都有一次月经的出现，女性避免不了的月经能反应出子宫的健康状况。子宫虽然是强大的，但是子宫也乳腺结节不能喝牛奶？医生若想结节消散，少碰一红两黄谣零零计划现在很多女性朋友在体检的时候都会检查出来乳腺结节，这是跟内分泌有关的，我们平时可能也会比较关注自己的乳腺健康，有了结节的女性朋友，会比较注意，不生气，不熬夜，在饮食上也会女性洗澡时，要注意控制这三件事，或能避免炎症侵袭，别忽视谣零零计划现在的天气还是比较炎热的，可能大部分人还是会每天都洗澡，洗澡可以帮助清理身体上的灰尘和细菌，避免身体上细菌感染，还可以帮助我们睡眠。尤其是女性朋友，比较爱干净，讲卫生，洗女性睡前若坚持多按按大腿内侧，或可以收获三个意外惊喜谣零零计划女性朋友现在越来越懂得养生，很多人知道养生的重要性，在饮食上和生活上会特别注意，也有的女性朋友会去做一些养生按摩，我们身上的穴位非常多，适当的按摩穴位是对身体有好处的。可女性有没有衰老，这两个隐私部位会告诉你，看看自己是否中招？秋季健康不打烊衰老是很多女性朋友都比较在意的一件事，因为衰老可能就意味着身体开始出现活性下降，各个器官的功能开始减退，出现皮肤衰老，皱纹色斑都会出现，身材也大不如以前，所以女性朋友女性妇科炎症或是由男性引起的，尤其是这三个坏习惯，都在做谣零零计划女性朋友因身体结构的特殊性，妇科方面总是会反反复复出现炎症，炎症出现了身体总是会难受，还会影响到生活和工作，所以女性朋友平时都是很注意卫生。注意自己的生活习惯和卫生条件，常见皮肤疾病的调理思路本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之五十五。（更多精彩内容持续更新中）高梁之變，足生大丁，受如持虛。黃帝內經生氣通天論（接前文）因此，我们从这段文字来看，就会看到一个很有意思的特点。醋溜白菜，简单家常菜肴，记住三点，保证脆嫩爽口，入味十足半棵大白菜醋溜白菜一道再普通不过的家常菜肴主角白菜，食材中最大众的一种不仅物美价廉，而且最重要的是其本身超高的营养价值俗话说百菜不如白菜。简单几字就深刻道出白菜的超高营养含量白菜富