转氨酶升高，这是为什么呢？

　　随着社会的发展和进步，现阶段很多的单位都给员工购买体检服务。体检结果出来以后会发现很多人转氨酶是升高的，这其中大部分升高程度属于轻中度升高。于是就有很多人拿着体检报告到医院里咨询，今天我就来给大家科普一下到底是什么原因导致这么多人转氨酶升高？
　　通常我们说的转氨酶主要指谷丙转氨酶和谷草转氨酶两种。它们存在身体多个脏器的细胞中，如肝、肾、心、胰、肌等，其中以肝脏含量最高。转氨酶的作用是参与氨基酸的代谢。每个细胞都会自然凋亡，所以血液中也会存在一定量转氨酶，浓度约为0～40U/L。当因为某种原因，大量细胞破损，就会使更多的转氨酶从细胞内溢出进入血液中，血液中的转氨酶浓度就会升高，超过40U/L。不难发现，转氨酶在一定程度上反应了细胞受损的情况。一般情况下，转氨酶越高，说明肝细胞损伤越重。
　　而引起转氨酶升高的主要有病理性原因和生理性原因，其中由病毒性肝炎引起的转氨酶升高在检查中最为常见。病毒性肝炎是引起转氨酶高最常见原因，慢性肝炎、肝硬化与肝癌的发生发展过程中几乎都会伴随转氨酶高。除了肝炎病毒外，还有许多病毒都可能会损伤肝脏、导致转氨酶升高。最常见的包括疱疹病毒属病毒、肠道病毒属病毒以及各种出血热病毒等。但这些病毒会有明显的临床症状，同样可以通过血清检测查出。
　　那么我们转氨酶升高需注意些什么呢？
　　1、多注意休息，不要总是熬夜，熬夜是最伤肝的，要养成良好的生活习惯，不要拿自己的健康去换取一时的快乐。适当的做做有氧运动，不要做剧烈的运动，以不疲劳为好。
　　2、平时的饮食也要注意，要清淡些，避免辛辣刺激的食物，多吃些青菜水果，多喝水，不要吃太油腻的东西。
　　3、少喝酒和少抽烟，90%的酒精要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰、破坏，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。
　　转氨酶其实就是相当于一种催化剂，它在人类的新陈代谢中起着必不可少的作用，而且这种转氨酶一般都存在于人体的肝细胞之中，所以很多人会认为如果转氨酶偏高就是自己的肝脏出了问题，但是事实并不是这样的，导致人体内转氨酶含量偏高的原因是有很多的。如果发现自己体内转氨酶的含量过高，就一定要到医院进行专业精细的检查，要弄清楚到底是哪方面的原因导致了体内转氨酶含量的升高，这样才可以对症下药，达到最佳的效果。