范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

艾灸选对穴,效果倍增

  人体自带治痛穴,如果只是单独应用某一个治痛穴,有效,但是遇到一些突发性的疼痛时,可能会略选力度不够,效果不佳。
  这时我们只要找到与之相对的一些辅穴,效果会倍增!
  艾灸选对主穴+辅穴 效果倍增
  1、合谷 + 太冲
  功用:二穴相配具有镇痛、镇静、镇痉,疏肝利胆的作用。
  艾灸:合谷与太冲相配称四关穴,二穴均为原穴,前才为手阳明大肠经,后者为足厥阴肝经。五脏有疾,取之十二原。肝与胆相表里,太冲疏肝利胆,清利肝胆湿热,理气止痛,合谷调和气血,气调痛止。
  合谷穴可以治疗头面部的病症,称之为"面口合谷收"。
  合谷配合太冲穴,还可以调节人的情绪。
  合谷、太冲,合称为"四关"。合谷配太冲,一阴一阳,一气一血,一上一下,一手一足,重在调气调血,通畅经脉气血,对人体气机不畅,经脉气血不通有明显的效果,不通会痛,也会出现郁滞的情况。
  注意事项:孕妇忌用。要注意的是体质较差的病人,不宜给予较强的刺激,孕妇一般都不要按摩合谷穴。三阴交穴和合谷穴,具有催产下胎的作用。所以孕妇尽量不要去刺激这个穴位为好。
  2、内关 + 足三里
  功用:二穴相配具有健脾和胃,宽胸理气,降逆止呕,宁心安神的作用。
  艾灸:内关穴为心包经的腧穴,又为该经之络穴,八脉交会穴,与阴维脉想通,宽胸理气之功为主。而足三里为胃经之合穴,合治内腑,疏通中焦气机,健脾和胃止痛。
  3、梁丘 + 公孙
  功用:二穴相配具有解痉止痛、健脾和胃的作用。
  艾灸:粱丘为胃经的郄穴,郄穴是经脉之气深居之处,治痛作用最强。公孙为足太阴脾经输穴、络穴,又为八脉交会穴之一,通于冲脉,它的别出分支,入腹络于肠胃。所以实证的胃肠道疼痛的患者,取此穴更为适宜。
  4、支沟穴 + 阳陵泉
  功用:二穴相配具有疏肝理气,清除肝胆之湿热,通调腑气的作用。
  艾灸:支沟为三焦经输穴,可疏通三焦气机,通调腑气。阳陵泉为胆经合穴,又是八会之一的筋会,可疏肝利胆通调少阳,清泄肝胆湿热,特别对胆道疾病,有其特殊之功。
  5、外关 + 悬钟
  功用:二穴相配具有疏通三焦之郁热,泻肝胆之火,通调经络之气这作用。
  艾灸:外关为手少阳三焦经这络穴,以是八会之一,通于阳维脉,有清热解毒之功。悬钟为足少阳胆经之输穴,以是八会穴之一的髓会,主要为清泄肝胆之郁火,通调肝胆之气机,对胆囊和胆管均有其特殊的作用。
  6、气海 + 三阴交
  功用:二穴相配具有通调下焦气机,调冲任补肾涩精的作用。
  艾灸:气海为任脉经之输穴,为一身元气聚集之处,本穴能助全身百脉之沟通,凡气之所至,血乃通之,所以本穴有调气活血之功。三阴交乃足三阴之交会穴,调理肝脾肾三经气机为主,善治下焦湿热,兼以健脾补肝益肾,调理冲任。
  7、合谷 + 内庭
  功用:二穴相配具有泻胃火,降呕化积滞,理气止气止痛之功。
  艾灸:合谷为手阳明大肠经原穴,具有清热利咽,清炎止痛的作用。内庭为阳明胃经荥穴,具有清热 泻火作用。所以胃肠二经之热,本对穴有清泻之功。如对风火牙痛及口腔粘膜糜烂的病人,取本对穴,按揉、刮痧、艾灸,可起立立竿见影之效。
  8、中脘 + 足三里
  功用:二穴相配具有升清降浊,健脾和胃,消积导滞,行气止痛的作用。
  艾灸:中脘为胃的募穴,又是八会穴之一的腑会。意为胃之纳水谷的仓库,所以它是调理中焦之要穴,治疗胃病的必用穴。足三里为胃经的合穴,‘合治腑病’,为胃病患者远道循经取穴之一。
  9、中渚 + 足临泣
  功用:二穴相配可疏肝胆之气滞,解少阳之郁热。
  艾灸:中渚为手少阳三焦经脉气所注,足临泣为足少阳胆经脉气所注。在经居半表半里,其症可见寒热往来,口苦,胁痛;在脏为胆,胆与肝相表里,胁肋为肝之分野,肝脉布两胁,所以本对穴治疗肝胆疾病引起的胁肋疼痛,效果非常显著。
  10、人中 + 委中
  功用:二穴相配可醒脑开窍,安神定志,通经和络止痛。
  艾灸:人中为督脉的输穴,位于口鼻之间,口通地气,鼻通天气,天地相通,窍开脑醒,督通络畅。委中为足太阳膀胱经合穴,在舒经活络,行气活血,善治腰痛之功。因腰为肾之府,足少阴肾经之气,由内踝上行至膝、腘内侧,折向腘中央,二经于委中穴相会,太阳下行,少阴上行。
  11、膻中 + 内关
  功用:二穴相配可宽胸理气,强心安神,通胸阳,止心痛。
  艾灸:素问灵兰秘典 谓‘膻中为臣使之官。’以说‘膻中者君主之宫城也’。心者君主之官,说明本穴与心的关系甚为密切,为心包络这募穴,以是八会穴之一的气会,调气之功较强,凡气病有之甚佳。内关为心包经之络穴,也是八脉交会穴之一,通于阴维脉,宽胸理气,温通心阳。
  12、鱼际 + 复溜
  功用:二穴相配可清热泻火,生津止咳。
  治痛范围:1、咽喉肿痛,由于肺阴不足,水津不能,咽喉干燥疼痛。2、咳嗽引起的胸痛。
  13、外关 + 后溪
  功用:二穴相配可疏风清热,调气止痛,通经和络。
  艾灸:外关为手少阳三焦经输穴,以是八脉交会穴之一,通于阳维脉,主治三焦邪热,疏风解表,和解表里,散寒清热。督脉总督一身之阳,后溪为手太阳小肠经输穴,又是八脉 交会穴之一,通于督脉,所以本对穴可治疗以热 痛为主的头痛,而后颈小肠经为所过之外,对肩胛上、颈椎部位的疼痛,效果较好。
  14、印堂 + 合谷
  功用:二穴相配可和络止痛,疏风清热,宣通鼻窍。
  艾灸:印堂为经外奇穴,实居于督脉上,有宣通阳气和络止痛之功。"面口合谷收",说明合谷对头面部疾病的治疗有其独到之处。二穴相配,疏风泄热之功相得益彰。
  15、归来 + 三阴交
  功用:二穴相配可通调下焦气机,行气止痛,利湿消炎。
  艾灸:归来虽为阳明胃经输穴,但与女子输卵管的位置靠近,所以二穴相配对治疗生殖系统、泌尿系统疾病效果非常明显。
  16、太溪 + 太冲
  功用:二穴相配可平肝降压,补肾泻肝,调气止痛。
  艾灸:太溪与太冲均为原穴,前者属肾经,后者属肝经。王冰:肾脉与冲脉并下行,循足,合而盛大,故曰"太冲"。凡肾阴不足,肝阳偏亢所出现的疼痛,均可用之。
  17、阳谷 + 侠溪
  功用:二穴相配可清热泻火,消肿止痛,通经和络。
  艾灸:阳谷为手太阳小肠经火穴,侠溪为足少阳肝经荥水穴。根据五行学说,水克火,所以临床应用本对穴时补侠溪、泻阳谷。
  18、足三里 + 三阴交
  功用:二穴相配可健脾和胃,行气止痛。
  艾灸:足三里为阳明经合穴,本经由头到足为降但足三里一穴为降中有升。三阴交为脾经之输穴,又是足三阴经的交会穴,由足至脾为升,但三阴交一穴升中有降。阳不降则阴不能升,阳之降,阴之引也,阴之升,阳之伸也,这样一升一降,维持升降平衡。升清除浊的功能得以正常。
  19、曲池 + 上巨虚
  功用:二穴相配可清热 利湿,行气止痛,制止泻痢。
  艾灸:曲池为手阳明大肠经的合穴,上巨虚为其下合穴,‘合治腑病’,所以本对穴善治大肠诸疾,针后能消炎止痛,清热 利湿,改善肠道的蠕动功能。
  20、风池 + 昆仑
  功用:二穴相配可疏通经络,以少阳、太阳经为好,祛风解表,明目益聪。
  艾灸:风池为足少阳肝经与手少阳三焦、足少阳胆、阳维、阳跷脉的交会穴,所以偏正头痛均可取之。又是眼部疾病治疗要穴。对降低眼压有较好的作用。昆仑治头痛为远道取穴。
  21、头维 + 列缺
  功用:二穴相配可祛风止痛,解表祛邪。
  艾灸:头维为阳明胃经的输穴,一般针刺时向后沿皮刺1.5寸,列缺是手太阳肺经的络穴,又是八脉 交会穴之一,通于任脉,所以可以治胸腹部疼痛,一般向上斜0.5-1.0寸。
  22、命门 + 委中
  功用:二穴相配可补肾益精,舒筋活络。
  艾灸:命门是生命之门,有助阳固精,强壮之功。本穴属于全身补穴之一,没有泻的作用,通常用灸法为主。委中属全身泻穴之一,没有补的作用。这样一补一泻互用,虚实腰痛均可用之,委中以刺血为主。
  23、中渚 + 后溪
  功用:二穴相配可舒通经络,调和气血。
  艾灸:中渚与后溪相配,对治疗颈椎综合症所引起的疼痛感和后颈部侧不灵活,有其特殊的作用。但必须注意,使按压感向上传导至肩部效佳。
  24、百会 + 涌泉
  功用:二穴相配可引阳下行,平息肝阳。
  艾灸:涌泉为肾经井穴,肾水涵养肝木,如肾阴不足肝阳偏亢,发为头昏眩晕,头痛易怒,用涌泉有‘病在脏取之井’之意。百会为手、足三阳经和督脉之交会穴,本穴属补穴,与涌泉泻穴同用,一补一泻,补不恋邪,泻不伤正。
  25、少商 + 历兑
  功用:二穴相配可清热利咽,消肿止痛。
  艾灸:少商一般采用点刺出血。厉兑针1分

养生之宝肉苁蓉,如何享受其营养价值?炖汤和泡酒都合适疫情之后,很多年轻人都迈进了养生阶段,枸杞对身体好,泡!西洋参对身体好,泡!养生成为了现代生活的主旋律,被誉为沙漠人参的肉苁蓉有着很高的药用价值保健功效,你知道吗?肉苁蓉,是一种寄它体型和鲅鱼相似,味道好营养佳,但少有人见,在日本很受欢迎鲅鱼是很多人都爱吃的一种鱼类,在我国渤海黄海东海等地均可见到它的身影,味道鲜美,营养丰富,无论是清蒸还是红焖都深受广大消费者喜爱。而有一种鱼和鲅鱼体型非常相似,但见过的人却寥寥无几吃鸡蛋胆固醇会高?这个说法竟来自百年前的兔子实验!真相是这样鸡蛋是我们经常接触到的一种食物,它不仅营养丰富,而且含有很多优质的蛋白质和人体所需的各类维生素,非常的适宜的人们食用。可是在我们的生活中,由于到处都在疯传鸡蛋不能多吃,否则胆固醇会鸡蛋鸭蛋鹅蛋哪种更营养?附营养含量对比明细表,一目了然大家都知道,蛋是一种营养价值比较高的食物,具有优质蛋白质维生素矿物质等,随着市面上的蛋类产品越来越多,小伙伴开始纠结吃什么蛋更有营养。颜色深营养更丰富?吃鸡蛋不如多吃几个鹌鹑蛋?初健康长寿人人盼,喝酒养生或许未尝不可!苁蓉玫瑰强身又滋阴养生,是中国传统文化中的重要一环。如黄帝内经养生论养生延命录等等,都记载着古人的养生长寿的美好夙愿。与此同时,诞生的养生方法也有很多如喝茶四时养生情志养生运动养生等等,这些。在这其中医所说的血瘀导致的月经量少有哪些症状?该怎么办?月经,是女性生理周期,是子宫内膜自主增厚,然后崩溃脱落的周期性变化。但有时候,这种周期性变化也不一定全是好事,如月经失调,是一种常见的妇科疾病,主要表现为经期周期的异常经量的异常以食用人体胎盘,这样的荒谬之谈你听过吗?胎盘,是介于母体与胎儿之间的重要复杂而特殊的器官。胎盘造血干细胞中胎盘是胎儿和母亲血液交换的场所,含有非常丰富的血液微循环。胎盘中含有大量早期干细胞,包括数量丰富的造血干细胞,它们所谓的养生排毒是智商税吗?当今现在很多人身体都处于亚健康的状态,不知道从什么时候开始,身体有一点不适,就会觉得是身体里有毒素了,很多美容产品的推销广告往往最会灌输这类思想,脸上偶尔长个痘痘就觉得是身体出毛病肺不好自然咳嗽频,养肺很重要!有3个补肺方法,备受中医推崇肺部,是我们人体重要的呼吸器官,承担着空气交换的重要作用。但一到秋冬季节,总感觉喉咙干燥咳嗽不断,是肺生病了吗?事实上,一到秋冬季节,空气变得干燥,令人体丢失大量水分,而肺部本身就入睡困难?一味汤药助你入睡人们或许都会设想这样的一天虽然白天的压力与倦怠像蛛网一般牵扯着身心,但在拖着筋疲力尽的身子回到家中用过晚餐收拾好家务之后,便可以放松身心,爬上床舒舒服服的睡一觉,洗去一天的疲劳。但熬夜会不会导致肺结节产生?对这个问题感到疑惑的人都需要究其根源从肺结节产生的原因说起。肺结节有可能是由于炎症引起的,也可能是某种特殊感染以后留下来的瘢痕,也可能是生长过程中,肺细支气管结构特殊的变化,当然也
看舌头知健康每天临床,舌诊案例分析一患者女44岁,主诉胸闷心慌气短乳房胀痛,小腹冷痛,白带多,清水样白带,口干口苦分析1舌质颜色淡,偏老,阳虚一定会有,会出现怕冷,但欲寐,大便多是不成形,小便清长,女性也多见白带清肾衰竭刚萌芽时,身体隐约或有6个反常,别硬撑到尿毒症导语尿毒症是由于慢性肾脏疾病的基础逐渐形成肾脏衰竭,直到肾脏功能不能满足身体基础代谢需求,临床患者会出现一系列的反应。肾衰竭不等于尿毒症,患有肾衰竭的时候,能够及时调理,如果能够挽正确认识食物中的脂肪脂类是人体所必需的营养元素,脂肪可以给人体提供必需脂肪酸,可以供给维持生命必需的热能,保持体温和贮存热能,脂肪也是构成身体细胞的重要成分之一。其中的磷脂固醇是形成新组织和修补旧组织这两味药合用,治疗失眠效果更佳哦这两味药合用,治疗失眠效果更佳哦!马有度肖相如频道导读今天学习马有度先生运用酸枣仁延胡索治疗失眠的经验。01hr酸枣仁,是治疗虚烦惊悸夜不安眠的良药。历来认为,炒枣仁才能治失眠,生咳咳咳,痰壅于肺,胸闷不舒,送你一味中药,止咳化痰,利咽开音走过严寒的冬季,现在刚刚立春,初春时节,天气乎冷乎热的,早晨还阳光明媚的,到了晚上就大风呼呼,很多的人在换季的时候就会感染上呼吸道感染,出现感冒咳嗽嗓子疼的症状。你是不是只要咳嗽嗓送你一味挖痰的中药!上养肺,下养肾,外养皮,润噪声生活中,你有没有这种经历,经常早上起床的时候,喉咙就感觉很是难受,就好像痰扎根在我们的咽喉里,吐不出去也咽不下去,而且伸出舌头一看,舌红无苔,这是怎么一回事?又该怎么办?今天就教大医食养生一次性澄清六大饮食谣言中国科协日前发布2021年度科学辟谣榜。上榜的十大谣言中有6个涉及饮食健康,包括0蔗糖就是无糖减肥应该拒绝吃主食和油水果越酸维生素C含量越高等。权威专家对这些谣言一一进行澄清,希望中年人的养生枸杞人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,中年人的养生只能靠中药了吗?随着年龄的增长,身体状态的下降,人到中年要保持身体的状态,就要想办法提高自身的素质,保证身体的阴阳平衡。一般会选择服手阳明大肠经肩髃一取穴步骤屈臂外展,肩峰外侧缘呈现前后两个凹陷,前下方的凹陷即是肩髃穴。二重要结构肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷。三主治肩髃(预防五十肩)肩臂挛痛,上肢不遂瘾疹。四定位在三角药王孙思邈勤练养生十三法助长寿,值得看看社会日益进步,我们的生活水平越来越殷实,我们不再受温饱问题困扰,越来越多的人把身心健康延年益寿当成终极目标。于是,养生的方法也就热门起来。所谓的养生就是懂得调和阴阳,以保持健康达到春季喝粥最健康,推荐几款无米之粥帮大家调理身体大家好,我是分享人,大唐博语。今天,我们来谈一谈,春天喝粥,胜过补药。立春后随着天气的变化,万物生长渐旺,饮食结构也应该适当调整。我国民间自古就有,春天喝粥,胜似补药的说法。春节期