你不要饿了，因为我来了。
　　冬天说来就来了，每天早上的时间多半奉献给了床！
　　每年秋冬的时候我爱煲汤，羊肉羊骨头汤、牛肉牛骨头汤、猪蹄汤、大骨头汤、鸽子汤、鸡汤…
　　是什么魔力让你每天6点钟乖乖起床的呢？就是这碗汤！喝完浑身上下通体舒畅，一点儿也不畏寒了呢！！牛肉粉丝汤
　　准备食材：
　　牛骨2根、牛肉2斤、豆腐皮1张、青菜5/6颗、香菜适量、蒜苗1根、粉丝根据个人饭量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、醋适量、辣椒油适量、老姜、花椒20粒、白芷2、豆蔻2、干姜1、干辣椒6
　　步骤一
　　准备好香料、姜、干辣椒，这是煮牛肉牛骨头汤的配料
　　步骤二
　　牛肉买回来要在盆里泡2个小时，去血腥气
　　步骤三
　　炸辣椒油、干辣椒粉里面放芝麻、油烧热冒烟直接倒进辣椒粉的碗里用筷子搅拌不要糊了
　　牛肉这个时候已经下锅煮开了
　　步骤四
　　牛骨汤最少熬制2、3个小时、牛肉煮40分钟、1个小时捞出放碗里晾透好切、等牛肉完全凉透切片（记得要凉了切片，不然烫手！！）
　　别问我怎么知道的，我没被烫过
　　步骤五
　　这会儿的牛骨头汤色泽金黄，家里面已经有浓郁的牛骨头的香气飘出来！一般早起的话会选择晚上把骨头汤熬好，早上会比较省时间。
　　步骤六
　　粉丝提前泡好、豆皮烫熟、青菜烫熟，粉丝的话用开水烫一会儿再用冷水冲开，然后煮好开水焯一下豆皮，最后焯豆皮的水下青菜，一般烫40秒到1分钟去生就成，看个人的口感
　　步骤七
　　放入适量盐、鸡精、胡椒粉、香豆皮、盛少量牛骨汤冲开调料、取适量粉丝在碗里在大量盛汤进碗里就可以了。
　　步骤八
　　辣椒油很重要一定要炸好。
　　喜欢吃香菜、大蒜的可以切一些放进去！
　　我个人是觉得香菜是灵魂！！！
　　但是大多数小仙女是不吃香菜和葱蒜的，有些可惜但是放入辣油也是神来之笔，弥补了缺憾。
　　小贴士
　　1.牛骨头的选取很重要，冬天的话集市上会有新鲜的牛骨头，尽量买去新鲜的骨头。
　　2.如果又要煮骨头又要煮肉的话，先煮骨头后煮肉，肉比较好熟。
　　3.吃的时候我爸喜欢配上我们那的锅炉烧饼，香香脆脆的，记得不要吃撑了啊！！！

衰老后，身体会出现4个丑态，若一个都不占，恭喜，你还很年轻衰老，是每个人一生中都会遇到的问题，当我们的年纪大了之后，身体的各项机能都会下降，出现各种各样的衰老变化。有些变化是大多数人都会经历的，比如头发变白长皱纹力气变小等等。但是如果以下男人过了60岁，身体出现这些状况，说明已经不再长寿前言60岁本身还没有进入老年状态，在这个时候根据身体的情况能够判断我们现在处于什么样的水平。有些人觉得这个时候还年轻，有些人觉得这个时候已经进入老年状态，其实只有自己才知道现在是个为什么很多老人，从不锻炼身体，却依然会长寿？看下专业的解答追求长寿是人类共同的目标，每个人都有着自己的养生方式。高龄老人总是让人羡慕的，大家都爱向他们求证长寿的秘诀。其中运动有助于长寿是主流观点，但也有些人认为静养才是生命的真谛。经调查还牡蛎散和玉屏风散的区别1。牡蛎散组成黄芪，麻黄根，牡蛎。功用敛阴止汗，益气固表。主治体虚自汗盗汗证。常自汗出，夜卧更甚，心悸，短气烦倦，舌淡红，脉细弱。方歌牡蛎散内用黄芪，浮麦麻黄根最易，自汗盗汗心液损玉屏风散和桂枝汤的区别1。玉屏风散组成防风，黄芪，白术功用益气固表止汗主治表虚自汗。汗出恶风，面色晄白，舌淡苔薄白，脉浮虚？亦治虚人腠理不固，易感风邪。方歌玉屏风散用防风，黄芪相畏效相成，白术益气更实卫七情内伤，肝当其冲七情之病由肝起。情志活动分属五脏，虽为心脑元神所统摄，但离不开肝之疏泄，因七情内伤发病的基本环节为气机郁滞。若七情内伤，除直接伤及脏腑外，常影响气机的升降出入，故素问举痛论云怒则气少吃糖能防癌，是真的前些日子，家人生病住院，跑了几个星期医院，经常和主治医生沟通，学到了不少医学方面的知识。其中，少吃糖能防癌这个说法真的刷新我的认知。长期高糖摄入会导致肥胖和胰岛素抵抗，造成氧化应激阿育吠陀油漱法舌头被认为是身体状况的指示器。通过检查舌头和它的颜色，可以猜测一个人的身体状况。根据印度传统阿育吠陀医学，舌头被对应到不同的器官位置。舌头的特定部位与身体的特定部位相连，如肾肺等。每天2份果3份菜这样吃健康又长寿每天食用2份水果3份蔬菜（每份为80克），可能是延长寿命的最佳用量和组合。这是哈佛大学公共卫生学院院长胡炳长教授团队一项关于水果和蔬菜的摄入量与死亡率的研究结果。近日发表在国际顶尖仲春养生，重在养肝祛湿清明养生需注意疏肝与祛湿。河南中医药大学第一附属医院传统诊疗中心主任王庆波近日介绍说，春季五行属木，人体五脏应肝。清明正是自然界万物复苏树木生发繁花似锦的时节，也是人体肝脏最容易郁不同类型牙痛，这样用药牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于龋齿牙髓炎根尖周炎牙外伤牙本质过敏楔状缺损等。其特点表现为以牙痛为主，牙龈肿胀，咀嚼困难，口渴口臭，或时痛时止，