腹痛腹泻黏液脓血便,炎症性肠病的饮食指南,赶紧收藏起来
文/林江 上海中医药大学附属龙华医院 主任医师
姚钧仁 上海中医药大学附属龙华医院
炎症性肠病是一种以腹痛、腹泻、黏液脓血便为主要症状的慢性复发性肠道疾病,常见类型主要有溃疡性结肠炎和克罗恩病两种。
由于症状易反复,患者的生活质量严重受到影响。同时,由于消化道存在不适,患者在饮食上也常常要面临抉择。不合理的饮食不仅影响治疗效果,更可能加重病情。
饮食上,炎症性肠病患者有哪些注意事项呢?饮食有节
早在两千多年前的中医经典著作《黄帝内经》中就对饮食与养生的关系做了纲领性的论述,即"食饮有节",对炎症性肠病患者的饮食仍具有指导意义。
"节"主要包含三个方面
一是注意规律饮食,
二是饮食注意节制,
三是饮食应顺应节气。
对于炎症性肠病患者而言,饮食节制主要指的是禁食或少食某些容易诱发或加重病情的食物。主要包括以下三类。
具有较强免疫原性的食物。因为炎症性肠病患者的肠道黏膜免疫系统一直处于异常亢进的状态,如果进食某些食物过敏原,加重肠道免疫反应,很可能会加重肠道炎症,使得腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状加重。因此,不建议炎症性肠病患者食用具有较强免疫原性的食物,如生鲜奶制品、海产品等。
肥甘厚味。临床资料表明,炎症性肠病的发生发展与食用过多的红肉(猪、牛、羊肉)相关,所以,建议炎症性肠病患者不应过食红肉。
粗纤维食物。活动期的炎症性肠病患者肠道处于过激状态,果蔬因为富含膳食纤维和维生素,会加重腹痛、腹泻的症状,所以建议活动期的炎症性肠病患者少吃或不吃果蔬等粗纤维食物,特别是对于伴有肠道狭窄和/或肠梗阻、肠瘘的活动期炎症性肠病患者,果蔬因含有大量膳食纤维,不仅会加重肠道负担,还会产生大量粪便而诱发或加重病情。因此,原则上也不建议这类患者进食果蔬。
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