腰痛又称＂腰脊痛＂，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养而引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。
　　肾阴虚——舌内有裂纹
　　主症： 腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，心烦少寐，口燥咽干，面色潮红，手足心热。
　　1、上焦
　　心烦、心悸——舌尖红，热扰心神；
　　口干、咽干——热灼津伤；
　　2、中焦
　　胃隐痛或饥不欲食——舌中部嫩，有裂纹，为胃阴亏虚；
　　3、下焦
　　腰膝酸软——舌根少苔、裂纹、质嫩，为肾阴不足；
　　五心烦热——舌根少苔、裂纹、质嫩，肾阴亏虚，虚热内生。
　　证机概要 ：肾阴不足，不能濡养腰脊
　　治法： 滋补肾阴，濡养筋脉
　　方药 ：左归丸加减
　　熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药、菟丝子、牛膝、龟甲胶（烊化）、鹿角胶（烊化）。
　　7剂，水煎服，日1剂
　　本方有滋阴补肾、强壮腰脊的作用，适用于肾阴亏虚，腰脊方解 失于濡养，腰痛绵绵，五心烦热。
　　熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药、龟甲胶——滋补肾阴；菟丝子、鹿角胶、牛膝——温肾壮腰，阳中求阴。
　　写在这里望大家看到：不写量的原因是，如果有人直接试药，没有专业医生的指导，那问题就大了！我坚决不能让这种情况发生！有需要的朋友一定留言沟通！
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人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，泡进保温杯的中药饮片，应该怎么挑？来源中国药学会科技开发中心人到中年不得已，保温杯里泡枸杞枸杞难挡岁月催，还得往里加当归当归难挡岁月刀，人参鹿茸泡小烧现代人流行朋克养生，保温杯里泡枸杞早就不是中年人的专利，年轻人已胃不好的人，这4个伤胃习惯要避免，7种食物最养胃人体所摄入的物质基本上都需要通过胃部进行消化吸收，一旦胃部受到伤害，那么自然吸收营养物质的功能也将会受到影响，因此一定要避免这些伤胃习惯！这些伤胃的习惯，你还在做吗1重口味饮食重口2022给自己制定一份新的健康目标当我们真正爱自己，就应该开始远离一切不健康的东西，无论是饮食还是习惯。我们每天的睡眠时长喝水多少蔬菜水果肉类摄入量都有一个相应的指标。新的一年，给自己立个健康Flag，争取都达标吧常喝蜂蜜水的人与从不喝蜂蜜的人相比，哪种人更健康？蜂蜜是公认的养生保健品，也被称为甜蜜的药物，具有药食同疗的特点，食疗价值比较高，经常使用可以给身体拿来好处，蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液，入口香甜，还能给身体带来诸多好处。中医大寒节气养生食谱大寒吃什么可以养生大寒可是一年中最后的节气，想要身体强健，就要抓住最后的节气进补时间。大寒节气即将在本月二十日那天到来，想要顺利度过大寒的话，尽早进行食疗准备会有意想不到的收获。接下来小编为大家收集明天大寒，多给家人吃5样，为春天生机勃发做好准备导读大寒，二十四节气中的最后一个节气，它也意味着走到了一年的终点。之后，又将迎来新一年的节气轮回。过完大寒，过后便是立春，时光虽然匆匆带走了岁月，但是也给人留下了春的希望。腊月十八一到冬天就手脚冰凉？常喝2茶1粥，气血双补温暖一冬冬天手脚冰凉，原因竟是它！学会这3招，再也不怕冷了每到冬季，冷空气频频袭来，如何防寒是每个人都关心的话题。但总有些人，哪怕是戴上厚厚的手套，穿上大棉鞋，也不能缓解手脚冰凉的情况。甚止咳糖浆那么多，该选哪一种？看了这篇中医专家介绍，心里有底了吧？最近很多地方都降温了，不少人受了风寒，出现了咳嗽的症状。为了缓解咳嗽，大部分朋友都选择喝一点止咳糖浆。可药店里的糖浆琳琅满目，您真的选对了吗？这些糖浆有什么区别呢，今天我们来聊一聊明天大寒，别忘吃三粥，饮二茶，忌一食，应时应季家人都受益明天即将迎来大寒节气，作为冬三月之末，此时依旧寒气袭人，我们在饮食上记得要顺应时节，宜多喝热粥热茶，明天大寒，别忘吃三粥，饮二茶，忌一食，应时应季家人都受益。八宝粥八宝粥是用八种食一年中最冷的时候到了！大寒养生要注意这些1月20日是大寒节气，大寒过后是一年中最冷的时候。北京市隆福医院心血管内科副主任医师陈未艾提醒，此时作息宜早睡晚起，运动要注意适度保暖。起居宜早睡晚起在起居方面，应做到作息顺乎自然不能热敷也不能按摩？痛风性关节炎到底如何治痛风性关节炎一旦发作起来，患者往往会感觉痛不欲生，许多人为了止疼会选择热敷或者按摩。但是，这种方式其实非但不能止疼，反而会加重病情。那么，痛风性关节炎到底要怎么治疗？患者在饮食和运