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　　王敬丽，女，1970年7月出生，中共党员，高级教师。先后获得全国模范教师、全国学校体育工作先进个人、国家级骨干教师、河北省特级教师、河北省名师、唐山市优秀共产党员。
　　一片初心为教育
　　我叫王敬丽，现任遵化市第二实验小学分校校长。
　　工作30年来，在党和教育部门的关怀下，我由一个普通的体育教师，成长为全国模范教师、全国学校体育工作先进个人、国家级骨干教师、河北省特级教师、河北省名师、唐山市优秀共产党员。
　　母爱情怀，真心呵护，是我多年来的努力遵循。我曾经用慈母一样的爱，融化了一名自闭症儿童的心，让孩子重新张口说话；我也曾经用朋友般的师爱，挽回过濒临堕落的自卑少年；我还曾经用真情融化过叛逆的男孩，使他懂得了规矩，学会了感恩，接受了继母。
　　我的办公室每天都会备有早餐，只为那些没吃上早饭的孩子能填饱肚子；我还经常为贫困生买校服、入保险、订牛奶、买学具等。任校长7年来，学校有71名＂学困生＂和 ＂品困生＂摘掉了帽子。尤为可喜的是，扶贫助困在我校以蔚然成风。
　　着眼长远，积相教改，是我持之以恒的坚持。我一直坚信：没有教不好的学生。工作中，我刻苦钻研，精益求精，逐渐形成了＂稳中求活，活中求实，实中求趣＂的教学风格。作为体育教师的我尤为关注＂特体＂学生，提醒肥胖儿童动起来，纠正＂八字脚＂、含胸驼背孩子注意走路姿势，是我每天站在校门口迎接孩子最重要的工作之一。
　　谦虚严谨，倾情奉献，是我不变的准则。我始终把自己定位于一名服务者。真心服务学生、服务老师、服务学校。
　　在我和老师们的共同努力下，我校先后被上级授予全国体育教学改革特殊贡献奖、河北省文明校园、河北省体育工作优秀学校等称号。
　　在未来的日子里，我会继续为教育事业，奉献自己的全部力量。
　　唐山市总工会
　　长城新媒体集团唐山记者站
　　联合出品

舌苔发黄真的是上火了吗？大夫，我这两天是不是上火了？您看我的舌头，舌苔这个颜色有点黄啊其实，在生活中总有这样的患者朋友问我同一个问题。并且很多朋友遇到这种情况，使劲地吃去火药，一片不行两片，两片不行四片最这样的舌头，您知道怎么调理吗？上一期我们讲了舌头后，总有朋友让我分析分一下他的舌头该如何调理。今天，他来了看舌头，先看舌神，整体明亮，干净，神气是没有问题的。再看舌形，舌体不胖大，肾气还可以，也没有大红点什么的舌苔粘腻，真的需要去湿吗？薏苡仁煮水真的管用吗？王大夫，您看我这舌头，这个舌苔怎么都是这一块儿，那一块儿，还那么的腻呢？朋友建议我喝薏苡仁煮的水，喝了快一个月了，还是这样子到底怎么回事？看舌，不是偏暗的那种，问题不算特别大。再看看舌诊病，疾病都写在舌头上！我们大家的舌头其实是很神奇的，那么我们能用舌头干什么呢？比如很多的医生就是根据舌头来观察身体的状况的，也就是来看病！伸出我们的舌头，左侧主肝，右侧为肺，舌尖对应心，中间为脾胃，舌根吃人的电梯乘坐滚动电梯不能穿洞洞鞋滚动电梯入口处一般都会有标识告诉大家乘坐时不能穿洞洞鞋。其实刚开始我有点不理解穿洞洞鞋会有什么危险？夏天到了，很多人穿洞洞鞋坐电梯不以为然，我并未看哪个人因为穿洞洞鞋放弃乘坐滚动电修身为什么需要参悟？众所周知，古人喜欢把修身齐家治国平天下当成人生的最高目标与意义，如明代的王阳明，就把学圣贤之道当作人生最大的目标。而所谓圣贤之道，其中就有修身的需求。那么，如何修身呢？其实所谓修身五红汤的秘密点击此处添加图片说明文字01五红汤的起源五红汤，因其5味食材都是红色的而闻名，见名即可联想到血液，因此其补血的功效广为人知。但是为什么我们小时候没有听说过呢？我大学毕业后也没有听说肿瘤病人到底能不能吃牛羊肉？（羊肉篇）中医门诊实录肿瘤病人在患病后最注重的就是饮食禁忌，因为亲戚朋友，邻居同事，甚至病友之间都会给到这样那样的建议，病人自己也会去网上手机上查找与自己有关的文章来调整自己的饮食结构。但根肿瘤病人到底能不能吃牛羊肉？（牛肉篇）中医门诊实录门诊看病过程中，除了辩证开方以外，被病人问及最多的问题就是肿瘤的忌口。因为流传的说法五花八门，并无统一权威的观点，因此民间有各种坊间传闻流行。我在门诊时候时不时地被一些夏日清火，饮菊花茶！都叫菊花，但功效却有种种不同夏日炎炎，天气闷热，最近病人问我最多的问题是，朱医生，请问我要泡点养生茶来喝，你说菊花加枸杞可以吗？按照以往的惯例我都会说可以的，但是因为最近老是有病人来说喝了菊花胃不舒服，所以我川牛膝和牛膝有什么不同川牛膝现代本草求真节选来源本品为苋科植物川牛膝的干燥根。秋冬二季采挖，除去芦头须根及泥沙，烘或晒至半干，堆放回润，再烘干或晒干。性味归经甘微苦，平。归肝肾经。功效逐瘀通经，通利关节