湿毒，并不是夏天才会有的，一年四季都会沾上，尤其是经常一坐就一天的上班族更容易滋生湿毒。因此，久坐的人，必须要学会排湿毒，今天我们就分享给大家一个简单的小方法轻松排湿毒。
　　这个方法自己在家就可以做，因为很简单， 只要经常推一推三阴交到阴陵泉这条经络线，湿毒就跑光光！ 具体操作如下：
　　从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。
　　然后顺着骨缘推到阴陵泉穴，反复地推。 推的过程中，要去找最痛的点，这个点就是淤堵的部位。把它推到不疼了，这＂脾经管道＂就打通了，脾经一通，多余的水湿就会顺畅地排出去了。
　　脾经是通过膀胱来排湿的，所以坚持推一段时间后，会感觉小便增多，这就是排湿的正常表现。长期坚持下来，湿气自然就少了！ 怎么样，是不是非常简单呢？赶紧做起来吧！

牛还能得疯牛病？那牛肉还能放心端上桌不？前一段时间，新冠病毒污染进口冷链食物的新闻频发，引发了人们对于进口食物食品安全的担心，各地也纷纷出台相关限制或追溯政策。其实，这并不是我国第一次为防控传染病而限制进口食物。2003用不粘锅做饭，吃了会致癌吗？不粘锅对于家中掌勺或者喜欢做饭的人来说，简直就是神器。但是网传称不粘锅致癌，这是真的吗？那不粘锅还能用吗？不粘锅是在锅的内表面覆盖了一层具有极低摩擦系数和表面能的涂层，让食物难以附比起热鲜冷冻，冷鲜牛肉营养价值更高吗？市场上售卖的牛肉主要分为三种热鲜牛肉冷冻牛肉和冷鲜牛肉。热鲜牛肉和冷冻牛肉大家都很熟悉，热鲜牛肉即屠宰后直接上市售卖的牛肉，新鲜但保质期短冷冻牛肉是宰杀后在零下温度冷藏保存的牛肉，孩子不仅要吃早餐，更要吃好早餐上次我们讲到，孩子的饮食行为一旦形成，往往会持续到成年，并对一生的健康和幸福产生影响。而针对我国儿童在早餐零食饮料和快餐等饮食行为的研究中显示早餐营养质量高全面的孩子不足一半早餐营维护人体健康所必需的碘碘是人体必需的营养素碘是在1813年由法国的一位研究者从海藻灰中首次分离得到的，并且在1814年得到碘（iodine，I）的名字。到了19世纪末，研究发现，甲状腺可以聚集碘，并且从菜吧为啥90后们选择回乡种地？你向往的生活什么样？繁华都市？or田园乡野？有这样一批90后年轻人在经历高速运转的都市生活后毅然选择带着所学回报家乡伴随着大山深处的鸟语花香田园景色用双脚丈量家乡的沃土90后姑娘把虾皮芝麻酱含钙很高，为何补钙更推荐喝奶？钙是人体中含量最多的矿物质，是人体骨骼和牙齿中无机物的主要成分，对保证骨骼正常生长和维持骨健康起到至关重要的作用。此外，还具有维持神经肌肉正常生理功能和促进凝血等重要作用。食物是人菜吧年轻的不想种地，年老体弱的种不了地，农业的未来在哪？随着农村人口大量涌入城市，80后不想种地，90后不懂种地，00后不问种地，是不得不面对的现实。谁来种地，怎么种好地，这是急需破解的问题。在山西省临汾市翼城县，农民们把土地托管出去，燕窝的营养究竟如何？燕窝又叫燕菜燕根燕蔬菜等，是由雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类衔食海中的小鱼海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝巢，因形状似燕子窝，所以叫做燕窝。根据燕子筑巢的地方菜吧耕地亚健康严重，补充有机肥是未来大趋势人的身体有一种状态，叫亚健康。这是指非病非健康的一种临界状态，介乎健康和疾病之间的次等健康状态。但你知道吗？我们赖以生存的耕地，其实也有这种亚健康状态。耕地处于亚健康状态，就无法像菜吧保持健康远离疾病，遵循这四大法则才能吃得好食材是所有饮食的基础。吃这件事，非常重要。人们的生活水平提高了，大家在选择吃的东西的时候，就不再满足于填饱肚子，而是更加在意美味和健康了。于是人们常说，吃要吃好，吃得健康。但怎样才