天气越来越凉了，尤其是早晚，凉意满满~
　　这样早晚温差大的天气呢，很容易引起感冒，感冒就会鼻子不通气，感冒最不能忍的状况就是，鼻子不通。
　　感冒-鼻子不通感冒鼻子不通，怎么办呢？
　　迎香穴按摩：
　　迎香穴按摩
　　迎香穴按摩可以缓解鼻子不透气、流鼻涕，让感冒的自己舒服一些。迎香穴位置是在鼻子的旁边，鼻翼的外边缘中间旁，鼻唇沟的中间。找到这个点的时候，我们就轻轻的按压，按到有酸痛感即可，如果出现鼻酸泪流的情况，则代表着按摩的效果是最好的。
　　添衣物：早晚外出一定要穿外套，避免着凉。不要为了风度不要温度。
　　秋季不管是老人、小孩还是成人都会被感冒困扰，预防感冒，最好的方法就是日常注意温差问题。
　　更多秋季人体健康，可关注＂振东健康网＂。秋季这么冷，有一个＂女朋友＂在你身边是不是很暖呢
　　女朋友，一个粘人的小妖精，来看看，你女朋友属于哪种类型？
　　秋意凉，添衣衫，伊人在身旁~
　　保证身体，谈恋爱吧！

保护眼睛的食用物与防心肝之火调理保护眼睛的食用物从现代医学上主要应需富含维生素EAD，鱼肝油，优质蛋白等的食品如蓝莓甜桑葚黑枸杞胡萝卜素豆类动物肝脏等。从中医养生保健眼睛五轮学说上，多以调整五脏精血及祛风痰湿50岁后，身体毛病逐渐增多？下面4种变化，不要真当病来治导语随着年龄的增长，大多数人都会明显地感觉自己特别容易生病。50岁就像是一道门槛，迈进去之后身体就会开始出现这样那样的毛病。尽管自己平时也会注意养生，但仍然会有不适找上身来。还有人人老脚先衰？长寿女性脚部3类特征，不妨看看你有吗在民间的俗语里面，有这样一句话人老脚先衰，树枯根先竭，也就是说通过脚部的一些变化，可以看出人体是否开始出现衰老的迹象。同时，也有相关的研究发现，部分长寿女性，脚部也是存在一些共同特海带怎么洗才不咸海带是一种营养价值很高的蔬菜，在生活中很常见。它富含碘元素和一些矿物元素。属于低热量高蛋白质含量的食品原料。每日食用对降低血压血脂有很好的效果。但是我们在吃海带的时候，如果处理不干科普什么是垃圾睡眠？它比失眠还可怕经常有人吐槽说自己明明每天都睡够了8小时甚至更长时间可是每天起床还是昏昏沉沉白天哈欠连天感觉睡了等于白睡如果你也是这种情况，那么很可能你的睡眠就属于垃圾睡眠。垃圾睡眠（JUNKSL哪有什么失眠？中医认为不过是体内阴阳失调而已，一张方调理失眠我们在生活中经常会遇到的失眠情况，一般可能会认为是白天思虑过多导致夜晚难眠。对于一部分人来说都不会当作一回事，如果失眠严重可能也就是吃点安眠的药物。但是，从中医的角度来分析，其实是合理饮食才是王道光影中的温情时刻千真万确越吃眼睛越明亮的一道菜，远离老花眼，营养解馋，给肉都不换前几天，我回老家，在村里散步时，发现院子里长着一种草，丛生整齐。它似乎触动了我心中的记忆。我知道这是健康神经肽对抑郁症的影响有哪些？在焦虑症，抑郁症的发病机制中，除了大家熟悉的单胺类神经递质外，还有些其他因素。其中神经肽就是一种重要的影响因素。神经肽中有一种称为阿片阿片酞的物质，与人体的焦虑抑郁等密切相关，和单冷冻的馒头还能吃吗？会滋生黄曲霉毒素？不光我家，可能很多人的家里都有这样一个习惯，就是经常会买很多馒头，现买的馒头吃不了，就会放在冰箱里冷冻起来，等到下次要吃的时候，再拿出来解冻，既方便又省事。但问题来了，家里人多的时如何通过饮食减少痛风发作？医生教你6个饮食疗法，减少痛风发作说起痛风，那叫一个疼痛难忍，别说下地走路了，风吹一下也够疼得吞牙咧嘴而且很多患者都是半夜被疼痛惊醒，也没有及时就医，只能自己默默地忍受痛苦。很多痛风患者处在这样一个循环往复的痛苦过肿瘤界争议5年这几类低风险癌症，生存率超过95，建议提前了解爱乐养生癌细胞是人体正常细胞受基因突变产生的错误，分裂形态，随着时间的不断推移，这些错误细胞反复自我复制扩散增长，导致癌细胞的数量越来越多。癌细胞本质上和人体细胞一样受新陈代谢速度