老人坚持这10种心态，想不长寿都难

　　不管是年轻人还是老年人，生活的快乐与否，不在于他是否年轻美貌，也不在于他是否高官富有，而在于他是否拥有一个好的心态。
　　俗话说＂心态好，一切都好＂。一个幸福快乐的老人往往具备这10种心态中的任何一种，总结得很对！知足常乐
　　俄国文学家克雷洛夫曾经在寓言故事中说：贪心的人想把什么都弄到手，最后结果却是什么都失掉了。
　　平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。人到老年，一定要知足，活一天、乐一天；乐一天，赚一天。
　　活在今天
　　人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。
　　对于已经发生的事，就由它去处理；正在发生的事，不要过于困扰；还没发生的事，不要想太多。活在当下，就是最好的养老方式。
　　不去计较
　　人生短暂，别太计较。想想我们都是来去匆匆的过客，只不过是到这世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？
　　不如把计较过去的时间省下来，打扮自己、充实自己；把鸡毛蒜皮的事情都扔掉，闻一闻空气中春的芳馨。成功也好，失败也好，快乐和健康最重要。
　　为自己活
　　人活一辈子，只给自己看。因为，生活终究是自己的。那些虚伪的人，不用去过分去迎合。那些真心的人，更希望看到最真实的你。
　　这个世界上没有谁会永远活着，长生不老，也没有什么东西可以一直存在。明白了这一点，就让自己尽量的快乐吧。善待自己
　　一辈子太短，别让自己太为难。肩上的压力太大，你就喘不上气了；心里的压抑太多，快乐就无能为力了。
　　疲惫了就歇歇，憋屈了就说说，难过了就痛哭流涕，开心了就热情洋溢。好好善待自己，照顾好自己。
　　不争不抢
　　关注自己的健康和生活，其他国家大事、家长里短的，都尽可能往后放一放。
　　不争不抢，不攀不比，把日子过慢，把江湖看淡。你看得越淡泊，就活得越丰盛。放过自己
　　人到老年，该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
　　已经过了任性的年龄，生命已经由不得你再去糟蹋。如果你不爱惜自己，又有谁会真的在乎？自得其乐
　　一位外国老太太说了句话，让全世界的人们佩服，奉为至理名言：＂我们不是因为年老而停止玩乐，我们是因为停止玩乐才会变老。＂
　　爱玩，不是小孩和年轻人的专利，老人，更要会玩，乐在其中，不知老之将至。
　　享受生活
　　不要为省钱过分精打细算，一定要保证自己的生活品质。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。
　　关注身边之美，学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或未来。
　　简单心境
　　人这一辈子，简简单单，才能活得开开心心；坦坦荡荡，才能活得干干净净！
　　到了老年，有一份简单，就多一份快乐，少一份忧愁，只要我们保持一颗简单的心，不管是80岁、90岁，还是100岁，我们都是年轻的不老人！
　　振东健康 宣