如今，生活节奏快、熬夜成常态、信息获取便捷，足不出户就能实现吃喝玩乐，导致许多人年纪轻轻就一副颓废之像，甚至有些人严重早衰，才二十出头就有了三四十的面像，更甚至有些男孩子不爱运动，逃避阳光，蜷缩在电脑桌前，颓废度日，身形消瘦，面色暗沉蜡黄，成了人们口中的宅男；或肥胖贪食，走不了几步就气喘吁吁，再有早期引导教育贫乏，过早染上用手的习惯。
　　这样不良的生活习惯，导致男科病早发，更甚至有些本就先天禀赋不足，后天又没有及时调养，导致年纪轻轻，就身形俱疲。
　　前段时间，我就遇到这样一个患者，年仅22岁，据他所说，大概是初中，就染上了用手的恶习，出现了潮热盗汗的情况，后来到了19岁，突然就开始有了遗的情况，时间长了身形消瘦甚至有些脱相，吃了许多滋阴涩精的、益肾的、锁阳固精的药物，一直都没有效果，以为没救了，三年间都没有再治疗。他来找我的时候，我看到他面色苍白、已经瘦得脱相了，他说现在白天虚汗很多，特别怕风吹，也没什么食欲，膝盖小腿发冷的厉害，小便后不自觉就会滑出来；我观察了他的舌头，舌质偏淡，舌苔薄白；又把了他的脉，脉细数而虚。
　　那么在我看来，他的脾气已经衰败了，吃不下去，营养吸收不了，身形才会这样消瘦；再加上阴亏的已经损伤到阳气了，护卫身体的阳气得不到巩固，保护不了身体，就会四肢发冷、虚汗多、怕风。那么他的脾气得不到补充，肾关又不固，就自然出现了遗的情况。
　　《素问・阴阳应象大论篇第五》中有这样一段话：＂形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。＂意思就是形体偏瘦弱的人，就要温养正气以补气；精不足的人，就要用相对丰盛的食物来进补。所以，我给他开了以下药方：黄芪、桂枝、白芍、白术、煅龙骨、煅牡蛎、炙甘草、生姜、大枣。其中，桂枝和黄芪合用能够辛甘化阳，充盈到身体的各个部位，使肌肤也能得到滋养；白术在此有健脾、护肾关的作用；龙骨和牡蛎则能涩精止汗。
　　他这个情况，是脾气衰败为主，而不是阴亏，所以吃了滋阴涩精的药后没有什么效果，反而还会伤到脾气。这个药方呢，从内健脾助运，从外温养肌肤，各脏腑都能滋养到，从而大气升腾，就会痊愈。所以遇到遗泄，不要一味进补，只有对病症准确辨证，分清轻重，有顺序的去治疗，才能达到最佳效果。

爱火锅的吃货们注意了不长肉的秘诀来了最近在关于火锅的话题上翻看了很久，总是有人提到火锅容易长肉，很油腻热量很高！作为资深火锅爱好者，看了看自己身上的赘肉，陷入沉思。一时好奇搜了下中国肥胖地图，从数据上来看，酷爱火锅的火锅底料怎么分类如今各式各样的火锅底料层出不穷，但大致上可以分成两类一类是白汤火锅，一类是红汤火锅。制作火锅底料的关键在于炒制。炒制火锅底料时，原料的的用量和比例的掌握至关重要，正确的炒制方法和精想开火锅店找厂家采购底料的优势有哪些开一家火锅店，选择底料有很多种方式。品牌连锁加盟请大厨炒料寻找厂家采购底料等。不管是品牌店加盟供应底料还是聘请大厨炒料，经营者都会花费大量时间和财力，相比之下，寻找正规厂家采购底料麻辣小龙虾做法全攻略超详细的小龙虾清洗烹饪方法正值夏季，又到了吃虾的好季节！无论是夜宵大排档还是高大上的酒楼，麻辣小龙虾已经霸占了人们的餐桌，麻辣鲜香的诱惑实在是让人难以抵抗！虽然麻小味美，但总在外面吃卫生没有保障不说，价格也细分市场丨小火锅优势明显火锅凭借门槛低受众广等特点成为众多餐饮人的创业首选，导致大量创业者杀入火锅餐饮市场，一时间竞争激化哀鸿遍野，但是竞争往往是优胜劣汰的主要手段。在不断的竞争当中无数从业者积极地寻找新就算是不吃火锅你也得注意这些吃！人生大事。火锅更是！吃饭都存在风险，健康的饮食，才能保住各位吃货的资本。那吃火锅要注意什么呢？1火锅锅子要及时清洗。铜锅具在停用后，潮湿的环境中容易生成的铜绿（碳酸氢氧化二铜）四川冒菜占据热搜榜首位万高达味五种标准化冒菜底料供应中国餐饮收入已突破4万亿元，在这一领域，被称为美食之都的成都表现亮眼。据调查结果显示，在2018成都热搜品类中，冒菜小龙虾烤鱼成为消费者热搜榜前3名。金汤味冒菜底料火锅在四川人心目孕妈喝豆浆好还是喝牛奶好，需要注意什么？孕妈提前了解怀孕的时候，总是能听到身边的朋友劝说喝点牛奶或者豆浆，这样宝宝出生的时候就白白胖胖很是可爱。豆浆和牛奶都是我们生活中很常见的饮品，哪怕没有怀孕都可以多喝点，特别是老人小孩，喝些豆浆自热火锅安全吗自热火锅贴牌怎么做厂家怎么选自2017年自热火锅的出现，自热小火锅便迅速走红，一直热度不减。在网络的渗透下，网红美食深受年轻人喜爱。但网红食品也往往像一阵风，总会被下一阵风代替，生命周期会比较短。从网红自热火婴儿从出生到一岁左右时，所需要的食物和营养刚出生的小宝宝体重一般7斤左右，有的偏大到了8斤以上，有的偏小在5斤以下，这跟怀孕时的饮食活动量孕妇身体素质有关，正常情况下，一个婴儿第一年体重会增加两倍，身高增长1倍。新生儿6个食物中含有哪些营养？食物是人类必须的营养素，也是食物链中需要年复一年循环的物质，食物中包含了各种人体所需的元素，想要营养丰富，就需要搭配各种食材，总的来说食物的营养包含肉类蔬菜类水果干果类菌类水产类五