很多道理我们都明白，但情绪真不是好控制的，生气对身体的影响远远超出你的想象。妇科病可能真的是气出来的！
　　乳腺疾病
　　研究表明，乳腺增生、乳腺结节等乳腺疾病与女性的负面情绪有关。女性的焦虑、抑郁、家庭矛盾、工作压力等情绪都会导致乳腺增生和乳腺结节的发生率增加。
　　所以，女性朋友们，不要一个人生闷气！ 学会自我调节，保持内心的平静。
　　内分泌
　　当一个人长期处于抑郁、愤怒、恐慌等消极状态时，会潜移默化地导致各种身体机能的异常。如果大脑长期受情绪影响，可能会导致女性内分泌功能失调、激素分泌异常，进而引起月经失调、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等疾病。
　　女性朋友可以适当调整自己的生活方式，保证睡眠时间，规律作息，尝试健身运动。
　　恶性肿瘤
　　情绪的长期积累可能会影响人体内分泌功能，引起免疫功能紊乱，进而导致恶性肿瘤的发生。一怒之下，会出现眼红、头肿、头痛、胸闷、气短、昏迷。
　　中风脑梗塞
　　心脑血管疾病患者最怕生气，当他们生气时，可能会立即引起心跳加快、呼吸急促、血压波动，严重的甚至会中风。
　　血压升高
　　负面情绪会导致血压升高，尤其是老年人遭受严重精神创伤时，当出现愤怒、焦虑等情绪激动时，会诱发血压突然升高等问题。
　　心肌缺氧
　　生气时，人体内的大量血液会涌向大脑和面部，使心脏供血不足，造成心肌缺氧。
　　心脏病
　　人一旦生气，交感神经过度兴奋，长期处于高度紧张状态，导致心脏负荷过重，心率加快，甚至出现心律失常。 心脏长期受损，导致心脏病的发生。
　　免疫力下降
　　生气时，大脑会命令身体产生一种由胆固醇转化而来的皮质类固醇。 如果它在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的作用，降低人体的免疫力。
　　每次你生气时，想想这些危害。 不要生气，不要生气，伤害你的身体！
　　为了避免疾病的发生，每个人在遇到负面情绪时都必须得到及时正确的发泄和引导。 如：运动、听音乐、玩游戏等。

跨年夜，分享一款适合聚会的零食仔细想想，这一年真的一眨眼就过去了，还有最后一个工作日就要放元旦小长假了。经历了这特殊的一年，我们对于团聚有了更多的期待。约上三五好友小聚，在谈笑间共同送走2020年，也是生活一大秋天适合各色甜点，和新的遇见2021AUTUMN想被秋天卷起，卷进温柔的清风里。秋天适合各色甜点，和新的遇见。要把生活的期待变小，塞进口袋里。AUTUMN秋天已经悄然而至，夏天的遗憾，终归被秋风温柔化解。各色夏天要吃姜，六种吃法教给大家，比补药还养生大家好，我是红姐！在我们湖南，老一辈人都说冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜好处多。夏天是最适合吃姜的季节，因为夏天温度高，大家都爱吹空调吃冷食，寒气聚集，这时候适当吃点生姜可暖身去寒第二，做最重要的事情，是你脱贫最快的方法今天看了一个公众号，讲的是一个做实验的故事。一个教授拿了一个瓶子，首先往瓶子里放了一瓶子的高尔夫球，问学生们这个瓶子装满了吗？所有学生答到满了。然后教授又往里边装了一些小石子，问满如何树立正确的消费观最近学习的投资理财课，给我最大的一个改变就是给我树立了一个正确的消费观。说说我的现状吧，由于去年疫情，公司放假了半年。整个上半年都没有上班，每个月要还车贷房贷大概是3500元。上班听话照做，是我们普通人逆袭的最佳方法工作这么多年，为什么我们还是没有赚到钱，还是没有过上自己理想的生活？一个重要的原因就是我们缺乏这种听话照做的精神。我们总是有个认知误区，感觉看一遍或者听一遍，就认为自己已经掌握了这上班族必看，好吃不胖，营养美味的办公室零食是什么？下午三四点，正是人最容易犯困思想开小差的时刻，办公室开始弥漫着蠢蠢欲动的寻食气氛。谁要一起拼个下午茶有没有好心人，求投喂这个时候，在办公室吃零食已不仅仅是充饥解馋这么简单，而是名正秋天除了第一杯奶茶，还有什么好吃的？秋季吃什么有人说今年的秋天比以往来的早一些，所以今年这个秋天的第一杯奶茶安排一下。2020年9月24日上午，四川达州雍河湾小区某单元楼顶，一位女孩坐在楼顶的天台护栏外欲轻生。当地民当国庆遇上中秋的小长假，正确打开方式是什么？当国庆遇上中秋，相信有不少人已经组起了局或者收到聚会喜宴的邀请。疫情期间应该怎样组局？参加聚集性活动节日聚餐是否有风险？如何进行防护？市卫健委为聚会参加者和组织者各整理了一份聚会指这一周写作给我带来的收货今天是我坚持写作的第7天，感觉时间过得好快，不知不觉一周时间过去了。自己已经坚持写作1周时间啦，不管咋样，写的好不好最起码对于我自己来说是一个非常好的开始。我写的这7篇文章全部都发为什么这么多年我还是这么穷？今天看了一篇文章，对我的启发很大，文章的题目是到达复利拐点，必须经历这三个阶段。这是一篇公众账号的文章，讲的是普通人怎样才能实现财务自由。我们好多人现在赚钱的话都是线性增长的，包括