养娃就像一场升级打怪，一个接一个挑战
　　便秘腹泻，感冒发烧，一有风吹草动就生病
　　一生病，宝妈就身心俱疲！
　　如何科学增强宝宝免疫力
　　1多带宝宝去呼吸新鲜空气，要接触空气，多接触空气，可以提高宝宝皮肤对外界的适应力、抵抗力，锻炼宝宝的呼吸道或对寒冷刺激的耐受力。晒晒太阳，让宝宝的身体产生维生素D，这种物质能够促进身体吸收钙，有利于宝宝骨骼的生长。
　　2建议母乳喂养。母乳里面有蛋白质、矿物质以及各种利于宝宝生长发育的有益物质，能够抵抗病毒和细菌感染的免疫球蛋白，可以增强宝宝的抗病能力。
　　3睡眠充足。新生宝宝要每天16-20小时的睡眠时间，充足的睡眠才能发育的好，让免疫功能正常工作。
　　4给宝宝锻炼机会，可以让宝宝多学着抬头，放他多爬爬，给一些小玩具让他活动多抓着玩耍，都能达到一定的锻炼。
　　5带宝宝去打疫苗，听医生建议按时打疫苗，能够刺激宝宝的身体产生相应的抗体，对于增强宝宝免疫力可以说是有着非常明显的效果。
　　6补充维生素c。多吃西红柿、胡萝卜、青豆、草莓、橘子、猕猴桃、苹果等蔬菜水果。
　　生病本身就是宝宝提高免疫力的必经道路，不必要太过忧心，家长积极有效地增强体质免疫力，宝宝体质自然就棒棒的，如今疫情还未完全过去，宝宝外出时要避免人群多的地方，注意保持宝宝良好的卫生情况。

膝关节疼痛或损伤的人请注意，是静养？还是活动？一文告知您答案对于膝关节损伤，最常见于前叉韧带后叉韧带半月板的撕裂，大多数均会面临着膝关节镜手术，术后最焦灼的问题是如何康复功能锻炼？面对这样的问题，孔医生和大家伙聊一聊。膝关节术后要不要康复？老年人上下楼梯下蹲时膝盖疼，要休养？还是要运动？请看此文在中老年人群中，随着年龄的变化，最常见的问题应该是膝关节疼痛，特别是在上下楼梯或蹲起时，不是困难，就是疼痛不适，您有这样的经历吗？究竟是啥原因引起的？要如何应对？孔医生来和大家伙聊老婆每晚凌晨才回来情感情感（图片均来源网络有侵权联系即删除）张先生和他的妻子已经结婚两年多了。在日常生活中，他们很少吵架，相处融洽。虽然偶尔会有分歧，但张先生不会和她针锋相对。但最近张先生发现妻子很酒店经理因为不专业，付出了惨重的代价近日，贵州发生了一件女子在别墅酒店内准备脱衣洗澡，而二男子却推门而入的事。该女子为曹女士，经常入住于某贵州别墅酒店，5月30日，她在房间脱了衣服刚准备洗澡，岂料房间门被二位男子从外老年人为了对抗衰老，更好地活着，需要注意什么？给您3点建议对于老年人而言，身体在慢慢地出现诸多变化，不是这不舒服，就是那不舒服随着年龄的变化，体现出衰老的迹象，令很多人困惑，衰老问题能否延缓？要如何做才能延缓衰老？针对老年人的问题，孔医生很想一个人怎么办？（图片均来源于网络如侵权联系即删除）有多少人像我一样，想对方的时候，翻开手机，看一眼曾经的图片，或者悄悄去看朋友圈的消息，默默关注对方，祝福对方，让思念的痛苦，涌上心，只要知道对方今天高考请三叔二伯梁爷体谅下学子们高考季今天高考了，全国考生为1078万，是1977年恢复高考以来，考生最多的一年因此，难免会有部分考生碰到丢失身份证忘拿准考证记错考试时间等问题明后天新闻概况估计就是交警紧急送考生15头野生大象浩浩荡荡进城市搞事情云南野象群睡觉休息的画面（配图均来源于网络，如有侵权联系即删除）15头野生亚洲象放着天气好风景美的西双版纳不呆，偏偏就着来世间就要疯狂一回的想法，一路象北，轰轰烈烈大军北下，象群这生三个孩子的好处生三胎对女人的好处有一定程度上保护子宫内膜，减少子宫内膜癌的发生率也可以防止乳腺癌的发生。但是生三胎对女人也有不利之处，可能会引起女性盆底组织松弛。生育三胎是好是坏，我觉得应该是一随缘，不强求，就是幸福（配图均来源网络如侵权联系即删）年轻时梦想仗剑走天涯，长大后才知道平凡是唯一的答案。水至清则无鱼，人至清则无友！在浮躁喧嚣的尘世中，保持内心的清明，物来则应过去不留，余生很贵，不强让大脑清晰敏捷高效，可以这样安排，常人都可做现实社会中压力越来越大，工作中强度增加，焦虑抑郁等负面情绪随之而来。所以很多人恨不得自己三头六臂，以此来阻挡排山倒海的压力和问题。其实大多数人只顾着研究高效的工作方法，想尽各种方式