每逢佳节倍思亲，今天，是团圆的日子，也注定了忙碌。
　　在医院工作，就意味着放弃了节假日，舍小家为大家。不是因为医护人员的觉悟有多么高，职责所在，当面对病患时，是无法回避或者视而不见的。工作二十载有余，能和家人在一起过的节日屈指可数。甚至有一段时间，基本是年三十的白班；白天上班，晚上春晚开始了还未必能到家陪老人和孩子。习惯着，似乎也就没有那么多抱怨；或许，是真的在时间里成为了一种习惯；反而深处喧闹中时，有了太多的不适应。
　　从早晨开始不断地有重病号涌入，这个节日，但凡能坚持肯定不会来医院。团圆，对于中国人而言是最重要的。对于医务人员而言，诊疗过程并不是最繁琐的。毕竟，就算是不治之症，也会有它的诊疗流程。日益凸显的医患矛盾并没有随着新冠病毒的到来而缓解，反而因为核酸检测等等一系列问题，变得更加激化。有一大部分时间是用在和形形色色的患者家属沟通交流，至亲也罢，远方许久未来往的也好。他们可以听不懂，或者装着听不懂，我们得耐心的解释病情以及风险。不求得病人家属的理解和配合，只是让自己问心无愧。
　　医学是在进步的，不代表着能解决所有问题。但对于病人以及家属而言，进医院的目的都是一样的，治好病。和刚上班时不一样，他们不再把医务人员看的神圣。对于其中很多人而言，进医院看病就和去商场购物是一样的，作为上帝的他们可以提任何要求，合理不合理无所谓。他们不明白，或者是揣着明白装糊涂，不是所有的疾病都能缓解，就不要说治愈了。
　　忙碌，一直到下班。晚点，是常态。如释重负，月亮还是那样的圆。

易胖体质的我试过酵素针灸健身最后竟然是通过饮食瘦了20斤伴随着2020年的钟声响起，似乎每个人都想为过去做个总结，昨天我的一个可爱的学员发来了一个文档告诉我说她想用她好几年的减肥血泪史给那些跟她一样的人一个警示，并想分享一下她40天减掉失眠，烦躁，头疼？警惕75的人都因为缺乏这种营养素你是不是有过这样经历明明极困，但是却怎么也睡不着明明没什么事，但是就是莫名烦躁总是动不动眼皮跳，有时还不自觉抽筋很多人，往往找不不到根源对失眠那就吃安眠药对焦虑就吃镇定剂对抽筋就补熬夜党的福音原来失去的睡眠是可以通过这些方法补回来的从中医的角度来看，一般睡觉时间最好不要超过晚上11点。因为身体跟大自然是相通的，从23点到凌晨3点这段时间是养肝的好时候，如果你还在熬夜，那么对肝脏伤害是很大的。ps肝胆相照，一般纯干货专业营养师全面剖析保健品，教你选择高品质的营养素现在的保健品市场琳琅满目，令人眼花缭乱，各种营养素的广告促销活动也是此起彼伏层出不穷。许多人不禁要问如何才能选择好的最适合自己的营养素产品呢？今天的保健品市场，销售员为了个人的利益营养师强烈推荐的一款10分钟就可上桌的神兽必杀技长什么样导语你是不是总在为你家里小神兽挑食而感到头痛，你是不是总担心小神兽的营养不全面，今天这款有V健康美食秀出品的红雪佳人西多士，由国家注册营养师联合儿童食育指导师设计的兼颜值与营养于一抓住大脑发育关键期，妈妈须知这个营养素3岁之前要吃足我们每个人都希望自己家的孩子更健康聪明，不管是小时候还是长大成人，都比别人优秀，未来能成栋梁之才，为了这点我们家长们也是不惜花钱花精力，给孩子最好的东西，这也反映出家长们都对孩子倾你的身体为什么变得更喜欢脂肪？如果我想让它变得更爱肌肉呢也许你很清楚，这个世上没有人喜欢劳累，大家都喜欢便捷轻松，现在美团滴滴淘宝的风靡绝不是一时兴起，它们是这个时代催生的产物，是的，你会发现实体经济越发难做，不管你愿不愿意承认，事实上专家提醒多囊的胰岛素抵抗率高达85，这是解决困境关键突破口在前面的章节中我们花了大量的篇幅写了女性的正常生理周期同时我们也介绍了多囊女性与正常女性的生理区别，以及手把手的教大家解读性激素6项指标和一些辅助诊断多囊的其他激素指标和超声检查。两个有效的死亡率的有力预测因子，强烈建议每人每年都要检查一下我们先直接公布这2个关键的指标对于成年人而言，强烈建议您每年进行一次血清铁蛋白和GGT测试。为什么呢？因为GGT是死亡率的有力预测因子，这两个指标是预测身体铁的含量。对于很多人而言湿疹，头痛，失眠，查不出原因？警惕这可能是ampampquot肠漏ampampquot问题医学之父希波克拉底曾经说过万病始于肠道，从近几年的科研成果来看，验证了他的说法是非常正确的。因为几乎所有的慢性疾病都与肠漏有关，以下这些疾病是肯定的肥胖胆石症，肝病，肝功能异常慢性孕期血糖高，宝宝长得过大？营养师3个核心要点，1份调理食谱在孕期调理营中经常听很多孕妈妈说自己被检查出胎儿太大或者太小的问题，并问我们应该如何调理。的确胎儿的偏大偏小都跟未来的健康密切相关。宝宝好营养宝宝长的太小了担心宝宝营养不好，发育不