最近一姐妹生了一胎，生活变得一地鸡毛。原因是因为宝宝哭太多，尿尿要哭，便便要哭，渴了哭，饿了哭。由于没有经验，经常分不清啥是啥，带孩子感觉就是两眼一抹黑。姐妹还特别抱怨，喂奶也不容易，喂进去了也要吐出来，都不知道该怎么给他喂奶了！
　　今天分享几个关于宝宝预防吐奶的小技巧，供大家借鉴。
　　1.把握宝宝吃饱的信号，喂饱即停。一般情况下，宝宝吃饱后会自己＂松嘴＂。有些宝宝比较＂自律＂，吃饱了伸进去也不会吸；但有些宝宝比较＂贪心＂，伸过来的会一律＂照单全收＂，这样不小心就喂养过度了。
　　2. 选择合适的奶瓶，不要把奶嘴的孔洞弄的太大，会引起宝宝吐奶的，因为孔洞大，宝宝可能会吃进更多空气。喂奶的时候把奶瓶放在手心里，来回搓揉，这样会帮助奶粉溶解，避免产生过多空气。喂奶时最好把宝宝60度倾斜抱起，让宝宝含入奶嘴底部，同时让奶充满奶嘴，防止吸入空气。喂完奶后拍嗝是必须的。拍完嗝之后马上放下宝宝有时也会溢奶的。所以，拍完嗝后，可以让宝宝左侧卧躺10-15分钟，接着再换仰卧位。记住此时先不跟宝宝换衣服、换尿不湿等，避免移动让宝宝溢奶。
　　3.宝宝换奶粉后吐奶很严重，这可能是从母乳转成奶粉宝宝不适应，宝宝的肠胃很娇嫩，适应能力还不是很强，换奶粉容易造成消化不良，就会吐奶。换的时候要先让宝宝熟悉奶粉的味道，可以先将一天中的某一顿母乳换成奶粉，看看这个奶粉宝宝喝了有没有上火等不适反应，有问题需要先暂停一下。如果宝宝都正常，再慢慢往上加奶粉量。
　　对于吐奶的宝宝，需要注意的是，尽量不要频繁喂奶，稍微间隔一段时间。有些信号是提示说明已经吃饱了，再吃宝宝就要吐奶了！
　　1. 每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。
　　2. 在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。如果你听到了这个声音那就代表着乳汁很充足，这样的情况下在10分钟左右，孩子就可以吃饱了。
　　如果宝宝经常溢奶吐奶，家长也别大意，觉得宝宝小很正常，而是要找到其中的原因，看是哪个环节做错了，对应去纠正，减少宝宝吐奶溢奶的情况。不知道你家宝宝溢奶吐奶你怎么处理的？欢迎你来分享哦！真懂娃，懂你更懂娃！

鸡胸肉这样做，早餐下酒都合适，鲜嫩入味，中秋家宴来一道，好吃当我们忙碌一天回到家里，或是与友人约着见面，又或是独自坐在小酒馆里，总是会吃一些自己心仪的食物，与家人朋友话家常聊趣事，又或者独自小酌，品味快乐与忧愁。除了充满暖意的汤食，一些煎制1个番茄2个土豆多加1个它，做成家常汤菜味美可口，拿肉都不换番茄土豆都是常见的食材，在我们手里，它们两个可以变幻成丰富多彩的美味，酸与甜的配合，总能唤醒沉睡的味蕾，让我们得以享受那一刻的欢愉。周末是去老妈那里探望的日子，大多数老人都比较节俭白露过后它又火了，搭配鸡肉，上锅蒸一蒸，香甜软糯好吃不发胖白露过后天气越来越凉爽了，尤其是早晨和晚上，昼夜温差明显加大，气候干燥，除了吃莲藕等清热的食物外，南瓜可以促进消化，富含胡萝卜素等营养元素，也是辅助缓解秋燥的好食材。秋季适合温补，90岁奶奶很无奈儿子和孙子去酒吧，酒菜中西结合令人哭笑不得隔壁奶奶虚岁90岁，平时与我很亲近，她小儿子嗜酒如命，大家每次见到他总随之飘来一股酒气，外号王仙儿。这位王仙儿今年也六十有二，奶奶每提起小儿子就一副无奈的表情，我见到他总喜欢开玩笑晒一晒7天营养早餐，家常做法，健康美味不重样，家人爱吃我开心8月就这么呼啸而过，还没来得及多看她一眼，我们就被9月拥入怀中。每天周而复始地重复着相同的日子，大家都收获了些什么呢？做营养早餐，成为我每日不变的主题之一，虽然都是简单家常的食物，西兰花新做法，多加1种食材炒一炒，配一碗粗粮粥，早餐舒服健康在书店闲逛时看到一本书叫四季餐桌，讲述瑞典艺术家的餐桌美学，其中一篇写了西兰花，作者把西兰花装在小花盆里，并把它们装扮好摆在餐桌上，整个餐桌呈现出一种生机勃勃的美。人们对食物的理解肥牛不止涮火锅，加3种食材做番茄肥牛，配一碗米饭连汤汁都喝完天气越来越寒凉，家人喜欢吃些连汤带菜的食物，吃完整个人会觉得暖和舒服。肥牛常用于涮火锅，用它做一款汤菜，搭配西红柿，并加入香菇魔芋丝和圆生菜，鲜嫩的肉片融入到西红柿的酸甜中，与香菇乡村美食猪蹄宴，北京昌平古村镇探食赏秋，八月十五国庆节好去处北京的秋天是美丽的，天空碧蓝，云朵在天空悄然俯视大地，想要离这碧蓝近一些，那就去郊外走走，一洗多日的拘束与烦扰。吃货出行，必然要查询特色美食，除了想念的农家棒渣粥炸豆腐炸咯吱，这次百吃不厌玉米面加2个鸡蛋和牛奶，简单家常做法，细腻松软味道好我很喜欢吃玉米面做的食物，每次去郊区总会吃贴饼子，或者菜团子烀饼炒窝头等主食，就着侉炖鱼等农家菜，吃起来特别的香。平时工作忙，馋了时就从外面买点菜团子什么的回来，这两天家人念叨着想做法简单的早餐面包，加1把玉米1盒鱼肉，孩子一次吃2个不过瘾当清晨的阳光缓慢升起时，只要听到家人在厨房里奏响锅碗瓢盆交响曲，困乏疲累总会被愉悦替代，像是一碗粥，一碗面，散发着温暖诱人香气的食物，即使再简单也会令我们心满意足。或许包子搭着粥，第5个节气寒露后早餐要吃好，分享10款做法，做出7天营养美餐秋处露秋寒霜降，我们迎来秋季的第5个节气寒露，天气越来越凉，即将进入冬季，寒意四起，吃一顿营养美味的早餐尤为重要，可以让身体获取更多的能量，在即将到来的冬季里开始忙碌的每一天。我们