搓揉是最为简单的养生保健方法，对身体某部位搓揉能改善血液循环，起到活血化瘀效果，又能舒筋通络，强身健体和防病治病。尤其是搓揉以下几个部位，会给身体带来众多益处。
　　搓揉哪些部位对身体好？
　　1、鼻翼
　　首先把双手洗干净，把左右手指放在眉头正中间，由此沿着鼻梁向下推，再从下往上搓，控制好力度，以鼻翼稍微发红为宜。通过搓揉鼻翼能促进局部血液循环，让相应穴位得到刺激，缓解鼻塞或打喷嚏的症状，有效预防感冒以及鼻炎或鼻窦炎等。
　　2、前额
　　左右手分别放在前额左侧和右侧，让两手指尖相对，由中间向两侧搓揉，能提神醒脑，推迟抬头纹滋生，尽量安排在晨起后揉搓。另外，感觉到疲劳时也可以搓一搓前额，不仅仅神清气爽，而且也能让眼睛更加明亮。值得注意的是，干性肤质者揉搓时应控制力度和速度，不然会把皮肤搓伤。
　　3、耳朵
　　耳朵分布着众多穴位，跟五脏六腑相连，也是内脏器官的外在表现。中医认为：肾开窍于耳，坚持搓揉耳廓不仅仅补肾虚和壮腰，而且也延年益寿；适当的搓外耳轮，利于毛细血管充盈，有效改善外周循环。不过，揉搓时不能太用力；还有耳朵溃烂、患恶性肿瘤、重度心脏病患者不能揉搓耳朵。
　　4、肚子
　　两个手掌对搓搓热且放在肚子上，通过顺时针方向搓能促进胃肠道蠕动，让排便更加顺畅；逆时针方向搓，能缓解腹泻症状；睡觉前搓肚子能安神定志，改善睡眠质量。
　　5、胸胁
　　左右手掌轻按胸骨以及胁肋部，以画圈的方式搓揉，坚持下去能提高心肺功能，又能调畅情志，改善不良的情绪。
　　6、手脚
　　两手心或手背对搓，一直搓红和搓热为止，能强身健体；再用手掌搓两脚，能增强抵抗力，防止致病菌入侵，降低患呼吸系统疾病的风险。
　　7、腰眼
　　腰眼就是肾脏所在的地方，用手掌揉搓腰眼能起到疏通带脉效果，又能强壮腰肌和气血畅达，同时也能延年益寿和补肾益精。
　　每天早晨或睡觉前可以对以上几个部位揉搓，坚持下去可给身体带来意想不到的好处。不过，应掌握揉搓的力度，揉搓的力度以自己感觉到舒适为好。值得注意的是，糖尿病足患者不能随意搓脚，以免让问题进一步加剧，甚至造成感染。

如何判断男人的前列腺是不是出问题了？不治疗能自愈吗？前列腺肥大是男科门诊非常常见的疾病，也是很多患者存在误区的一个疾病。很多患者会把前列腺肥大和前列腺炎区分不开，这两者该如何区分？如何治疗？前列腺局部有炎症，会有排尿症状会有疼痛症状前列腺炎离前列腺癌有多远？前列腺疾病是前列腺僵死硬化引发的疾病前列腺癌是恶性肿瘤生长在前列腺引发的疾病它们的发病机制不同，不是一类疾病。普通的慢性前列腺疾病不会恶化成为前列腺癌，但如果患前列腺结石就会有癌变凭什么他的慢性前列腺炎4个月就能康复？23岁的黄某因为早泄去医院检查，被确诊慢性前列腺炎，他一直没有治疗，但一直在网上收集资料，知道这个疾病很难治，少有康复的，也不敢轻易治疗，怕没治疗好反而还加重，当地的一家医院还说是一滴精十滴血，前列腺炎是因为夜生活太频繁了？前言网上常常有这样的说法一滴精十滴血。精液还有美颜养生的功效，富有极高的营养价值。这样的说法是对的吗？当然要说一个大大的不字！求抱抱这样的说法显然被过分夸大了！现代科学其实早已否定来头条的第32天，我的收益是这么点儿在家闲着无事，偶尔的一次机会，让我了解到了头条可以赚钱。最开始是玩的今日头条极速版，金币真的挺多的，后来就没有那么多了，之后了解到，头条不需要像快手抖音那么多粉丝，才可以有收益，只210707豆油对你有害吗？收益与风险把一些你最喜欢的食物的包装翻过来，你很有可能会在配料表上发现大豆油。它不仅经常添加到加工食品中，而且还用作全球厨房中的食用油。事实上，20192020年间，全球生产了近5700万吨碧桂园今年前6个月整体营业收益同比增加百分之二十七风云变幻的资产周期下，很多房产企业在当下都需要迫切回答一个重点的问题怎样才能穿越险滩？众多的房产行业案例中，深耕多年的碧桂园就是观察房产行业的一个绝佳的样本，近日，它披露了今年的中邮政定存利率上涨，存款收益比理财还高？年利息让人心动！邮政银行是一家国有机构，它是仅次于五家主要银行的第六大国有银行。值得一提的是，邮政储蓄银行的国家分支机构是全国第一家，主要针对农村阶层，其分支机构遍布每个乡镇。邮政定存利率上涨，存生活中还是俗点更洒脱刘悦本来就是俗人，充什么大尾巴狼。有人看不惯泱泱众生的所作所为，信誓旦旦的要实现超越俗众的欲望，达到雅的境界，其实这是好事，人各有志，你走你的，我走我的。常常俗字在口中，甚至把一些麻雀群飞的启示刘悦前面的天空不知道飘着什么黑乎乎的，说云比云低，似乎受到大风的吹拂不停地上上下下变换着形状。正在疑惑中听见了小鸟叽喳的叫声，声音越来越大，铺天盖地冲着你飞过来，刹那间成百上千的麻当什么都不想说的时候刘悦很多场合都可以听到这句话领导和专家都讲的很全面了，我就不讲了。大家会觉得此人很谦虚，也有人认为他是卖乖，后面还有一句话，既然来就表个态吧，然后滔滔不绝的讲了很长时间。是不想说还