当今社会，为了能有一个健康的身体，相当一部分人天天喊养生，比如减肥、素食、控食、绿色食品、无公害食品等等，好像身体不健康，甚至生病是我们自己吃出来的。这实际上是一个误区。
　　众所周知，我们注意饮食了，像荤素搭配、果蔬为主、蒸煮结合、多少均衡、粗细兼顾等等，但为什么还是有那么多人的健康指标不正常，出现了这样或那样的健康问题，有的得了重病甚至是绝症。
　　人的身体是一个庞大的复杂系统。时刻都在进行着各种物理运动和化学反应，同时也伴随着心理活动，这些要通过指挥系统来完成，就是我们的大脑，通过大脑发号施令，各个组织、器官、系统才能运行。如果人的大脑出现问题，指挥系统不能正常工作了，那么就会导致身体的系统、器官、组织，甚至是细胞不能正常运行、功能得不到正常发挥，时间久了就造成疾病。
　　举个简单的例子，假如心脏供血不足，大脑就会缺氧，脑神经就因供氧不足而导致紊乱，正常的指挥功能就受到影响。造成心脏供血不足的原因很多，这是个医学科学问题，无非遗传、饮食、心理三个原因，其中关键因素是心理。
　　为什么长寿人群农村多，大家会说因为环境好、空气好等等，但是在农村居住的人心态好是最重要的。他们日出而作、日落而息，思想纯朴、知足安逸，与人为善、尽享天伦，不用为工作、房子、车子而发愁，没有太大的压力，更没有勾心斗角，过着比较简单快乐的日子，所以他们的身体健康指标正常，一般寿命都比较长。
　　反倒是生活在城市里的人，长寿的相对要少得多。因为他们不但经历了求职、买房、买车、结婚、生育、孝老等生活压力，还承受着求人、讨好、成功、矛盾、委屈、失败等来自各方面的精神压力，心理超负荷运行，导致心劳心累，最终会影响身体各个系统、器官、组织、细胞的正常工作，时间长了就会形成一系列疾病。
　　我们谈养生，注重健康生活习惯、注意饮食安全卫生很有必要，但更重要的还是要有一个健康的心理心态。
　　健康的心理心态没有遗传，更不会自然形成，而是需要我们在不同的人生阶段、不同的生活环境中自修自养。我们不要再为鸡毛蒜皮的小事去斤斤计较，不要再为正常不过的失意而耿耿于怀，主动打开心的门窗，迎接阳光，接受自然，让心光亮起来、豁然起来，让自己的内心踏上健康之旅。
　　没有过不去的事，没有忘不了的人。我们生命如此短暂，有生之年，千万要记住放下、懂得养心，也为自己不愧来此人间。

喝水越多肾脏压力会越大，怎么喝水才能健康不伤肾？人可以不吃饭，但不能不喝水，足以说明水在我们日常的生命活动中是多么重要的存在。但是，近几年随着我国成年人患肾病率的上升，很多人开始认为是因为喝水过多，造成肾脏受到损害，从而导致肾脏我眼中的家乡我的家乡大荔，尽管没有丰富的地下矿藏，亦或是名扬中外的名胜古迹，它却是中国最大的农业县。大荔县地处陕西关中平原东部最开阔地带，千年河西地关中米粮川，就是家乡大荔的真实写照。这里地质想要痛风受控，饮食要注意，这份膳食指南请收好众所周知三高疾病是严重威胁人体健康的疾病，当导致患有三高疾病而没有及时得到控制的话，那么就会严重损伤人的心血管健康，影响身体功能的正常运转，加重身体的负担。除了严重损伤人体健康的三每天少量喝白酒，一年后，会有什么变化？爱喝酒的人不妨来看看我国最经典的酒类饮品应该就是白酒，中国的白酒已经有上千年的历史，甚至在古代的时候曾受到了很多伟大诗人的喜欢。而现如今人们仍然有喝酒的习惯，特别是很多男性朋友在工作场合中，更是少不了抬杠一词的由来抬杠一词的由来过去，我国民间过春节闹元宵常常会有形形色色的花会，其中有一个奇特的抬杠会，有些地方也叫撞官会甩会太平颤等。其道具非常简单，由众人抬着一个巨大的竹杆，竹杆的一端安着一把人们在拔火罐时，后背出现的瘀血，是排出的毒素吗？很多人不清楚确实，不少人拔罐刮痧后身体舒服多了，但拔罐刮痧后，如果身体没有好好保养，反而会出现很多不适，而且有很多人在拔火罐的时候会发现，自己的后背会出现淤血，这些瘀血是排出的毒素吗？很多人还吃什么补血？六种补气血食物请收好导语为何会突然变得容易生病食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也非常容易脱落，而且指甲上还有好多竖纹隆起？为什么浑身总是没劲儿头晕上不来气？睡前把藿香正气水抹在脚底，或会收获这3大好处，不妨一试导语生活中几乎每家每户都会配备一个小药箱，尤其是家人感冒发烧或身体出现一些小毛病时，这些小药箱可以发挥很好的救急作用。每到炎热的夏季，酷暑难耐，尤其是奔波在外的人很容易发生中暑，这这些食物癫痫病人需谨慎癫痫的发病人群比较广，但只要治疗得当，大多数癫痫患者都能很好地控制病情。对这一疾病稍有常识的人都知道，癫痫与遗传有很大关系，当然它的发病也不排除代谢障碍。对病人来说，合理的饮食很重癫痫患者就诊的时候要注意什么？癫痫医生为何一再提醒禁止饮酒？很多时候癫痫医生都会告诉患者一定不能饮酒，这是为什么呢？癫痫的诊断一定建立在详细而准确的病史之上的，很多患者在发作的时候，意识不清，也不能回忆起发作的情况。所以在进行治疗的时候发作这几类人容易患上癫痫疾病？应该如何预防癫痫病出现？癫痫病是一种脑部的慢性疾病，引起癫痫的主要原因就是因为患者的脑部神经元出现了异常放电。这种疾病治疗起来是有一定的难度的，根据患者病情的类型，严重程度不同，治疗的方式以及治疗的时间都