中老年群体是骨质疏松的＂重灾区＂，其是机体老化的所引起的代谢性骨病变，这种病变治愈难度大，但予以一定的治疗能延缓并改善病症，仍具有一定的必要性，那么骨质疏松该怎么治好？一味地补充流失钙质真的有用吗？
　　骨质疏松的治疗方法有哪些？
　　一、饮食疗法
　　骨质疏松的本质是钙质的流失，因而补钙是治疗骨质疏松的一大重点。饮食是钙质摄取的一个主要途径，例如牛奶、奶制品、排骨汤等均富含钙质，可以适当摄取。维生素的摄取也同样重要，例如蔬菜、水果等均富含维生素，适宜食用，同时含有维生素D可以适当多食，维生素D能促进骨形成，增加骨钙素的生成以及碱性磷酸酶的活性，并促进钙质的吸收，更能弥补流失钙质＂空缺＂。酸性食物则应合理规避，因为酸性食物摄取过多容易加剧炎症。
　　二、药物治疗
　　药物治疗骨质疏松一般从钙质补充入手，钙片和钙剂能有效补充骨质流失的钙质，缓解骨质疏松。还有一种肽类激素——降钙素，其能迅速抑制破骨细胞活性，减少破骨细胞数量，以维持单位骨组织量平衡。保骼丽则适用于绝经女性，其主要是通过干扰体内其他蛋白质作用来抑制骨质流失，从而治疗骨质疏松。阿伦膦酸盐同具有治疗以及预防骨质疏松症，其是利用对破骨细胞的抑制作用来减少骨质流失，从而达到治疗及预防骨质疏松作用。
　　三、运动疗法
　　骨质疏松患者易骨折，因而运动常被认为是大忌，但其实不然，适当的锻炼对身体以及疾病还是有益处的。定期且适度地进行一些基础锻炼有助于提高骨密度，并增强机体的抗病能力，慢跑、散步、太极拳、瑜伽等低强度运动均适合骨质疏松患者，而类似快跑、篮球、足球这种激烈的高强度运动，则不建议骨质疏松患者采用，因为在该类型运动中容易突发骨折。
　　骨质疏松多发于中老年群体，而年龄是主要诱因。虽然时间不可控，人必会衰老，但身体的衰老是可控的，而这需要平日里的饮食调理并配合运动，同时积极乐观的心态也同样重要！
　　觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【广东骨科专家团】。

被告知仅剩1年生存期的肺癌患者，中西医综合治疗实现带瘤生存肺癌是我国发病率和死亡率最高的癌症，一直有着第一癌的称号，但是随着科技的进步，医疗水平的发展，许多肺癌患者经过科学的综合治疗，带瘤生存也已然成为一种常态，肺癌慢慢的成为一种慢性病，海参到底是不是海鲜？不要再道听途说了有社会经验的人都觉得，在人生病的情况下，很多时候，都会说，生病的时候是不能吃海鲜的，对于那些吃瓜群众来讲，可能不知道是什么原因，但是久而久之，我们都认为在生病的时候是不能吃海鲜的，藏红花看似贵，一小瓶能吃一年真心不贵女人别活反了！做个头发400，不贵买件衣服800，不贵买个苹果手机6800，不贵买条项链18000，不贵买些藏红花，好几十一克哇，太贵了！衣服再潮手机再前卫，首饰戴的再高档，没有好癌症康复期患者最怕进入这4个误区，快看看你中招了吗？我国癌症的发病率越来越高，据统计，大约每六分钟就有一个癌症患者被确诊，每78分钟就会有一个人因癌症而死亡。幸运的是，癌症在早期时治疗效果还是非常可观的，倘若治疗结束，进入到康复期，癌症患者该怎么吃，补充哪些营养，才能更好地对抗癌症？无论普通人还是病人，吃饭是维持身体能量乃至生存动力的基础。自古以来，我国饮食文化饮食学问，远远超过世界上任何一个国家，尤其在食疗食补方面更是独树一帜。对于癌症患者而言，更是如此，他每日吃几颗花生对血糖有好处吗？每天几颗花生是很好的习惯，合理食用花生（包括其他坚果类食物）对血糖是有好处的，且对调血脂也有帮助。有朋友可能会问花生油水多热量大，怎么又对血糖和血脂有好处了呢？花生（包括其他坚果类营养干预三个月，空腹血糖降低43D178期特定膳食纤维营养干预2型糖尿病临床研究案例分享患者信息姓名余某某性别女年龄69岁家庭住址湖北省武汉市黄陂区研子就诊医院武汉市黄陂区中医院病情介绍2008年在黄陂区中医院被确诊为2型高血压患者，盐吃对了吗？这两种方法轻松搞定，更好避免血压升高日常生活高血压患者是不是经常会有一种感觉，饮食中不知道吃多少盐，不知道肥肉动物内脏能不能吃，甚至因患高血压连一些肉类水果也干脆不吃了。今天就从饮食入手为大家讲解食盐在日常生活中该如高血压患者，夏天洗澡要注意这三点，避免因血压升高，诱发脑梗如今，随着物质生活水平的大幅提高，像高血压高血脂高血糖糖尿病冠心病脑梗等富贵病，对人们的生命健康影响越来越大，其中不少心脑血管疾病发病率更是居高不下，给家庭和社会带来了很大压力。针糖尿病患者，夏季这四点不可破，每天坚持下去，避免病情加重小扇引微凉，悠悠夏日长。野人知趣甚，不向炎凉问。这是清代著名女词人顾太清的一首词，悠悠夏日，更需凉风。夏日是万物快速生长的季节，也是闷热的季节，对于糖尿病患者来说这个季节更需要警惕三伏天来临，脑梗患者该警惕什么？做好这五点防护，避免病情加重闷热天气让很多人浑身难受，心情烦躁，南宋大诗人陆游就曾将闷热天气描绘的栩栩如生，其道万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。寥寥28个字就让人感受到闷热的画