痛风，即常见的关节炎类疾病，按照近些年的数据显示，如今每个年龄段都可以诱发，且男性要高于女性，还经常在夏天以及晚上发作，痛苦难忍。
　　每当体内的尿酸浓度过高，关节处沉积较多的尿酸盐，机体免疫力对抗，进而导致关节疼痛，为帮助机体稀释尿酸，最常用的普通做法之一喝足够的水，方可避免尿酸沉积在关节。
　　喝水是一方面，还有人提问：之所以患上痛风是因为尿酸水平过高，那么多吃碱性食物会不会降尿酸呢？
　　在回答这个问题之前，先和大家普及一下什么是碱性食品。所谓的碱性食品主要指的是和酸性食品相比，最终人体消化吸收后，代谢产物是钙、钠、钾、镁等，属于阳离子的物质，那么就是所谓的碱性食材。
　　对于痛风患者虽然吃碱性食品，并不能起到降尿酸或者是治疗病情的目的，但由于绝大多数的蔬菜都是低嘌呤食物，且都富含膳食纤维、多种矿物质、多种维生素等，有助于机体排出尿酸，比如痛风患者不妨多吃这几种＂碱性蔬菜。
　　莲藕：正值吃莲藕的季节，在中医中记载，莲藕可生食也可熟食，具有消食止泻、健脾开胃、滋阴补气之功效，是上等的佳品。对于痛风患者来说，莲藕富含碳水化合物，每百克莲藕含有47千卡、2.2g膳食纤维、19mg维生素C、14mg镁、18mg钙，当部分主食来吃再适合不过了。
　　而市面上销售的莲藕，七孔莲藕水分多更适合凉拌，或者是焯水后清炒，九孔莲藕淀粉含量高，水分相对较少，适合煲汤。
　　蘑菇：部分痛风患者认为蘑菇是升高尿酸的利器，其实不然，最主要的还要看你食用的是哪种蘑菇，若是蘑菇干嘌呤含量较高，水分变少后，意味着鲜味位置更浓，同时嘌呤也会升高。
　　这时要警惕的是所有菌菇汤以及火锅，在急性痛风期不宜食用，新鲜蘑菇适量即可 。
　　油菜：油菜不仅是绿叶菜的代谢，还是补钙的王者，每百克的钙含量比牛奶还要高，但因为是植物性食物，吸收利用率低，所以被牛奶比下去了，但每日吃些是促进尿酸排出的好帮手。
　　茄子：茄子是为数不多的深紫色蔬菜，它的外皮富含花青素等抗氧化成分，对女性抗衰老大有益处，痛风患者也不用担心吃后会升尿酸，最佳的吃法为清淡的茄子泥，热量低水分多适合减肥。

首都国医名师魏子孝治疗糖尿病肾病的临床经验魏子孝现任中国中医科学院西苑医院内分泌科主任，是中国中医科学院中医特需门诊专家，中国中医科学院中医内科内分泌学术带头人，擅长糖尿病及其并发症甲状腺疾病肥胖等内分泌代谢疾病他的辨病与治痹十法与方药（上）今天学习商宪敏教授治痹十法的前三法散风宣痹法祛寒通痹法除湿蠲痹法。痹者闭也，为阻闭不通之意。痹证是指气血为病邪阻闭而引起的疾病，以人体肌表经络遭受外部侵袭后，使气血运行不畅而致肢体落枕小妙招，在家就能轻松搞定落枕不是什么大病，但也真够难受，假如熟人在后面叫你，不回头吧，不礼貌，回头吧，脖子疼，只能原地转身，以整体运动代替局部运动，此时，才真正体会到，颈椎关节灵活转动带来的便利性是那么重知母，可以治疗这么多种疾病知母为百合科植物知母的根茎。主产于河北山西陕西内蒙古等地，以河北易县产品最佳。01重剂效验一门纯德教授治疗类风湿关节炎时，惯用张仲景乌头桂枝汤桂枝芍药知母汤等，于温阳宣痹法中，据证江苏省名老中医陈伯涛运用炙甘草汤的经验今天来聊一聊学习陈伯涛对炙甘草汤的临床经验炙甘草汤与结代脉伤寒论说伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。此处伤寒，指广义伤寒，即外感热性病的总称。根据中医脉学理论，脉之搏动，是阴阳营负面情绪怎么处理？解决抑郁症患者负面思维的方法思维重塑我就是一个失败者。你参加了一次工作面试，但没有得到那份工作。当你发现他们录用了另一个人时，你第一感觉是认为自己是个失败者。这种消极思维主要发生在标签化的认知扭曲情况下但它还可能有个时尚护肤达人可乐大姨妈期间谢绝16种食物女性朋友们可千万要记住这些食物在月经来的时候千万不要去吃哦，它会让你在那几天里不那么好过哦。当然啦，月经期间还有很多食物是要少吃的，亲们自己去发现吧。1乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。三伏天爱流汗，别光喝水，3种食物含钾高要多吃，安稳过夏天姜先生是某互联网公司的招聘员，体型偏胖，平时非常的怕热。最近正值三伏天，天气本来就炎热，加上姜先生体形的原因，就非常容易流汗，一天下来身上充满了汗臭味，这让他很苦恼。三伏天汗流不止艾滋病患者，前期会有哪些表现？怎样正确的预防，医生一步步教你导语从上世纪的闻艾色变到现在对艾滋病有正确认识不随意嘲笑和歧视艾滋病病人，和我国科普事业的飞速发展有着很大的关系。艾滋病以目前的医疗技术水平来说，没法做到让患者痊愈，但有很多药物能肾病患者的自我养护大多数的肾病属于中医学水肿病的范畴，有关于肾病患者的自我养护，建议如下1。水肿急性期应注意休息，慢性期应避免剧烈活动。2。保持皮肤清洁，避免抓破皮肤，在洗澡时防止擦伤皮肤，对长期卧七种滋养女人的食物7种食物吃出健康，吃出美。大枣性温味甘，健脾益气，养血安神，缓和药性。长期食用可使面部红润驻颜美容。注意血糖高便秘的女性要少吃。桂圆补血益智，开胃健脾，美容养颜。长期食用能使女人气