Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。
　　玉米就要快成熟了，成熟后人们就会把玉米棒子摘回家，下一步就是砍这个玉米杆和拔这个玉米根了，好多人都是直接把它拔起来扔掉了，太可惜了。
　　玉米根人称＂抓地虎＂，它在我们生活中到底有啥用途，对我们健康养生有何帮助呢，别走开我们一起来了解一下。
　　大家看这个玉米根是不是长得很是粗壮，抓力十分的强大，玉米对我们来说并不陌生，都知道玉米，玉米须对我们健康有好处，但对玉米根却了解不多，其实玉米根也是一种中药材，在很多的药房里都有它的身影。
　　我们把玉米摘回家后，也可以把玉米根挖些回家，把它清洗干净后，把它放在阴凉的地方晾干，用它可以煮水喝，它有利尿，清肝利胆的作用。如果有这种情况的人呢，可以挖点玉根回家煮水喝，对我们的健康有帮助。
　　玉米根在我们生活中还可以把它晒干粉碎，用它来种花花草草，把它和泥土混合在一起种植花草，种植的花草容易活，长得还非常好，因为它含有多种营养成分，并且具很好的保湿利水的作用。
　　另外它还是家畜的好饲料，它含有丰富的粗纤维，及多种营养成分，家畜吃后可以补充所需营养素，同时可以减少精饲料的量，而且家畜还很少生病。
　　玉米根的价值远远不上这些，还可以利尿消炎，清肝利胆，胆囊炎以及胆结石以及黄疸性肝炎，尿路结石，尿频有帮助，仅供参考，任何病病的治疗请遵医嘱。
　　具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养生， 大家可以关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。本视频内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。

九个特效养生穴，对应九种体质，每天按一按，疾病少一点中医里讲养生，讲的是针对不同体质的个性化养生，其宗旨是平衡阴阳，而不是盲目跟风依葫芦画瓢。今天给大家分享九种体质的经络穴位调养法。阳虚体质祛寒补阳养生穴位关元穴。关元穴位于脐下三寸5种早餐，吃一顿毁一天，经常吃易被癌盯上一日之计在于晨，每日早餐非常重要。但是，往往总是有人忽略它，认为早餐只要填饱肚子就可以了。事实并非如此，早餐吃得好午餐要吃饱晚餐吃得少，BMI指数才会优异，有效防止肥胖，否则会造成一天中该喝水的4个时刻，堪比救命水！不少人傻傻喝错了常言道人生在世，不过吃喝二字。其中，一提喝水，很多人首先会想到一天八杯水喝够2000毫升才叫健康。但据中国水与生命质量认知调查报告显示，我国95。3的人不会喝水，65。9的人渴了才粥有2种最差喝法，一个伤胃一个致癌中国人喝粥的历史至少有2000年以上，周书就曾提到，自黄帝时起，人们开始烹谷为历代文人也对粥有着别样感情唐代白居易有粥美尝新米之诗苏东坡喝粥后写下佳句身心颠倒不自知，更知人间有真味秋后养背，人活百岁！六种花式养背法，学起来俗话说得好秋后养背，人活百岁。这句话并非是无稽之谈，中医认为养背等于在养我们身体的五脏六腑。为何秋天要养背？为何秋天要养背？还得从长夏说起。长夏在五行属土，对应脾，脾脏喜燥而恶湿，十月萝卜赛人参！这样搭配效果更佳，可别吃错了大家都知道，民间素有十月萝卜赛人参萝卜上市，郎中下市的说法。医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭，是蔬中之最有利益者。确实，正值秋天，应季的白萝卜除了是老祖宗的7个小笑话，洞穿人生哲理清代著名的戏曲创作家李渔在闲情偶寄词曲下科诨中谈到我本无心说笑话，谁知笑话逼人来。好的笑话一字千意，简单的笑话里藏着大大的道理，笑着笑着便会发现人生真谛！今天为大家分享古人的7则小老是失眠多梦？你的梦里究竟藏了什么秘密？根据梦境推断出人体哪一部位的不和，并加以辨证施治，这是中医非常传统的一种诊法。千金要方中有言善诊候者，亦可深思梦意，乃尽善尽美矣。黄帝内经是第一部从梦象中探寻疾病的医书，它认为，气中医养生七忌，直击当代人的坏习惯！现在注意还不晚清朝养生家徐文弻曾在其所写的寿世传真中提出养生十忌。虽然时代早已不同，但其中一些内容依然符合中医理论，于今日还是存在借鉴意义。他从那个时代就指出养生是从生活中的细节开始，一定要避免老年八戒八最八不八一，句句是经典，再忙也要看当每个人步入中老年，会越来越希望自己身体更健康长寿。今天小编为大家整理了中老年长寿八戒八最八不八一，发给身边的朋友们看看吧，给他们带去智慧和健康！老年八不八一1。干不完的工作，停一手上这个标记，是肺不好的信号！一粥二茶三动作，养肺又强身中医常讲，肺为娇脏，但主一身之气，全身血液也流经于肺，又调节全身水液的输布和排泄。因此，肺系一旦受损，很可能伤及全身。今天，小编给大家分享通过手诊判断心肺功能的方法，希望大家可以从