来源：生命时报
　　山西中医药大学附属医院治未病中心副主任医师 赵 勇
　　咳嗽、嗓子里有痰，许多人首先会想到是不是肺部出了问题?可在中医看来，有些咳嗽还可能是跟脾虚有关。
　　明代医家李中梓在《医宗必读·痰饮》一书中写道，＂脾为生痰之源，肺为贮痰之器＂，意思是说，脾的职能是运化水液和营养物质，而肺部只是人体储存痰液的容器。一旦脾出了问题，便不能正常输布营养物质养肺，水液代谢就会随之发生改变。如此一来，人的肺气会跟着变虚，倘若此时受到外邪侵犯，肺的通调水道等原有功效也会逐渐变弱，水液停聚于体内就成了＂痰＂，进而出现咳嗽、痰多等症状。故中医常讲：＂脾为肺之母，脾健则肺健。＂这时应注重健脾和胃、运化痰湿、固本复原而使邪不可侵。脾咳症状表现为咳声重浊、痰多色白、稠厚黏腻、胸闷腹胀、面色萎黄、畏寒、大便稀溏等，可在医生指导下服用六君子汤、参苓白术散等为主的汤药。
　　推荐一个健脾食疗方——期颐饼。制作方法：取100克芡实、50克鸡内金，芡实磨细粉，鸡内金泡透，用泡过鸡内金的水，加入芡实粉和200克面粉和面，还可加入适量盐或糖调味。做成饼状，两面煎至金黄即可。芡实健脾利湿、保护肾气，鸡内金消食导滞、补脾。
　　脾咳人群平时还要适当锻炼，推荐慢走、慢跑等有氧运动;夏天在室内可用毛巾浸于冷水中，拧干后擦拭全身，每日1~2次;秋后改用冷水擦脸，耐寒锻炼可预防感冒及呼吸道感染，减少咳嗽发生。
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老年人腰部疼痛试试艾灸研究显示，艾灸能缓解老年人腰部疼痛，对长期腰部冷痛酸痛无力的老年人十分适合。这是因为艾灸具有温经通络行气止痛散寒除湿的功效。艾灸是指用艾条艾柱在人体的穴位或特定部位进行熏灸的一种治补脑第一果竟不是核桃，而是它！生吃养胃，炒着吃护肝来源养生每日推送（FDHealth）说到补脑，很多人第一反应就是吃核桃。这种说法，很大程度上是因为核桃长得像人脑。以形补形，当然不靠谱，关键还得看它有啥营养。虽然说，核桃的确含有大II期和III期直肠癌怎么治疗，手术切除后是否需要化疗？小团中期直肠癌该怎么治疗？如果进行了手术切除还要进行化疗吗？小圆II期III期的直肠癌手术切除后一般还需要化疗，因为手术可能很难将肿瘤细胞切除干净，手术后化疗通常是为了将残余癌细胞如果转移性直肠癌不能选择手术，那该如何治疗？小团转移性直肠癌如果不能手术的话，该怎么治疗呢？灯塔转移性直肠癌，也就是IV期直肠癌，不像I期II期和III期那样可以直接选择手术。虽然手术是治疗晚期直肠癌的最好方法之一，但是，大老来才会多健忘么？改变生活方式，也可以提高记忆力！我们常说，老来多健忘。您是否有想过，健忘真的只跟年龄有关吗？其实我们生活中的很多习惯都会或多或少的影响我们的记忆力，导致我们记性变得不如以往那么好。这期，小编就跟您聊聊关于健忘的那多给痴呆老人一些关爱阿尔茨海默病俗称老年痴呆，是发生于老年和老年前期的，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。随着我国人口老龄化去世的加快，老年痴呆症患者越来越多。其临床上以记脱发光头佬竟然还有救！Nature带来逆转法全秃也能起死回生顶尖学术期刊Nature近日于在线发了一篇引人注目的研究论文。哈佛大学科学家发现长期压力大导致掉发的机制，并由此提出了逆转这一现象的可能方法。Nature同时发表的评论文章说，这项奥运趣事跳水王子爱编织！研究针织有助缓解压力产生幸福感英国金牌跳水王子戴利（TomDaley）四度参赛奥运，在这一届顺利摘下男子双人跳水金牌，他除了外型亮眼外，编织毛线的功力一流，已经多次被媒体捕捉到坐在场边编织毛线，不管是比赛前后都糖尿病疗法新突破加快脂肪自噬可提高胰岛素敏感度身体会自噬，这件事从上世纪60年代被发现以来，一直被认为与衰老癌症免疫类等疾病有关。近期，发表在CellReports上的一项研究证实，增强脂肪组织中的自噬能力，可提高胰岛素敏感度收藏除了胆固醇，更该关注三酸甘油酯！一文详解高三酸甘油酯症现代人因饮食过于精致化，衍伸出许多健康问题。除了高血压糖尿病，容易增加心血管疾病发生的高血脂症，也是不容忽视的隐形杀手。阮综合医院内科医疗副院长蔡青阳医师更提醒，别让无感的高三酸甘静脉曲张深层静脉栓塞高5。3倍！微创手术治疗成功率达九成以上静脉曲张常发生在久坐久站的职业类别，像是厨师柜姐老师保全等常受此困扰，虽然一般仅是外观上的不好看，但有些严重的静脉曲张是会导致严重并发症，且有研究发现静脉曲张的患者产生深层静脉栓塞