终于把校本教材完成
　　今天终于把校本教材整好，给学生负责接收的领导发了过去。我发了过去，算是告一段落。我不能再整材料，腰酸背疼，头蒙恶心的感觉，我简直撑不住了。整材料整的头晕。真爱不了。
　　今天天有些阴，就决定今天好好用心整整材料，完善所做的校本教材，不做好哪儿也不去。今天我睡了个充分。其实，今天高一在考试，幸亏我讲了一下没排，不然又要起个大早去监考，受煎熬，不能好好休息，调整调整。不监考，还有事，那就是整理编一下校本教材，总拖着，放在心上其他什么事也不能安心去做。我就决心今天就专心整理校本教材！
　　今天，多睡了一会儿，感觉全身并不是多舒服。还不如平时忙时好受呢！我起来吃点饭，打开空调，打开电脑，直接开始做校本教材，不再去关注其它，不被其他干扰。关于做我国的传统健身气功五禽戏这个校本教材，我花了大量时间去搜集资料。我已根据模板做的差不多了，现在就需要一项一项核对，进一步修改，完善。发现先前找的那套功法不是最新的，需要配有一些动作图片。我只好重新下载整理。可是有些页面文档下不了，图片下不上来，还要一个一个下，有的文字下的有背景颜色。我要重新一点点打字，粘图片，太麻烦。我只好再搜一搜，找一找，终于找到一个合适下载的。我于是下载好粘上，又调整一下，感觉挺好。不知不觉已坐了一上午，三个多时间，站起来，腰也难受，头也不舒服。也不想做饭吃了。我还是发过去吧！不想再整了，太难受了。我发过去，还是先上床休息一会再说，反正现在不想吃饭。
　　平时太喜欢静，一坐就是半天，腰太难受，现在是不能多坐，多坐简直比多走还难受。从不服老的我，确实也爱不了了。以后注意了，不能总是一个姿势干什么，尤其是坐着。看来，干什么都不是那么容易的事，要学会照顾好自己，适时地要加以调节，放松，不要让自己感到那么累了才休息。照顾好自己，不要累垮了，累垮了又能依靠谁呢？完成了一项任务终于可以长舒一口气了！

每天洗头会脱发？搞错了头发越掉越多掉头发一直是困扰很多人的问题，有的人认为每天洗头，头发才会掉的少另一部分人觉得掉头发都这么严重了，天天洗不就掉的更多了？那么，每天洗头真的会引起脱发吗？到底该多久洗一次呢？我们一起意外烫伤怎么办？涂牙膏抹酱油都不靠谱很多人都遇到过不小心意外烫伤的情况，比如倒开水溅到身上炒菜热油溅到手背胳膊上那么，意外烫伤后应该怎么办呢？有哪些处理误区？后续如何护理？接下来一起来看看吧烫伤之后该如何处理？一冷却午睡为什么越睡越困？不知道大家有没有这种情况，中午想休息下睡会儿觉，但却怎么也睡不醒了越睡越困，这是怎么回事呢？那么，到底该不该午睡呢？别急，我们一起来了解下关于午睡的这些事午睡为什么越睡越困？一觉起眼皮跳个不停，可要警惕了左眼跳财右眼跳灾这句话想必每个人都听过吧？直到现在，身边有人眼皮跳，也能听到这种说法。但我们都知道眼皮跳跟发财和灾祸不可能有关系，那么到底是什么原因引起眼皮跳呢？什么样的眼皮跳需要突然爆发的德尔塔毒株，究竟是何方神圣？7月20日开始，南京爆发大型疫情，在短短的10多天内猛增数百例本土病例，其中包含多例重型，整个南京甚至开始半封城模式，让人联想到了去年的武汉，牵动着全国人民的心。其实自从新冠疫情弥哪些人需要做冠脉造影？冠脉造影是诊断冠心病的金指标，但并不是每一个人都需要做冠脉造影的。所谓冠脉造影，是将一根很细的特殊导管经股动脉桡动脉穿刺并送到冠状动脉开口，然后在导管内注射适量的造影剂至冠状动脉，进补你真的需要吗？现在气血亏虚的人太多了，经常有人问我原因，问我怎么把气血补回来？有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗？如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代是食品补李兰娟早餐是养肝黄金期，常吃5种早餐，或有助肝脏健康中国人自古以来都将肝脏看待的非常重要，认为养护肝脏就是养护生命，肝脏作为身体中非常重要的器官，也是五脏之首，又被称为将军之官，肝脏除了能够代谢排毒之外，还能储存肝糖，分泌蛋白质和胆这几个看似良好的习惯，或正是你长胖的源头，肥胖人群早改正肥胖已经成为困扰我国人民的一大通病，据统计，我国18岁以上的成年人，肥胖率高达2336，越来越多的人因为肥胖感到烦恼不已，为了减掉身上多余的赘肉，开始寻找各种各样的减肥方法，希望可茶桌上的这几个位置你敢坐吗品中王，品王者人生。自古无规矩不成方圆，茶道被誉为是道家的化身。品中王小编就来说说这茶桌上的位置，你坐的对不对呢？茶道里讲究主随客便，原则上朋友平辈之间没有座次之分，但从礼仪文化来年龄越大，越要多吃肉？建议过了50岁，不妨多吃这两种肉以前三高类疾病只会在老年人身上出现，但现在越来越多的年轻人也出现了这类现象，医生表示患上这类疾病的诱因主要与生活中的不良饮食习惯和生活习惯有关，一旦患上这类疾病，将要养护好自己的身