＂健脾＂这个词，很容易被现代人误解。一说到健脾，很多人的下意识反应就是补脾。虽说补脾是健脾的常用方式，但并不代表补脾就等于健脾，健脾的内涵远大于补脾。
　　所谓脾主运化，这个＂运＂是指运转输送；而＂化＂则是指消化吸收。所以，脾主运化是包括两个方面：一是＂运化精微＂，就是把水谷化为精微，然后再把这些精微吸收输送至全身；二是＂运化水湿＂，配合肺、肾、三焦、膀胱等脏腑，把人体所需要的水液运送到周身各组织中去，以发挥其滋养濡润的作用，再把代谢的水液下输给肾，由膀胱排出体外。如果脾的运化精微的功能减退，即称作脾失健运，而出现便塘、食欲不振，以致倦怠、消瘦和气血生化不足等病变。如果脾运化水湿的功能失常，就会引起水湿潴留的各种病变。
　　健脾，通常指的是健运脾气的治法，用以治疗脾失健运。脾失健运是中医的病机名称，是指因饮食不节、水湿痰饮、情志失调，或疾病日久，损伤脾胃，导致脾的运化功能失常。脾失健运的常见临床表现为食欲不振、腹部胀满、大便溏薄或水湿痰饮、舌苔厚腻。
　　导致脾失健运的病因有虚有实。虚，多是因为脾气虚或脾阳虚，无力运化。实，多是水湿痰饮、食滞等有形的病理产物阻滞，妨碍了脾的运化。所以，健脾的方式既可以是补脾，也可以是祛湿、化痰、利水、消食、行气等其他方式。
　　若从补虚角度来看，脾气虚导致的脾失健运，应用四君子汤、补中益气丸加减；脾阳虚导致的脾失健运，则多用理中丸、附子理中丸加减；心脾两虚导致的气短心悸、失眠多梦、肢倦懒食、月经不调等气血不足之症，应用归脾丸。
　　若从祛邪角度，湿阻导致的脾失健运，一般用平胃散、藿香正气丸、胃苓汤加减；痰湿或痰饮导致的脾失健运，多用二陈汤、苓桂术甘汤加减；食滞脾胃，多用保和丸；气滞导致的脾失健运，多用舒肝和胃丸加减。
　　还有针对虚实错杂等其它病机，补虚泻实同用的，比如脾虚有湿，多用参苓白术散；脾虚有痰，多用六君子丸；脾虚有痰兼气滞，多用香砂六君丸；肝气犯脾，多用逍遥丸；胃阳不足，脾不运湿，湿阴气滞而兼食积，导致胃痛、痞满，呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠者，多用香砂养胃丸等。

饭后一支烟，快活似神仙？有了胃炎，我快活不起来饭后一支烟，快活似神仙，这是很多抽烟的朋友对自己的调侃，可是如果你知道抽烟容易患上胃炎，患上胃炎就意味着不能愉快的干饭了，你还能快活起来吗？都知道吸烟伤肺，其实吸烟还很伤胃，吸烟导胃肠型感冒，你了解多少？炎热的夏天，空调冷饮让人舒服，殊不知冷热交替，对吃不加节制，就会被胃肠型感冒钻上空子，由于食欲差反酸烧心，以至恶心呕吐，有时还伴有轻微腹痛水样腹泻等不典型的感冒症状，使得人们往往就高血脂能吃鱼吗？内科院士告诉你除了鱼，这3种食物最好也少碰陈阿姨52岁，李阿姨56岁，她们两个都有高血脂，而且她们两个是邻居，平时都互相监督着对方控制饮食，两个阿姨晚上吃完饭会一起去广场上跳跳舞，经过两人互相的监督，血脂一直都控制的很好，甲状腺有结节也要忌口？医生若想结节消散，这4类食物少吃医生，前两天我去医院检查的时候，发现自己的甲状腺有结节那我是不是需要忌口呀，有没有什么不能吃的食物？前两天一个患者来医院进行检查的时候，向我提出这样的疑问，那么在这里作为一名医生，慢性肾功能不全再治疗的第一步是什么，肾友知道吗？周逊肾内科主任医师慢性肾功能不全也称作慢性肾衰竭（CRF），它是指慢性肾脏病（CKD）引起的肾小球滤过率（GFR）下降与肾脏功能减退，以及与此相关的代谢紊乱与毒素潴留等组成的临床综去年用剩的防晒到底还能不能用？虽然小编一直强调防晒的重要性，但你们把每日防晒当作日常护肤了吗？想必大多数的人总是等到阳光强烈到似乎可以把人变成烤肉，唯恐晒黑晒伤的时候，才用上几次。说到防晒霜每个人都会遇到一个问打呼流口水等夜间小毛病，可能预示着大问题人们现今的生活条件越来越好，因此身体出现毛病的时候都会进行检查。不过有时候，身体发出健康警报并不是显而易见的，而是出现在你夜间准备入睡的时候熟睡的时候惊醒的时候。接下来，我们就一起警惕发育异常！宝宝的这些小信号千万别忽略自从有了娃，家长们仿佛进入了不由自主的攀比中，今年五一小长假，不少宝爸宝妈都带娃回了老家，走亲访友的过程中难免遇到这样的情况我家菲菲，6个月就会喊妈妈了，喊得我心都化了。我家轩轩，与白斑一路斗智斗勇的8年时光我18岁，辍学在家，10岁那年患上白癜风，从小我就觉得我异于常人，我没什么朋友，学习成绩也不好18岁这个美好的词对我来说，只是18岁，没有青春朝气，没有穿白裙子的心上人，没有深夜走这5种食物，越吃人老得越快，而你可能还在天天吃用了护肤品却不起什么效果？明明30岁，看起来却与别人40差不多？很有可能平时饮食出了问题，嘴里吃了什么，身体很可很诚实。这5种食物堪称衰老加速器，不能多吃。油炸食品食物在油炸高温下什么是白癜风手术培植？真的可靠吗？随着医疗技术在不断进步，白癜风也从简单的药膏药酒涂抹发展到可以进行培植手术复色的阶段。很多白友们或许都知道这一捷径，但总是觉得做手术太危险，怕有什么问题不敢尝试，还有的朋友知道手术