尿毒症者越来越多！医生劝你这些食物少吃

　　尿毒症，虽然没有癌症那么可怕，但也足以让人胆战心惊。
　　根据最新的流行病调查，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在 100 万例左右，慢性肾衰的终末期就是＂尿毒症＂。
　　近年来，发病呈年轻化趋势，10岁到30岁的尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%。
　　什么是尿毒症？
　　尿毒症，简单来说，就是肾脏功能衰竭，无法将人体内的代谢产物、废物、尿素和多余的水分等身体废弃物排出体外，导致人＂中毒＂的一系列综合症。
　　那慢性肾脏病是如何发展成尿毒症的呢？
　　慢性肾小球肾炎、间质性肾炎、糖尿病肾病迁延不愈，或者不积极控制，可能会发展为慢性肾脏病。随着慢性肾脏病进一步发展，肾单位严重受损并缓慢地出现肾功能不可逆性减退，最终少部分患者会出现慢性肾脏功能衰竭，结局就是＂尿毒症＂。
　　诱发尿毒症的4大因素
　　肾病
　　肾病是导致尿毒症的主要原因，早期肾病由于患者不重视生活习惯，往往会加速病情的发展，特别是熬夜、工作劳累、暴饮暴食 等不良习惯，更容易造成尿毒症的发生。
　　高血压
　　尿毒症是高血压的常见并发症，所以，高血压患者应当积极配合治疗，控制血压，改善病情。
　　泌尿感染
　　泌尿感染与尿毒症有一定关系，不论是男性还是女性都有可能诱发尿毒症。在我国，慢性肾盂肾炎是诱发尿毒症的第二位因素，占21.2%，已婚妇女更容易患上泌尿感染 ，其患上尿毒症的风险更大。
　　糖尿病
　　糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症 ，而糖尿病肾病患者中是有尿毒症的情况出现的，特别是糖耐量比较低的患者，诱发尿毒症的几率是很大的。
　　4种食物是＂尿毒症＂的加速器
　　分较多的食物
　　比如我们经常会吃到的咸菜。盐可以说是生活中必不可少的调味品，若是正常摄入盐分，对身体是有好处的。
　　但是现代人饮食口味普遍偏重，导致吃盐远远超过每日正常推荐量。
　　吃得过咸，增加了肾脏负担，加之摄入过多的钠会导致体内电解质失衡，体内水分不易排出，进一步增加肾脏负担。
　　磷含量高的食物
　　人体内的磷元素需要通过肾小球过滤排出，长期食用含磷高的食物势必会加重肾脏负担，使肾脏过滤功能下降，久而久之对肾脏形成伤害。
　　因此，水产品、动物肝脏、蛋黄以及干果类等食物 都需要注意控制摄入量。
　　杨桃
　　杨桃的味道酸甜可口，很多人都特别喜欢吃，可是却不知道杨桃对我们肾脏的危害是较大的。
　　杨桃包含有大量的神经性毒素，对于肾脏功能健全的人来说如果食用了大量的杨桃，可能造成肾功能的急性衰竭 ，肾病患者食用过多还会加速尿毒症的来临，所以食用杨桃一定要适量。
　　羊肉
　　羊肉属于高嘌呤食物 ，易引发尿酸升高。同时，羊肉也含有很多的动物脂肪，进入体内不易消化，增加肝脏代谢，同时可能促使肾动脉硬化，肾脏萎缩变性，引起动脉硬化性肾病，所以吃羊肉的时候一定要控制食用的量。
　　如何预防尿毒症？
　　保护肾脏，离不开这几点：
　　积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病，如高血压、糖尿病、尿路结石等。
　　不可滥用药物，服药前要咨询医生，不得已使用肾毒性药物，也要密切关注肾功能。
　　增强体质，坚持运动，避免因免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等疾病。
　　健康饮食、营养均衡、每天盐摄入量最好低于6克，不熬夜不憋尿。
　　多喝水，帮助体内代谢物质的排出。