中风有哪些症状？如何预防中风？

　　大脑就像人体的司令部，需要后勤补给才能做出正确的运营。而中风，就相当于脑部的血液补给中断，从而导致部分脑组织细胞供血不足，丧失了指挥的功能，也就是神经功能出现了损害。如果供血不足的时间较短，脑细胞的功能或许还可以恢复，但是，如果缺血时间较长，则会导致永久性的损伤。
　　任何人都有发生中风的可能，包括儿童，只是中风在老年人中更常见。通常中风更常见于男性，但女性一旦中风，致死率更高。家中亲戚出现过中风的人，自己患中风的风险也会比常人高。发生过一次中风后，再次发生中风的风险将上升。今天就来给大家科普一下中风的症状有哪些？我们又该怎么预防呢？
　　首先，中风的症状会使患者出现突然面瘫、上下肢无力或活动不灵的症状。会突然出现语言表达困难、意识或者理解障碍等病症表现，患者对于外界的反应很迟钝，表现出一种迷茫、焦虑的状态。也会突然头晕目眩，导致平衡障碍或者身体协调能力明显下降。而且在某一时间段会突发且严重的头痛，这种疼痛感与日常我们所感到的头痛不一样，是一种持续性的剧烈头痛。最后也会出现像性格、行为、智能方面突然一反常态，比如突然记不清最近的事、视力下降或看东西有重影。一旦出现上述症状，千万不要犹豫，赶紧到附近医院检查。
　　那么中风要怎么预防呢？
　　1、降压：高血压会将患脑卒中的风险升高2-4倍，是脑卒中的最危险的因素，因此一定要把血压控制在正常范围内，即140/90 mm Hg，办法包括少吃盐、多锻炼、吃健康饮食，如果血压还是控制不住，就坚持吃降压药。
　　2、减肥：肥胖会导致高血压，而且肥胖本身也是脑卒中的危险因素，要争取把BMI指数控制在25以下，即便达不到，减去5公斤体重就能见到效果。减肥要靠少吃和改变饮食结构、多运动。
　　3、治疗房颤：心房颤动会导致血栓形成，血栓如果去了脑部，就会导致脑卒中，因此心房颤动能将脑卒中的风险增加5倍，有这种情况一定要治疗和吃稀释血液的药物。
　　4、治疗糖尿病：血糖高会伤害血管，导致血栓更容易形成。如果血糖高的话，一定要加以控制，通过饮食、锻炼和药物把血糖控制在正常的范围。
　　5、戒烟：吸烟令血液变稠，增加动脉粥样硬化，戒烟是最有效的降低脑卒中风险的办法之一，不吸烟的人要尽力避开二手烟。
　　这些是目前已知的能够引起急性脑血管疾病大部分诱因，对我们大家来讲，预防中风，我们仍然要从控制＂三高＂入手，同时要养成良好的生活习惯，低盐低脂饮食、戒烟少酒、规律作息、心态平和，希望大家都可以积极的保护自己的身体，维护我们的健康。