这3点做饭习惯会让肺结节找上门？医生做好这2点很重要

　　肺结节患者近些年的激增，让人们开始越来越重视这个肺部疾病。在这些群体中不乏也有很多不抽烟不喝酒患者，这也让我们开始反思，没有恶习的人也会得肺结节吗？
　　在经历了长久的结节诊断病理史后，我们对于疾病的诞生和诱因也越来越清晰，后来才得知经常去的厨房也是诱导肺结节产生的一大诱因。
　　在厨房做饭，有着五点习惯小心肺结节会趁虚而入1.做饭图省事不开油烟机
　　我们日常做饭一般是是油和菜品的结合，不可避免地会产生进入锅后的烟雾，这些油烟中不乏有很多油分子，还有菜品中的一些元素蒸发后的杂质，随着水蒸气进入肺部后，由于肺泡无法处理快速这些粘度过高的杂质就会附着在肺部，长久以来就会成一团一团的异物影响着肺部正常的运作，极易引起肺部的病变和炎症，最终导致肺部结节的产生。
　　2.做饭喜欢放多盐、多辣等调味剂
　　吃多盐的危害是多层面的，不仅对血压血脂身体的循环系统造成伤害，而且这些伤害会转移到肺部，给肺部的运作和循环产生影响，导致肺功能下降影响排毒和呼吸。辣椒是肺部天然的发物，辣椒不仅会让肺火大燥，诱发炎症，还会诱导肺部刺激肺部的表层产生结节，辣椒是不可以多吃的东西。还有一些各种各样的添加剂，调味剂都是对于身体不健康的东西，过于地追求口味的极限必将适得其反，是我们需要牢记的一个道理。
　　3.做完饭刷锅不彻底
　　平时我们做晚饭如果不彻底把锅涮干净，过夜残留的油渍就有可能会被再次进入下次饭中，一次还好，长久以来就会让一些油渍长期高温分解合成产生一些诱导因子和致病因子，当再吃到肚子被吸收后，就会对肺部产生负面影响，影响正常的肺功能。
　　做饭习惯关乎肺部健康，医生建议做饭时注意这两个点做起，养肺护肺从小事做起。1.做一些小菜尽量用平底锅
　　因为平底锅底部较平，尺寸普遍较小，在清理油渍的时候，还有做饭拿放的时候都会方便很多。如果不是做一些量大的硬菜，可以采取平底锅的方式炒菜，并且大部分平底锅是做了不粘锅处理，非常适合居家做个小菜。
　　2. 做饭尽量少油多水
　　这样做肯定会损失一些味道上的体验，但对于健康的提升是巨大的，尤其是肺结节患者的护理阶段，特别需要少吃一些油性大的食物，做到养肺护肺从小事做起
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