中医认为：＂气血是生命的根本＂。其中，＂气＂是构成人体、维持人体生命活动的最基本物质，又是人体脏腑、组织功能活动的总称。即使它看不见，摸不到。这更像是西医所说的＂新陈代谢＂。人体所需的精微物质通过气的运动传输到身体各个部位；人体代谢之后形成的废物、水液等变成汗、尿、便等排出体外，这一过程也依赖于气的作用。血，即血液，和西医一样，重要性不必多言。
　　气和血一阴一阳，气无形而动，属阳；血有形而静，属阴。气是人体的动力，血是这个动力的源泉，二者关系密不可分。中医有＂血为气之母，气为血之帅＂的说法。血若无气的统率和推动，就无法到达身体需要的地方；气若无血作为基础，气就变成了身体里的邪火，让人生病甚至致命。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
　　与西医相比，中医在治病、保健、预防上有其独特的认识，那就是经络和穴位。运用针刺、艾灸、刮痧、拔罐、按摩等方法刺激作用于穴位，病时可治疗，无病能保健，很多时候胜过吃药，毕竟无论中药、西药，是药三分毒。这里就给大家介绍几个补气血，调阴阳，祛外邪的穴位：
　　足三里：改善因脾胃不好造成的气虚乏力，同时有健脾胃的功效。
　　膻中：感到胸腔憋闷、呼吸不畅的人，可以经常刺激此穴。
　　涌泉：益精补肾，滋养五脏六腑。
　　百会：醒脑开窍，安神定志。
　　血海：运化脾血，改善女性月经失调，尤其是经期过长血量偏多者。
　　三阴交：调和气血，补肾养肝。
　　众依友情提示：气血两虚者可经常通过针灸、拔罐、针罐等方式刺激上述穴位。理疗黑科技，探穴、针灸、拔罐、针罐一站式，即使您中医理疗零基础，也能在家享受专业理疗。

既上火又怕冷？一剂引火汤，引火入水，将你的火气化为元气身边有一些朋友，明明平常自己手脚冰凉又怕冷，但是还经常出现上火的现象，吃一些清热泻火的药，当时是有改善，但是没多久就又出现上火，反反复复的。并且因清热祛火药吃多了，身体上还出现了其五类人不宜边吃边喝很多人都觉得有汤有菜，吃饭才香，所以喜欢边吃边喝。这样的饮食习惯并不适合所有人。吃饭时喝过多水会对消化系统造成一定影响。首先，胃内含有高浓度的胃酸用来消化食物，大量的饮水会稀释胃酸长期喝咖啡，对于心血管有好处，还是有危害？这篇科普说清楚不少人喜欢喝咖啡，那么咖啡到底是不是健康饮品呢？如果是健康饮品能不能多喝几杯呢？今天我们就总结关于咖啡与心血管健康的研究，尤其是那些平时喜欢喝咖啡的朋友，可以看看自己喝对了吗？一咖尿酸高的人，3种水果尽量少碰，你是否知道哪三种呢？快来看看吧高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下非同日两次检测，空腹血尿酸水平，男性高于420微摩尔每升，女性高于360微摩尔每升，即可以称为高尿酸血症。尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，嘌呤多走路人长寿？其实，人过了50岁，更应做好4件事，或比走路管用衰老无可避免，长生不老是共同追求，从古到今，人们对于衰老这个话题尤为关注，任何人都想让自己再多活几年的光景，甚至不惜一切代价炼制神丹妙药，不管哪一种路径都没有办法实现向上天再借50如果人一辈子不抽烟，会不会活得更久？终于有医生说出实话无论是落后的远古时代还是科技发展迅速的现代，追求长寿都是每个人心之所向。古代皇帝经常服用丹药，就是为了永葆青春追求长生，但往往死在药的剂量上，正是因为古代医学条件落后，对健康的研究年过60的老酒友，总结出6个喝酒不伤身的小技巧，看了好处多年过60的老酒友，总结出6个喝酒不伤身的小技巧，看了好处多全中国饮酒人数超过5亿。即使不喝酒的人，也能处处见到酒的身影。喝酒是绝大多数男人的爱好，但这个爱好容易伤身，这就让人对它又治了一辈子风湿，我总结出四审方针，老风湿速度收藏防风秦艽二药温而不燥，为散药中的补剂祛风药中的润剂，且无泄气之弊，实为上上之选。痹证，有行痹痛痹着痹之分。由于外邪有风寒湿的分别，体质有强弱之分，病程有长短之别，所以临床表现大有不中医养生，要诀分享心如童食如蚁欲如龟行如猴今天我们还是来聊聊养生这个大话题。首先，把养生四要告诉大家，那就是心如童子食如蚁欲如龟行如猴。第一个心如童就是说，养生就要有一颗童心。因为童心，最可贵之处就在于天真和单纯。而这种心中风急症药，为什么不可长期吃？来源中国药学会科技开发中心安脑丸是一种常见的中风后急症用药，主要用于治疗高热神昏烦躁谵语抽搐惊厥中风窍闭头痛眩晕，亦用于高血压及一切急性炎症伴有的高热不退神志昏迷等。安脑丸的主要成这三类早餐升血糖太快，看看你在吃吗？分享7个控制餐后血糖的小窍门糖尿病患者早餐吃得过多或者饮食结构不合理，会引起餐后血糖飙升。就如糖友王大叔，2型糖尿病15年，早晚注射胰岛素治疗，早餐吃了3个素包子，一碗大米粥，餐后2小时测血糖是17。8mmo