尿酸高的人，3种水果尽量少碰，你是否知道哪三种呢？快来看看吧

　　高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下非同日两次检测，空腹血尿酸水平，男性高于420微摩尔每升，女性高于360微摩尔每升，即可以称为高尿酸血症。
　　尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，嘌呤代谢紊乱可以导致高尿酸血症。这种疾病的患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗以及经济发展程度有关。
　　根据近年来各地高尿酸血症患病率的报道，目前我国约有高尿酸血症约1.2亿人，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性以及绝经后女性。近年来有逐渐年轻化的趋势。  尿酸升高的症状表现
　　1、尿酸高的血尿酸偏高
　　尿酸高初期引起的不良症状不明显，很难发现，其主要症状表现是血尿酸高偏高，对于此时的诊断，应选择大城市的优质医院，从而更加准确的诊断和治疗。
　　2、尿酸高引起的慢性关节炎的症状
　　随着尿酸高的恶化,过多的尿酸会引起身体的很多不良反应，其中对关节的影响最大，会出现关节红肿、疼痛，僵硬和发热等症状，还有麻木、酸胀等，这些是尿酸高的典型症状表现。
　　3、尿酸高引起的痛风症状
　　长期尿酸高很容易引起痛风的发作，痛风是种常见的关节疾病，给患者带来巨大的疼痛折磨，还会引起很多并发症的出现。随着病情的加重，发作越来越频繁，疼痛更加剧烈，常常让患者痛不欲生。  尿酸高的人，3种水果尽量少碰，你是否知道哪三种呢？快来看看吧
　　1、西瓜
　　西瓜里面含有非常多的水分，能够让身体形成更多的尿液，让排尿更多，把体内的毒素更快的排出，西瓜里面也含有非常多的糖分，对于尿酸高的人群来说是非常不利的，所以尿酸高的人只能够少量的吃一些西瓜，不能吃的太多，否则对健康不好。
　　2、哈密瓜
　　哈密瓜里面含有非常多的糖分，吃太多哈密瓜血糖上升的速度就会变得比较快，对于尿酸高的人群来说，嘌呤成分就容易进一步的上升，会让身体里面的尿酸成分也变得更多，所以不要吃哈密瓜。
　　3、榴莲
　　榴莲是热性水果，里面含有非常多的营养物质以及蛋白质，能够让寒气去除达到暖身作用，榴莲经常做一些甜品糕点来吃，经常会吃这种水果。榴莲里面含有的热量以及糖分是比较多的，所以对于尿酸高的患者来说就不是特别适合，尿酸高的人在选择水果的时候应该尽量避免选择榴莲，可以吃一些其他的水果来代替。
　　尿酸高的患者吃什么有助于降尿酸？
　　1、芹菜
　　芹菜当中含钾丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出。最好是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入当中的钾。
　　2、大白菜
　　＂百菜之王＂美誉的大白菜，不仅含有丰富的矿物质和维生素，所含的钙和维生素C比梨子和苹果还高，特别适合补充钙质和维生素等，能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解，促进尿液中的尿酸溶解，增加尿酸的排除，防止形成尿酸性结石。
　　3、空心菜
　　空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。因此本道菜尤其适合痛风症状伴发肥胖症者食用。
　　4、西红柿
　　碱性食品，有净化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸，可碱化尿液，促进尿酸的排。
　　5、矿泉水
　　除了水分之外，还能补充钾、钙、镁等矿物质，具有利尿、降压等功效，可预防痛风并发症。
　　6、黑色食品
　　通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。主要有：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。  阅读延伸——痛风能够根治吗？
　　痛风是由单钠尿酸盐晶体诱发的炎症性疾病，长期嘌呤代谢活跃、嘌呤摄入过多或尿酸排泄障碍，均可导致高尿酸血症。
　　长期高尿酸血症可引起关节及周围软组织尿酸盐晶体沉积，进而出现反复发作的急性关节和软组织炎症、痛风石沉积、慢性关节炎和关节损坏。高尿酸血症亦可累及肾脏，引起慢性间质性肾炎和尿酸盐结石形成。痛风患者早期积极降尿酸治疗，可延缓或阻止脏器损害。
　　关于痛风如何根治，可能是许多痛风患者非常关注的一个临床话题，一般来说，痛风是无法进行根除的，但是如果患者在医师指导下规则应用药物以及患者平常严格进行饮食控制的话，痛风患者可以和正常人一样正常的工作学习和生活。
　　如果患者患有痛风应当去正规综合性医院就诊，需要在医师指导下完善相关化验检查评估病情。
　　如果患者处于痛风急性发作期应当在医师指导下应用非甾体抗炎药秋水仙碱、糖皮质激素等药物进行控制病情。
　　如果患者在发作间歇期建议在医师指导下，规律的应用降尿酸药物如别嘌醇，非布司他，苯溴马隆或者是立加利仙等药物治疗。
　　必要时可选择剔除痛风石等手术治疗，可避免长期发展导致关节变形。但目前剔除手术治疗的适应症、禁忌症及具体术式尚未完全统一。在国内开展相关治疗应严格规范手术的适应症，权衡利弊，保证治疗效果的同时，降低手术后短期以及长期并发症发生的风险。
　　进行降尿酸治疗后，建议开始每月复查一次，以明确治疗效果。待病情稳定后，可以每1~3个月复查一次。尤其是合并有糖尿病、高血压、心脑血管疾病的患者，需要注意及时复查血糖、血压等水平。