湿热是中医上最常见的致病原因，哪些因素容易引起湿热呢？

　　湿热是中医学上对一些病原因子的一种术语，它通常指的是，由于体内湿热而引发的一系列病症。一般来说， 在中医看来，人体之所以容易出现脾胃虚弱、头晕头痛，以及腹胀腹痛或是睡意减少等多种症状，多半都与体内的湿热有关。
　　而像我们常见的肝胆病症或是脾胃热病，往往也都是由于体内的湿热因子所引发的常见病症。所以， 在中医看来，湿热是最为常见的一种致病因素。 那么，一般来说，生活中哪些因素容易引起体内湿热呢？
　　一、常见的湿热病症状
　　由湿热引发的病症，常见的就有头部发沉，尤其在午后，这种症状会尤其的明显。而且除了这种症状以外，身体还会伴随有不同程度的发热和出汗的现象。不仅如此，一般不同部位出现湿热的症状也会有所差异。
　　若是脾胃湿热所引发的症状，常见的就有腹胀、恶心以及厌食等表现；
　　而若是膀胱部位所引发的湿热，那么常见的症状，就有尿频、尿急、尿痛、尿涩以及颜色黄浊等表现。
　　除此以外，若是由于肝胆湿热所引发的症状，那么常见的就有： 口腔疼痛、肋骨痉挛、腹痛腹胀、恶心呕吐，以及伴随有轻度黄疸等多种表现。
　　二、那么哪些因素容易引起湿热之症呢？
　　1.外邪侵入
　　外邪侵入是最为常见的导致体内容易出现湿热之症的主要因素。一般来说，在我国江南或是广东沿海一代，由于 气候比较潮湿闷热，所以人体就极容易受到外部环境中湿邪之气的侵袭，从而出现一些湿热之症。
　　2.饮食不节
　　在中医看来，饮食不节也是导致人体容易出现湿热之症的主要原因。若是人们在生活中， 经常吃一些湿气或是热气比较重的食物，不仅会加重我们肠胃消化的负担，损伤肠胃，而且当这些湿热之气长久堆积在体内时，就容易引发一系列的湿热之症 。而饮食不节所引发的最为常见的湿热之症就是脾胃湿热。
　　3.情绪因素
　　情绪因素也是导致人体容易出现湿热之症的主要原因之一。正常情况下来说， 平日里若是经常过度思考、情绪不稳定，不仅会影响到肝脏的排泄功能，容易引起肝气郁结，而且长期情绪不宁，还会使脾胃的功能有所下降，出现脾胃失调等症状 。而若是长期如此，就会导致人体内的湿热之气聚集，从而引发一系列的湿热之症｡
　　所以，若是你也常有以上这些症状表现时，那么在中医看来，这多半都是由于体内湿热之气聚集所引发的症状表现。而以上这三大因素则是容易引起湿热的主要原因，最好提高警惕，尽量规避。
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