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饭后烧心反酸,是怎么回事?如何缓解?

  Q:
  养生君,我最近饭后总感觉胃里有东西涌上来,一阵反酸、烧心,自己吃了胃药效果不明显。请问这是怎么回事?饮食需要注意什么?
  你的情况可能是 胃食管反流。
  正常情况下,食管内压力是大于胃内压的,而且,胃与食管交界处有一圈叫做食管括约肌的环形肌肉,它就像布袋口的绳索一样,"束"紧胃这个"口袋"。
  一旦"绳索"松了,或者胃内压力太大(如肥胖者),胃酸就会逆流而上。
  当酸水上升到食管,就会感觉心口有强烈的烧灼感,也就是大家平时所说的"烧心"感。
  长期如此,食管黏膜会因胃酸的刺激而破损,出现糜烂性食管炎。
  长此以往,食管远端(接近胃的部分)的鳞状上皮,还会变成类似胃部黏膜的柱状上皮,医学上称之为Barrett食管,而这有可能会发展为食管癌。
  建议先到医院消化科或胃肠科做个检查, 如果确诊为胃食管反流,首先要改变生活方式,然后配合药物治疗。
  生活方式的干预,是治疗胃食管反流的前提,在日常生活中应谨记:
  不要饮酒、吸烟;  不吃过甜的食物,不喝容易产气的饮料,尽量避免浓茶、咖啡;  饭后半小时不平躺,可坐位或站立、行走;  睡前3小时不过饱;  睡觉时可高枕卧位,上身抬高15~30度。
  最后提醒, 长者、饮酒者、肥胖人士、孕妇等是胃食管反流的高发人群,尤其要提高警惕。

独创自我治疗方案治好我的腰椎间盘突出症一个月前,忽然腰疼,然后腰就直不起来了,右侧腿麻腿疼,和你的症状一样,躺下就会好一点。到医院拍了X光片,腰椎间盘突出,压迫了坐骨神经,另外还有脊柱侧弯,医生说没办法,要么做手术,要发生心梗,50与高血压有关,这3个习惯再难也要改有这样一种说法发生心肌梗死,50与高血压有关。我国现有约2。45亿高血压患者,如果治疗所有高血压患者,每年将减少80。3万例心血管病事件1。生活中,您听说过有人因为高血压而去世吗?找到坚固牙齿的方法现在知道也不晚随着物质文明的不断发展,人的平均寿命也在不断增长,但是,作为人类最坚硬的器官牙齿却为什么不能跟人的寿命同步,很多人的牙齿很早就坏掉了呢?不注意牙齿的保护,不健康的生活习惯,不注重牙为什么不能每天吃同样的食物原因很重要文青柠养生坊我们总是习惯于每天吃相同的食物,吃来吃去,就那几样,还美其名曰是健康食品。一来是喜欢吃,吃习惯了,也做习惯了,于是就被长期保留下来二来思维上认定了是健康食品,既然是健康天然的血管软化剂找到了,让动脉粥样硬化风险降低34血管年轻,人才年轻血管健康,人才健康!血管健康已经成为人身体健康的重要衡量指标,但是越来越多的人在检查中发现血管硬化,而血管硬化又是导致心脑血管疾病的元凶!而最新的一项研究发现,一吃什么能使你快乐?五类解压食品,你吃对了嘛?文青柠或许你情绪不高,或许你压力很大,或许你刚刚还在生气,此刻,你洗了澡,躺在沙发上看电视,但你却丝毫没有看进去,你的心情还停留在刚刚让你愤怒的事情上。什么?吃能让我快乐?我一直在国家集采,几毛钱一片的降压药,效果能一样吗?国家药品带量集采政策实施以来,已经经过了五轮,目前已经有19个降压药进入了集采目录,很多人可能已经发现开药的时候价格便宜了不少,但是药物的生产厂家可能不同了,原来要几块十几块钱一片当心这些假秋乏,是心脏给你的疾病信号立秋刚过,本该是秋高气爽的季节,不少人却倍感疲倦,甚至一到下午哈欠连天。俗话说春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,季节到了,秋乏也到了,但也有一些心血管疾病症状和秋乏相似,混入其中引发水果中的天然阿司匹林大量上市,血栓都要绕道走过了立秋瓜果飘香,心脏血管最喜欢的葡萄也都成熟大量上市了,这种被称为天然阿司匹林血管清道夫血管中的溶栓王的水果具体有什么过人之处,我们一起来看看吧!01hr让血栓绕道走得天然阿司匹误诊率高达70,这种血栓病,比心梗中风还可怕血栓带来的急性心肌梗死脑卒中大家都不陌生,但误诊率高达70,致死人数超过急性心肌梗塞脑卒中,可以被称为猝死之王(因误诊率高,不及时诊治死亡率接近100)的肺栓塞却很少有人知道。同样支架术后60的人又患上了这个并发症,让康复更难心脏支架术后大多数患者对于心脏相关的不适症状都有着很高的敏感度,胸痛了憋气了心脏跳动不规律但是在关心心脏症状的同时,很多人却不知道在支架术后还有一种疾病会不请自来,让康复大打折扣甚
面粉炒红糖缓解老胃病资料图片面粉炒制后有收敛胃酸的作用。所谓老胃病,通常指慢性胃炎胃溃疡胃神经官能症等引起的胃部问题,病程日久且反复发作,表现为胃痛胃胀嗳气纳差泛酸或呕吐等。面粉炒红糖对于虚寒性胃病,血管堵没堵,你的身体早就给了你答案当交通堵塞后,整座城市就面临着交通瘫痪的问题,而血管堵塞了,你的身体同样面临着极大的危险。血栓是最常见且致命的血管疾病,大多数的形成是血管本身的病变导致,诱发血栓的原因一般有动脉粥甲木不降,情绪不佳在中医学的天干中,甲乙均属木,有阴阳之分,对应脏腑则分别为胆腑和肝脏。伤寒直格指出每一行对应的两个天干又有阴阳属性之分,凡先言者为刚为阳,后言者为柔为阴,就脏腑而言,五脏属阴,六腑无乳饮食让你的生活更健康乳制品可以在您的饮食中发挥重要的营养作用,因为它富含钙蛋白质和维生素等营养物质。但这并不是这些营养素的唯一来源。由于过敏或不耐受个人偏好或道德原因,许多人选择遵循不含乳制品的饮食。心率不齐,担惊受怕,多因为肠胃本虚,一张补心第一方送给大家总是说伤寒论,它真的是宝,从桂枝汤方到葛根汤小青龙汤小柴胡汤,对太阳病少阳病太阴病等,张仲景给我们开了多少千古名方,到现在仍旧适用。整本伤寒论里面就两个方子治里虚,里虚有两种状况,多喝水毁了肾,粗茶淡饭伤透肝6个流传最广的假养生之道,越养病越多现如今,越来越多人开始注重养生了。重视健康,本是件好事,但偏偏有人好心办了坏事,费钱费力去养生,到头来却养出了病!就说下面这几个流传甚广的养生骗局吧,坑惨了不少人,快看你和你身边的原来菠菜红枣红糖根本不补铁!真正补铁的竟是它们自古以来,红糖就被奉为营养佳品。无论是大病初愈,还是女性坐月子,喝上一杯红糖水,总让人觉得暖暖的。有圈友就问,红糖到底能不能补血呢?贫血中最常见的就是缺铁性贫血,所以大家就会认为含肝不好,闻一闻就能知道?身体这2个部位有异味,要重视起来想要保持肝脏功能良好,需坚持正确的生活方式,其中作息保持规律稳定个人情绪用药科学合理健康饮食等都有必要。然而,有的人没有出现疾病时大多不重视保养,而等到健康受影响后悔已经来不及,因隔夜菜不能吃?医生解释除了这3种,其他的隔夜食物可以放心吃导语冰箱的发明方便了大家的生活,增加了食物的保质期,生活当中难免会有剩菜剩饭的情况,为了更好的杜绝浪费,大家会将剩菜剩饭放在冰箱当中,想吃的时候拿出来加热一下食用即可。将食物放进冰优甲乐虽然效果好,也有很多注意事项,服用时谨记3个要点导语对于患有甲状腺的人群,提到优甲乐相信应该很熟悉,它属于临床很常见的一种治疗甲状腺疾病的药物。对于优甲乐的吃法,大家是否了解呢?甲减的患者服用优甲乐的时候,有哪些需要注意的事项,改善黄褐斑,常按5个穴位一些内分泌紊乱精神压力大防晒不当的人群,容易在面颊部出现黄褐斑,与阳明经密切相关,中医认为病因在于肝脾肾脏腑功能失调,日常可以按揉穴位来调理。1。颧髎穴位于目外眦直下,颧骨下缘凹陷