很多人都喜欢看我的文章，其实在读我的文章的时候，语速一定要慢。在读文章的时候，要静下心来做深呼吸内心不要有任何的杂念，你会发现我写的文章是一种治疗，当一个人内心安静的时候，他会不由自主地去读一些微妙的文字，当他的内心安定下来，他能感受到我文字的治疗效果，是不是我夸大了我写作的手法？不是。我的写法非常的简单：就是从饮食中去读懂疾病的意义，以及如何让自己不生病。
　　脱发、掉发、睡眠障碍、大便异常、手脚冰冷，失眠健忘、口苦、口干、流口水，脾气暴躁、爱发火、、、、、、这是不是当下人们经常说的一些症状，我们应该感谢我们的身体提供的这些症状，它在提醒我们你即将进入一个疾病的状态之前的征兆。比方说一个中年人，经常醒来，枕头上会有口水，那么不论是男性或者女性，他患脑梗或者心梗的概率是非常高的。但是人们往往忽视了流口水这么一个现象，等到疾病发作的时候已经晚了。再比方说口苦、爱发火，这是肝脏在提醒你，它已经开始堵了。中药西药喝了一大堆却始终无法根治你的疾病，只能慢慢维持，但是根源在哪里？
　　答案就在早期的那些症状中，我们能不能通过食物去解决这些症状在没有得病之前，我可以肯定的说完全可以。就打个比方说，在秋天的时候头发容易脱落，我们每天可以梳头百次以上，按摩疏通气血，从而让自己的气血运行畅通，从根源上增强体质，减少脱发，直至不掉发。秋天是养肺的季节，我们应当早起让肺部得到宣发，早起到户外中呼吸新鲜的空气就是对肺部最好的保养，在饮食上，我们可以每天使用莲子银耳羹等食材进行调理。
　　根据季节来挑选食材，补养五脏，让身体达到一个没有症状的状态，这难道不是当下人应该去学习的吗？没有良好的身体怎么会有良好的心态和良好的心情，心情心态不好怎么可以去影响下一代。

年过50，高压160，低压100，这个数值算高血压吗？不妨了解一下临床上不断爆发出因高血压而诱发的并发症以及急症引起的临床代谢疾病，高血压又被称为临床代谢富贵慢性疾病，高血压主要的患病机制是由于年龄因素与饮食结构，再结合不固定的情绪因素所造成的临从高血压到尿毒症，到底有多远？病友所犯的3个错误，要引以为戒天气冷了，不少高血压患者发现自己的血压也不太老实，心想着吃点降压药来稳定血压，又担心会因为长期用药给健康带来威胁。毕竟很多病友都听说过，吃降压药最后得了尿毒症的事情，是药三分毒，长口臭与胃肠道疾病有什么关系？有些令人意想不到的口臭原因，需要引起我们的重视，那就是幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是寄生在胃部，通过尿素酶水解尿素，产生氨。我们知道，氨气是一种恶臭的气体，不仅如此，幽门螺杆菌还能够8旬老太冠心病吃着4种中成药，医生老人用药要学会减法人老病多，病多了就要求医问药。一些老年人东看一个科西看一个科左看一位医生，右看一位专家再加上左邻右舍的交流，吃的药就逐渐多起来了。可用药应该有加有减。一些老年人吃药，只能加不能减，干姜温中散寒回阳通脉，医家吴鞠通用它救人，令人拍案叫绝干姜也是温里药里比较常用的药物。大辛大热，阳中之阳。可见，干姜绝对是大热之品，临床上治疗寒证者必用之药。干姜味辛，性热，能温中散寒，回阳通脉温肺化饮。制作干姜的方法用水浸泡三天，去5种茶有效清肝泻火，让你头脑清晰耳聪目明我们有时会出现脸红眼睛红肿眼干眼涩咽喉肿痛流鼻血等这些症状，通常我们会给自己判断为上火了。事实正如大家所说的，而这个火正是肝火旺的表现。对于肝火旺的人来说，我们可以试试喝茶降降火，失眠多梦心烦？可能病根在痰热！如何化痰清热，安神助眠？失眠所带给人们的不仅仅是导致焦虑烦躁不安或情绪低落，长远来看，还会诱发机体免疫力下降，器官功能紊乱，诱发一系列病症。然而，也有不少失眠者表示，曾口服过褪黑素安眠药，但仍然失眠反复，哪些辛辣食物，可以起到养生的作用？这3种，不妨选择着吃养生一直都是比较火爆的话题，尤其是在中老年群体中，更是聊天谈话的主题。懂得养生的人在饮食方面都比较推崇清淡饮食，并认为过于油腻辛辣类的食物，对身体健康有一定危害。这种说法固然有一定天冷不想起床？可能是你的身体在自救！这个冬天，给你一个赖床的理由职场人你是冬天起床困难户吗？每天早上你要按掉几个闹钟才能起来？明知要迟到了，还要和被窝上演一出生死离别的大戏！为啥一到冬天起床就特别困难？真不只是因为懒！相关话题冲上热搜，阅读量高当有了骨质疏松后要及时补钙，还要做好以下几件事1激素治疗现如今临床上可以预防骨质疏松并发症的方式就是激素治疗，因为全身性的骨质疏松不断的发展，可能会引起甲状腺功能亢进或者是类风湿性关节炎疾病。而若是采用激素治疗的方法，短时间内肝病的发物，并非大蒜，真正要少吃的蔬菜，不妨了解一下肝脏，是人类体内最大的解毒器官，同时还参与着与人类身体健康息息相关的新陈代谢等循环。但人们不正常的生活习惯，对肝脏产生了极大的影响。随着社会的不断发展，人们的生活速度加快，没有养成