经常喝三七粉的人，身体会发生什么变化？日本人或已给出了答案
健康长寿是所有人共同的追求，从古至今也有不少帝王在追求长生的路上走了不少弯路，虽然长生不老是无稽之谈，但通过养生让自己的身体更加健康，从而达到延长寿命的目的还是非常有可能的，在全球200多个国家和地区中，人均寿命最长的就是我们的邻居日本，为什么日本人的平均寿命那么长呢？
这其实是因为日本人经常喝三七粉的原因，据 调查统计，日本人大部分都将三七粉作为日常的保健饮品饮用，那么三七粉会对人体产生哪些好处呢 ？一起看一下吧。
01 经常喝三七粉的人身体会有什么变化呢？
延缓衰老
想必没有多少人愿意看到自己出现衰老的情况，尤其是对于女性朋友来说，外貌与形象是非常重要的一件事，也 有不少女生愿意花大价钱来购买昂贵的护肤品，从而让自己看上去更加年轻。
虽然男性衰老的速度更加缓慢，但如果不注意，也会让自己的形象看上去不那么好，这个时候就可以喝一些三七粉 ，其中的有效成分能够对抗身体内的自由基，维护细胞膜的弹性，延缓衰老的降临，让自己看上去比同龄人更加年轻。
增强血管韧性
其实我国目前发病率最高的疾病就是心脑血管疾病，由此可见，维护心脑血管健康是非常重要的一件事， 尤其是对于老年人来说，经常饮用一些三七粉泡水，能够有效的维护心脑血管健康，远离三高血症和冠心病等疾病。
缓解疲劳
其实不仅仅是中年人压力巨大，很多年轻人的压力也不容忽视，对于刚刚进入社会的年轻人来说，工作到深夜更是家常便饭的事情 ，为了维持第2天的状态，很多年轻人就会选择饮用咖啡提神，咖啡中的咖啡因等物质会对身体造成一定的损伤，不仅会危害身体健康还会对眼睛造成影响。
这个时候就可以选择三七粉泡水来缓解疲劳感，让 身体感觉更轻松，还能够提高工作效率。
调理月经
很多女性朋友在生活中会遇到经期不调的情况，如果经期出现了问题，就会导致身体内分泌失调，还会出现气血运行受阻的情况 ，这个时候就可以适当地喝一些三七粉泡水进行缓解，让身体中的内分泌恢复正常，从而起到调理经期的作用，还能够疏通气血，让自己的气色越来越好。
02 什么情况下不能喝三七粉？
感冒时不能喝三七粉
对于健康人来说， 饮用三七粉泡水能够起到活血化瘀，美白淡斑，促进新陈代谢的功效，如果在感冒的时候也有37分很有可能会导致病情出现加重的情况。
三七粉属于温热的药材， 如果在感冒发热的时候饮用，还有可能会让身体更加受寒，让发热的情况更加严重， 从而威胁到身体健康，因此在感冒的时候尽量不要饮用三七粉。
想要饮用，可以等到病情痊愈以后再服用， 只有正确的服用三七粉，才能够充足地吸收三七的药效，从而让身体更好。
患有呼吸道疾病的患者不能饮用
三七粉药性寒凉， 如果在咳嗽或者患有呼吸道疾病的情况下饮用三七粉，会刺激到体内的寒气，从而造成咳嗽气喘等症状的加重，不利于病情的恢复。
在饮用三七粉的过程中，也要遵循适量原则，如果过量饮用，也有可能给身体带来一定的负担，只有健康合理地饮用，才能有效的维护身体的健康，让身体更好。