每年秋季，百合开始上市。鳞状的块茎皓白如雪，光润洁净。百合药食两用，早在《神农本草经》中已有记载。它不但是食材、药材，还有良好的寓意。比如新婚大吉的日子，一定要给两位新人喝一碗百合做的粥，寓意百年好合。也因为它花开的时候如迷你的荷花一样娇美可爱，也成为很多人阳台上的植物新宠。
　　关于百合，首先要知道，药用百合与我们在花店见到的百合是两回事，千万不可混淆。
　　药用百合有家种与野生之分，家种的鳞片阔而薄，味不甚苦；野生的百合鳞片小而厚，味较苦，一般药房里的百合都是炮制后的。
　　虽然家中的百合不是很苦，但是挑嘴的人还是不太喜欢那种味道。于是，有的地方做的百合红枣糯米粥，会放点白砂糖，又香又甜，那点苦味已经浑然不觉。江苏省宜兴市盛产百合。这种百合个头大，入口糯软，苦中带甜，最适合做羹熬粥。有的地方也有与糯米、红枣、莲子同煮的，这种百合羹，已经是许多热衷养生人群的甜点。
　　秋季是养肺的季节，南京市名中医、南京市中西医结合医院肺病科主任中医师颜延凤介绍说，百合能清肺部的痰火，补肺部的虚损。比如明代著名中医著作《医学入门》中记载百合＂治肺痿，肺痈。＂清代药学著作《本草纲目拾遗》中记载百合能＂清痰火，补虚损。＂
　　作为药用的百合，一般是蒸食或煮粥食。其实更合适的食用方法是蒸食百合。明代药学著作《本草品汇精要》中记载：＂百合，蒸熟用。＂
　　虽然百合的补益作用不少，但是依然有禁忌人群。比如百合有利大小便的功效，因此腹泻的人不适合吃。这在《本经逢原》中已有提示：＂中气虚寒，二便滑泄者忌之。＂刚开始咳嗽的人也不适合服用百合，比如《本草求真》记载：＂初嗽不宜遽用。＂这里的遽用为立即、匆忙使用的意思。

口臭肥胖便秘腹泻，说明你要调理肠道了，补充益生菌或有效众所周知，肠道对于我们人体来说非常重要，这是因为肠道是人体的消化系统主要脏器，而人体营养的摄入主要通过消化系统来完成，也就是说只有消化系统健康，才能保证人体摄入到足够的营养，避免营吃水果，这3件事要牢记，饭前食用更有利于减肥1水果分寒热从中医营养角度来说，水果是分寒热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都可能会对身体造成严重的负面影响。如夏季最常吃的西瓜是寒凉的，体质虚寒的共餐，不传染乙肝科普共餐，不传染乙肝！根据中华医学会组织编写的慢性乙型肝炎基层诊疗指南（2020年）可知，乙肝病毒的主要传播途径有3种血液传播性接触传播母婴传播。与大家所担心的不同，乙肝病毒并不能骨质疏松怎么补钙？钙片一天吃多少？哪种钙片最好？做专业的科普，解读权威指南，大家好，我是唐医生。本期为大家讲解骨质疏松患者如何补钙，一起来看一看中华医学会颁布的最新的原发性骨质疏松症诊疗指南（之前介绍了痛风骨关节炎肩周炎股骨头坏谷胱甘肽排毒抗氧化剂通常，我们认为抗氧化剂是我们所吃的东西。红酒中有白藜芦醇，番茄中有番茄红素，维生素C和E但是您体内最强大的抗氧化剂不是其中的任何一种。这是你自己做的一件事。谷胱甘肽是一种氨基酸，有睡前好口渴！到底能不能喝水？人离开食物约可生存3周，但没有水只能生存3天左右，水对于人体的重要性不言而喻。你有没有过这样的感受平时很少觉得渴，但一到晚上临睡前，就忍不住想喝水。为什么睡前总觉得口渴？睡前到底能大红袍茶，你会越喝越渴吗？很多人平时在为了提神醒脑往往就会泡上一壶茶水饮用，但是在饮用的茶水的时候不少人都觉得当时很解渴，但是却越喝越渴，而大多数人都不知道是茶水越喝越渴什么原因，那么茶水为什么越喝越渴？茶每周一穴孔最穴清热止血，润肺理气清热止血，润肺理气孔，指孔隙最，极之意。孔最，即通窍之极，为肺经气血深聚处，是理气通窍最常用的穴位，故名。针之可以宣通肺气，有凉血止血之功。孔最穴有调理肺气的功效，常用于改善肺部疾紫癜性肾炎给我们的生活带来不便。致病因素主要有4方面我们在生活中只要做好预防紫癜性肾炎的工作，才是远离紫癜性肾炎的关键。肾衰竭的致病因素1。经常憋尿经常憋尿也会对肾脏造成很大的伤害。一般尿液中大约将近95的含量都是水分，其余的则是代夏天来了，如何让痛风不轻易再复发？很多朋友一到夏天就开始管不住嘴，小龙虾啤酒常常在餐桌上出现，过足了嘴瘾。但这些对于痛风患者来说确实极大地痛苦，因此控制饮食是痛风患者一生的功课。一痛风控制不好，小心这些危险。痛风平胃胀气很难受，按摩这4个穴位帮你泄气胃部胀气虽然不是什么大病，短期内也不能给身体带来特别大的伤害，但却是给患者造成一定程度的不适，让人坐卧不安，难受至极，对于这种疾病除了采用常规的药物治疗以及饮食方面的注意外，还可以