最近我吃饭有一个特点，就是吃的特别少，尤其是吃肉吃得少，我现在在看到肉的时候，有一种恐惧感。为什么呢？
　　因为最近我回老家，发现老家因为这种饮食上不节制而导致在50多岁的时候偏瘫的不止一个。这些患偏瘫的最重要的一个来源就是油和肉的摄入太多了，缺少节制，而且是长期的这种大量地摄入油和肉，导致血管堵塞，然后轻微的脑溢血，就半边身子就不太听使唤，我就担心这个东西。
　　虽然我现在只有31岁，我已经开始忧虑我未来的健康状况，我不认为这叫杞人忧天，而是这些东西，这些健康的隐患是从年轻的时候就开始埋下了。
　　我最近看了一个视频，就是日本人在做饭的时候，他们对油是非常忌讳的，就不想吃油。如果炒菜放油的话，他们要用要用吸油纸把油都吸掉，然后只吃食材的那个部分。所以现在有一种说法是日本人特别长寿，活到八九十岁甚至100多岁的越来越多，就是因为一个重要的原因，他们对于油的摄入是很少的，血管不堵，血管生理年龄很年轻，就能够支撑他们的生命走得更远，那我觉得这对我是一个启发。
　　所以我最近包括吃油饼，家里炒菜，也放很多肉啊，油啊，我都比较忌讳，我只吃一点，目的就是为了让自己更安心一点，因为说实话，现在我这个年纪已经能够感觉到油和肉这两样东西对于健康的影响，就是我现在我的工作性质是，吃完饭以后基本上要坐在座位上不动，所以如果我某一顿吃的太多，或者是油和肉吃得太多的话，你能明显的感觉到，这个肠胃这个体系它是走不动的，需要很长的时间去慢慢的一点一点的磨，才能消化掉。
　　所以我觉得就是现在我已经不太愿意，也不太敢去大量的吃油和肉了，这是跟自己健康紧密相关的一个东西。

三伏贴醒穴开始啦贴敷起泡你别慌炎炎夏日来临了，一年一度的冬病夏治又拉开了帷幕。7月2日醒穴贴就开始了。冬病夏治源于黄帝内经中春夏养阳理论，对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗血瘀体质（长斑型）六体质类型血瘀体质（长斑型）定义血行不畅，以肤色晦黯舌质紫黯等血瘀表现为主要特征的体质。成因先天不足，或后天外伤忧郁气滞，久病入络。形体特征形体胖瘦均见，瘦人居多。外貌特征面色晦暗阳虛体质（怕冷型）定义由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。成因先天不足，或病后阳亏。如家族中均有虚寒表现，孕育时父母体弱，或年长受孕，早产，或平时偏寒凉损伤阳气，或久病阳亏，或年老阳衰等。湿热下注是什么意思？湿热下注对男性健康的危害是什么？导语湿热下注是什么意思？湿热下注对男性健康的危害是什么？最近有一个朋友因为手瘾过多得了前列腺炎，其中最典型的症状就是阴囊潮湿，而这个阴囊潮湿让他非常的不舒服，总是感觉尿淋漓不尽，总夏季常吃这一物，祛风散寒，温暖脾胃有这么句老话冬吃萝卜夏吃姜。夏吃姜之姜，多指生姜。夏季酷暑炎热，人们贪图凉快，喜吃冰喝凉，且长期待在空调房间，易伤脾胃，损伤阳气，胃中虚冷，所以，要吃生姜来温暖脾胃，帮助阳气升发。小儿疱疹性咽峡炎的中医实效推荐方案内服及外用中成药及食疗方疱疹性咽峡炎在中医上的病因病机简单来说就是体内湿热阻滞加上外感引起，它属于时行温病。中医06岁育儿经育儿经育儿事务所中医有效方案疱疹性咽峡炎特点与症状疱疹性咽峡炎最显著的特点就是咽荨麻疹经常复发怎么办？严重会影响免疫系统，听听中医怎么说大家好，我是中医老卢。荨麻疹又称风疹块鬼风疙瘩。病因非常复杂，并且75的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有吸入物感染昆虫叮咬精神因素和内分泌改变以及遗传因素等。可发生明清时期的药学成就李时珍与本草纲目的重大贡献明清时期药物学的成就一李时珍与本草纲目的重大贡献药物学发展至明代，由于品种不断增加，客观上极需进一步系统地整理总结和提高。但是，是重视实践还是仅仅在旧有文献基础上加以整理，这成为当7在本草纲目影响下，明清两代医家研究本草学的风气颇为高涨7（三）其它在李时珍本草纲目的影响下，明清两代医家研究本草学的风气颇为高涨，虽然没有取得象李时珍赵学敏吴其浚等人的成就，但对本草学的研究也作出一定的贡献，概括说来可包括如下几个方面明清时期，本草纲目出版推动了医家撰写药学专著的热潮7（三）其它在李时珍本草纲目的影响下，明清两代医家研究本草学的风气颇为高涨，虽然没有取得象李时珍赵学敏吴其浚等人的成就，但对本草学的研究也作出一定的贡献，概括说来可包括如下几个方面李时珍本草纲目是植物学分类及用药经验的总结4李时珍本草纲目是植物学分类及用药经验的总结李时珍的本草纲目，除了总结十六世纪以前中国人民的用药经验和理论知识外，并以科学的态度，纠正了前人一些不正确的说法。如某些本草书曾记载服食