3.【来源】民间验方
　　【方药组成】葱白少许、生姜3片、茶叶一撮。
　　【主治疾病】上呼吸道感染。
　　【临床表现】头痛，咽痛，怕风，怕寒，鼻塞，流鼻涕，舌淡苔白，脉浮。
　　【功效】疏风解表，散寒止痛。
　　【用法用量】泡茶频饮。
　　4.【来源】民间验方
　　【方药组成】白菜根60克、生姜3片
　　【主治疾病】上呼吸道感染。
　　【临床表现】怕风，头痛，怕寒，鼻塞，流鼻涕，舌淡苔白，脉浮。
　　【功效】疏风解表。
　　【用法用量】泡茶频饮。
　　5.【来源】民间验方
　　【方药组成】胆南星30克、半夏30克、黄芩30克。
　　【主治疾病】慢性支气管炎。
　　【临床表现】咳嗽，咳黄痰，短气，发热，舌苔黄，脉浮数。
　　【功效】清热化痰。
　　【用法用量】研末蒸熟，每次9克,每日2次，儿童酌情减量，生姜汤送服。
　　6.【来源】民间验方
　　【方药组成】麻黄15克、杏仁10克、甘草6克、石膏30克。
　　【主治疾病】肺炎。
　　【临床表现】咳嗽，气喘，鼻煽,小便短赤,唇红,舌红,苔薄黄,脉浮数。
　　【功效】清泻肺热，止咳平喘。
　　【用法用量】水煎服，每日一剂。
　　【作者简介】康桥，男，甘肃省诗词学会会员，甘肃省武术协会会员，西安永年杨式太极拳学会会员，中国武术六段。甘肃省中医药研究院主任医师。
　　依崆峒山，傍泾河水。生桫椤塬，学哈尔滨。年逾五十，历经风霜。出身医科，偏爱诗文。弄情笔墨，习修武学。＂兰马＂拥趸，万步有约。运动达人，健康桥梁。曾在《散文选刊》《飞天》《视野》《家乡》《甘肃日报》《平凉日报》《甘肃农民报》《学习强国》等媒体发表散文数篇。

宝贝近视弱视，不要盲目配带眼镜，更不要开刀当你的宝贝儿出现近视弱视斜视闪光时，请父母不要盲目配带眼镜，这往往与脾胃虚弱，肝肾不足有关，可以用中医健脾强肝补肾的方法，结合穴位埋线治疗，两个月左右的时间就可以将你的视力恢复到1六大营养素藏在哪儿碳水化合物存在于水果蔬菜糖面粉奶小麦玉米燕麦和大米等粮食以及坚果和谷物中。脂肪饱和脂肪存在于牛肉猪肉鸡肉鱼肉乳制品蛋类和热带可可油等食品中，不饱和脂肪可以从纯橄榄油植物油和花生和鳄脾胃虚寒，不要再疏忽了脾胃虚寒的患者大多有以下症状（1）不想吃饭，不只是不想吃饭，看了饭就没有食欲（2）疲劳无力主要是因为身体无力，稍微动一下就会有疲劳感（3）消化不良是指饭后消化变差，消化变慢（4）大为何有的人老年斑密密麻麻，有的人却没有？医生说出实话老年斑该如何去除，如今是深受关注的一大话题，而对于女性来说更是特别注重。生老病死是人这一生必定要经历的，随着时间的不断推移，女性朋友会出现长斑长皱纹以及衰老的情况。为了能够让自己保这些养人的鲜菜，你吃对了吗？春季，万物复苏。春生万物皆可食补，吃对了，就是养生，一整年都身体倍儿棒！春天多吃苦，全年不受苦春天，这些带着苦味的菜可以帮助我们清除一冬天积攒的内热，对春天的生发和夏天的生长都很有气血不通，打开人体的，活血开关，让气血动起来很多人每天都感觉，全身上下哪哪都不舒服，甚至会出现体质变差身体衰老的现象，这都是因为气血不通，气血不通的表现，及针对的疏通方法血堵住了血瘀就好比水泥，有水却粘稠，流动困难，实际上就黄芪和它搭配！常喝气血通畅，保持活力，不妨了解下生活水平提高，大家更重视保养身体的健康，关于如何养生，部分人都比较在意，近几年，大家非常催崇膳食养生的方法，黄芪深受大家喜欢。提到黄芪，很多人比较熟悉，它被称之为小人参，它的效果和阴虚生内热？舌象告诉你！两味中药，养阴生津，安神除烦凉血热你是否常常感到自己莫名的烦躁燥热，到了晚上还睡不着觉，来，你可以伸出你的舌头看一下，舌质偏红，舌苔很少，有的几乎没有舌苔，还经常口干舌燥的，这种现象在中医上讲是由于阴虚内热所致。中春节聚餐多，如何保护消化道？春节将至，又到了阖家团聚走亲访友的日子。聚餐一多，鸡鸭鱼肉自是少不了。推杯换盏时千万要记得，美食美酒虽好，健康更重要。暴饮暴食？胡吃海塞？重油重盐？消化道负担过重，容易引起多种疾病春季慢病预防请少静多动春季，气候变化比较大，天气总是忽冷忽热，最易引发心脑血管疾病呼吸道疾病风湿疾病等多种慢性疾病。生活中，大家已知预防慢性疾病最好的方式，是定期适量运动。但是你可能不知道，预防慢病需要入春吃春，吃好这三样，春季少生病大家常说的一年之计在于春，春天，正是一个养护脾胃，补充阳气的季节。但春季由于冷空气经常突袭，导致昼夜温差大，因此，春季更需要在饮食上多下功夫，这样才不会让外邪趁虚而入。这三种食物，