随着现在生活水平越来越好，人们的饮食方式不再像以前那么规律，各种五花八门的方式更是层出不穷，然而这样的饮食不仅没能给身体带来帮助，长时间的累计下来也会极大损伤到胃部，从而引发慢性胃炎等等。
　　慢性胃炎早期的症状 胃隐痛：胃痛的部位在心脏部位以下至肚之间，有时饭前痛，有时饭后痛，在半夜三更痛。 食欲不振：总是没有食欲，面对食物，想吃又不敢吃，完全没胃口吃下去。 消化差胃胀：尤其是在饭后感到胃部发胀严重，觉得胃口被堵着似的，食物下不去。 精神不佳：经常是晚上睡眠不好，白天没有精神、无精打采、脸色气色很差。
　　也有严重点的会出现反酸烧心的现象，这是因为胃部的黏膜充血，或者胃酸累积过多，就会导致胃部烧灼、发热。
　　患有慢性胃炎的人，最好不要多吃这几种食物，别不当回事！ 油炸食物：此类食物也不适合胃炎患者食用，因为腌制食物中钠盐含量高，过量食用可能会刺激到胃部黏膜，导致出血等。
　　2.刺激性食物：刺激性食物容易损伤胃部组织，加重不良病症，影响疾病恢复。如辣椒、葱、姜、蒜、胡椒粉、浓茶、白酒、咖啡等，都是常见的此刺激性食物，最好不吃。
　　3.产气的食物：当人体食用易产气的食物后，会容易加剧胃脘胀痛、嗳气增多等不良症状，也会给肠胃带来的负担，所以少吃一些豆制品、奶类的食物。
　　4.油腻食物：常见的油炸食品、肥猪肉等都是属于油腻的食物，这种食物难被胃部所分解，食用过多很容易引起肠胃功能紊乱，最好少吃。
　　得了慢性胃炎，别慌，坚持这3个方法！
　　1、忌口上述的食物外，饮食尽量细嚼慢咽，吃到七分饱即可，不要吃太撑、饭后多去散步、促进食物消化，也可以进行一些简单的有氧运动、慢跑等等。
　　2、作息规律
　　很多人喜欢熬夜追剧、打游戏等，都会增加胃部的负担，也会加重胃炎的症状，所以为了更好地养胃，无论如何都要保持一个高质量的睡眠时间，每天保持8小时以上的睡眠时间。
　　3、调整心态
　　胃炎不是什么绝症，尽量不要让自己的情绪太焦虑、让心态太紧张，而保持一颗积极乐观的心态去看待，坚持调理，不要半途而废，这样慢性胃炎才能慢慢转好。

医生建议或要停止使用1绞肉机，若不扔掉，可能会损伤肝脏肝脏作为内脏器官之一不仅能够被身体排除毒素，同时也是机体当中最大的腺体，可以提供消化的胆汁，吸收分解更多的营养物质，殊不知肝脏默默无闻工作，却很少说他自己痛。肝脏能够为身体提供新陈建议收藏的9个中成药1湿气重，大肚子，大便粘马桶必备香砂六君丸（益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。）2不到三十就长白头发，掉发严重必备桂圆琼玉颗粒（补益心脾，养血安早上洗头和晚上洗头，哪个伤害更大？头发越洗越脱？早知道早受益关于早上洗头还是晚上洗头哪个更好，真的是众说纷纭早上洗头不好晨起血液循环还没有恢复正常水平，血流缓慢，这个时候洗头，水流刺激头皮，会加速血液流向大脑，造成头晕头痛等。真相其实只要不早上起床后有这5个表现，恭喜你的身体很健康！俗话说，一日之计在于晨，早晨不仅仅是一天的开始，也是一个可以判断人身体是否健康的时间，如果早晨起床后，有这几个表现，说明你的身体很健康。起床的5个健康表现01hr尿液正常在经过一夜平生不识桂枝汤，纵称国医也枉然太阳病，头痛发热，汗出恶风者，桂枝汤主之。（13）桂枝芍药生姜各三两，甘草二两，大枣十二枚，上以水七升煮取三升，服一升，须臾啜热粥，以助药力，得汗出解，不愈可尽剂。方解考桂枝汤中桂花生好吃，怎么吃才好呢花生好吃，我是很爱吃，年轻的时候，吃上就没够，一粒接一粒的吃仃不下来。花生不仅好吃，又名长寿果，因为花生营养丰富，好吃不贵。但是我感觉象我年轻的时候那么吃，不对，什么好东西吃多了也引起牙龈出血的五大疑凶，快来看看牙龈出血在日常生活中很常见，大多数成年人或多或少都会遇到这样的情况，比如刷牙出血啃咬硬物出血甚至说话出血等。而对于到底是什么因素引起的牙龈出血，却没有多少人真正明白。今天我们就来为看病时的潜规则，或许没有医生会告诉你，望病人早了解然而，看医生似乎变得越来越复杂，尤其是那些去医院后感到困惑的老年人，他们不知道如何注册看医生检查等等，甚至一些年轻人也会绕道而行，浪费很多宝贵的时间，事实上，如果他们去医院时提前知豆腐营养价值高，但这3种人尽量少吃，吃多了反而有伤身体少吃点豆腐，伤肾！陈大爷经常这样对陈大妈说。我就这么点儿爱好，你还给我剥夺了，我不吃豆腐，吃啥呢？原来陈大妈是一位资深的豆腐爱好者，在平时最喜欢吃的就是豆腐，有时候一日三餐都是豆腐冬天吃萝卜，真正的好处只有这一个中国自古就有冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方的说法，这几天晚餐，家里就炖上了萝卜排骨汤，下班后从寒风瑟瑟中哆嗦着回家喝一碗实在惬意。不过，为何总有冬天要吃萝卜的说法呢？来源图虫创意臣萝卜眉豆龙骨汤最宜乍暖还寒天倒春寒天气该喝什么汤？广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款萝卜眉豆龙骨汤，此汤味道鲜香可口，汤性温和，既能补中益气养胃生津滋肾益精滋阴养血，又能开胃消食下气消痰，特别适