1、湿气重，大肚子，大便粘马桶必备香砂六君丸（益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。）
　　2、不到三十就长白头发，掉发严重必备桂圆琼玉颗粒（补益心脾，养血安神，补养肝肾，养阴黑发。用于气阴不足，津枯消瘦，劳伤失血，心悸，头昏眼花，健忘，失眠，须发早白。）
　　3、过年大鱼大肉，中度脂肪肝，啤酒肚必备大黄利胆胶囊（清热利湿，解毒退黄。用于肝胆湿热所致的胁痛，口苦，食欲不振等症；胆囊炎，脂肪肝见上述证候者。）
　　4、眼花看不清眼屎多，眼角红肿刺痛易流泪必备拨云退翳丸（散风清热，退翳明目。用于风热上扰所致的目翳外障，视物不清，隐痛流泪。）
　　5、社交恐惧症，人多就觉得心慌不自在必备加味逍遥丸（疏肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。）
　　6、全头痛，偏头痛，隐隐作痛必备六经头痛片（疏风活络，止痛利窍。用于全头痛、偏头痛及局部头痛。）
　　7、吃东西总是犯恶心，胃里咕噜咕噜响必备曲麦枳术丸（健脾消食。用于脾虚停滞，脘腹痞满，倒饱嘈杂，不思饮食。）
　　8、提不起精神，干啥都没劲就想躺着必备复方灵芝健脑胶囊（补益肝肾，宁心安神。用于肝肾亏损所致的头晕倦怠，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软等症。）
　　9、经常觉得鼻塞不透气，晚上张嘴巴睡觉必备川芎茶调颗粒（疏风止痛。用于风邪头痛，或有恶寒，发热，鼻塞。）

这4个都是脾虚湿气重的表现，巧用3款膳食，得到有效调理如果去看中医，就会听到医生说脾虚导致的，还有体内湿气过重等等病因。但是很多人不知道自己的是不是脾虚。下面我们就来看看脾虚湿气重会导致人的身体的哪些表现？第一舌苔厚。……身体好不好，全靠脾运化！有这些表现，多半是脾虚如果在每天早上起床的时候，身上感觉特别疲倦，而且没有任何的精神，有时候小腿肚子还会出现浮肿的现象，尤其是在季节交替的时候，不想起床，总是出现犯困的现象，这就说明您的脾胃已经出现……春天容易上火怎么办？不如试试这道菜，清热解毒，疏肝健脾胃春天容易上火怎么办？不如试试这道菜，清热解毒，疏肝健脾胃黄豆芽是我们生活中非常常见的一种蔬菜，它价格很平民，但是维生素和蛋白质等却很丰富。由于黄豆在发芽的过程中，其本身的……小火慢炖不是越慢越好ampquot超时老汤ampquot或可煲汤在我国具有悠久的历史，通常人们煲汤时讲究小火慢炖，使食物中的营养成分有效地溶解在水中，使人能更好消化和吸收。有的人认为炖煮的时间越长，其中的精华才能被煮出来，营养价值才越高……学会放弃300字议论文在人生的道路上，我们要学会放弃许多事，但有些人不懂放弃，不放弃的往往是你最后想后悔的。放弃的本身涵义，就是放弃对你无用的东西，来换取对你有用的东西。面对于现在的我们来说，……不同烹饪方法使用不同食用油食用油的使用误区食用油是我们日常烹饪不能少的，然而食用油的种类有很多，应该如何选择呢？其实，根据不同的烹饪方法，应该要使用不同的食用油，这样才能使菜肴更美味健康。下面不如就来一起看看食用油的使……经常吃粗粮，血糖为什么还不稳定？因为你犯了这几个错！相信生活中很多糖尿病人在控制饮食的期间医生会建议患者多吃一些粗粮，但是有很多糖尿病人也会听从医生的吩咐经常进食粗粮，而有一些糖尿病人在经常进食粗粮后发现自己的血糖不能够稳定，这……关于看重自己的作文参考也许你貌不出众，也许你语不惊人，也许你没有辉煌的过去，也许你没有光明的前程，那么你也不必消沉。因为上帝创造我们时，必赋予了我们生存的能力，在芸芸众生中必有你闪光的一点。北……这两样食材绝配，春季要常吃，成本不到五块钱，排毒又养颜编辑请点击输入图片描述春季真的是一个很重要的养生季节。尤其在饮食上应该以清淡为主，因为在整个冬天，为了抵御寒冷，人们都会自然而然地多进食一些大鱼大肉，所以体内有很多……春天（转载）春天萧索单调的冬季里，总是在盼望春天。盼望她的草长莺飞，丝绦拂堤，盼望她的千树琼花，碧波涟漪（yi），盼望她的兰馨蕙草，润物如酥；盼望她的春色满园，落红如雨。如今，……家乡的食物作文城市的夜晚夜晚街道，灯火通明，整个城市是喧闹的。各大餐馆里坐满席。琳琅满目的食物，真叫人离不开眼。色泽亮丽，细腻光滑。乡村的夜晚可比不上城市。天刚刚摸黑，小道上就已经没了人，家……小学生作文水的变化水在自然界有各种形态mdash；mdash；云、雾、雨、露、霜、雪、冰、水蒸气hellip；hellip；即水在自然界同时以液态、固态和气态存在。今天小编就来分享小学生作文：水……